A veganizmus minden szempontból nyers

Figyelem: simplexml_load_file (http://www.youtube.com/oembed?url=https://www.youtube.com/watch?v=p4MNN2QmHb0&feature=youtu.be&format=xml): nem sikerült megnyitni az adatfolyamot: A HTTP-kérelem nem sikerült! HTTP/1.0 403 Tiltva /data/c/1/c115bf1c-2630-4e0a-8df9-0950770faf42/dcerka.sk/web/wp-content/themes/lahanna/single.php online 75

Figyelem: simplexml_load_file (): I/O figyelmeztetés: nem sikerült betölteni a külső entitást "http://www.youtube.com/oembed?url=https://www.youtube.com/watch?v=p4MNN2QmHb0&feature=youtu.be&format= xml "in /data/c/1/c115bf1c-2630-4e0a-8df9-0950770faf42/dcerka.sk/web/wp-content/themes/lahanna/single.php online 75

Drága a vegán étel? Nem, az étel olyan drága lehet, amennyit enged. Havonta 600 vagy 100 eurót költhet. Nyáron gyakran kevesebbet. Tehát hogyan spórolhat meg egy vegán étrenden? Íme a tippjeim, amelyeket Szlovákiában vagy külföldön használok.

1. Alapvető élelmiszereket vásárolok.

Ha alapanyagokból főz, és nem vásárol drágább vegán félkész termékeket, akkor a legtöbbet takaríthatja meg. Nincs szüksége drágább vegán édességekre, sajtokra, joghurtokra. Minden olyan alapösszetevőre van szükséged, mint a gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök, magvak, diófélék, némi tofu, kenhető krém, amelyek még mindig megfizethetőek. A drágább dolgok és félkész termékek, például a vegán halujjak általában nem szükségesek az étrendben.

Megpróbálhatja nagy mennyiségben vásárolni. 20 kg basmati rizs nem romlik, és mindig használják. És "csomagolás nélkül" is kereshet olyan üzleteket, ahol spórol a csomagoláson, de ezek még nincsenek mindenhol, de a természetet is megmentik a műanyagtól. Hogyan lehet spórolni.

2. Szezonálisan vásároljon.

Ha eper, borsó, fiatal hüvely, sütőtök szezonja van ... Akkor vásároljon, amikor ezek a dolgok szezonálisak és olcsóbbak. Testreszabhatja receptjeit a lehető legjobban, és mentse. így még többet vásárolhat helyben, ami ismét győzelem a természet és a helyi termelők számára.

3. Keressen kedvezményeket a szupermarketekben.

Különbség, ha egy csomó banánt vásárolnak majdnem két euróért vagy 70 százalékért.

Egyes szupermarketek rendszeresen kedvezményeket kapnak a gyümölcsökre és zöldségekre. Például Kaufland a zárás előtt minden este jelentős kedvezményeket élvez a kocsikra. Néha megtalálja a banánt kilogrammonként 15 centért. Így működött, amíg Pozsonyban éltem.

hogyan

Külföldön közvetlenül felvettem a kapcsolatot a szupermarkettel, mondván, hogy ha van olyan érett gyümölcsük, amelyet már nem adnak el (mert az emberek csak elég éretlen darabokat vásárolnak, és nem bánom a pontozott banánt, éppen ellenkezőleg ...), akkor megvehetem egy alacsonyabb ár. Mindig érdemes megkérdezni és megnézni, hogyan lehet csökkenteni az üzletekből kidobott ételek mennyiségét.

Leggyakrabban azonban meg kell néznie azokat a röpcédulákat, amelyek az üzletekből érkezhetnek Önhöz, és megtudhatja, hol vannak a kedvezmények. Ilyen kedvezményekhez a dohliadac.sk webhelyet használom, ahol Ön rendelkezik a szórólapok összes kedvezményével, és kiszűrheti, hogy milyen ételek érdekelnek, és mindig tudni fogja, hol van a kedvezmény.

4. Interneten is vásárolok.

Különféle speciális ételek, például chia mag, dió, B12 vitaminok és egyéb kiegészítők, vegán kozmetikumok nájdete Gyakran olcsóbbnak találja az online vásárlást. Online vásárláskor néha felhasználhatja a készpénzt, azaz a vásárlásból származó pénz visszatérítését. Például, ha finomságokat rendel a Powerology-tól vagy kozmetikumokat a Nagymama kertjéből, akkor a www.tipli.sk oldalon spórolhat a vásárlásokon, amely Szlovákiában adja a vásárlások legnagyobb százalékát, és természetesen ingyenes. A vásárlás után a vásárlásból származó pénz jóváírásra kerül a számláján, és akár egy centből is elküldheti számlájára, azaz minimális összeg nélkül. Ha új turmixgépet szeretne vásárolni az interneten keresztül, biotáplálékot, étrend-kiegészítőket, akkor készpénzzel térítsen vissza!

5. Kertek, szomszédok, ismertek…

Nyáron a legtöbb pénzt megtakarítjuk azzal, ha saját zöldségeket termesztünk, és a gyümölcs néha sikerrel jár, ha nem fagy meg. Ha nincs kertje, akkor lehet, hogy erkélye van, és legalább megtermelhet valamit a lakásban. sok gyümölcsöt elveszünk olyan szomszédoktól és ismerősöktől is, akik nem használják. Ezért döntsön egy hálózatról, és derítse ki, ki van körülötted bőségesen. Hogyan lehet spórolni.

Még több tippet láthatsz a rajongóktól a youtube-on az itt található megjegyzésekben.