Meg akarja tanítani gyermekét korcsolyázásra, hogy elkerülje az eséseket és a sérüléseket? Ezekkel a tippekkel csökkenti a kopás kockázatát, és korcsolyázási vágyat kelt.

A korcsolyázásnak, akár görkorcsolyán, akár korcsolyán, kétségtelenül számos előnye van, mint bármely más sportnak. Ugyanakkor nagyszerű lehetőség a szülők vagy a bébiszitterek számára a szabadidő kitöltésére. A friss levegőn végzett testmozgás nagyon jótékony hatással van a gyermekek egészségére és erősíti az immunitást (nemcsak). Ezenkívül a korcsolyázás fejleszti motorikus képességeiket, erősíti az állóképességet és a türelmet (ebben az esetben még akkor is, ha korcsolyázásra tanítod őket:)). És természetesen pozitív eredménnyel a korcsolyázás is növeli az önbizalmat az elsajátított tevékenység jó érzésének köszönhetően. Olvasson el néhány bevált tippet, amelyek beváltak a korcsolyázás elsajátításában.

Korcsolyázáshoz a gyermeknek szüksége van:

  • korcsolya
  • védők
  • sisak
  • meghatározás

A görkorcsolya és a téli korcsolya helyes megválasztása

Először is, mint minden más típusú lábbeli esetében, a korcsolya is érvényes - a fejlődő gyermek lábainak minőségi lábbeli kell. Személy szerint még mindig emlékszem azokra az időkre, amikor szüleink hirdetést hirdettek a helyi újságokban, és tőzsdékre látogattak, hogy téli vagy görkorcsolyát találjanak nekünk. A cipő azonban alkalmazkodik a tulajdonos lábának alakjához, ezért a gyermeknek saját alakúnak kell lennie pontosan a saját lábán.

Ezért nem tanácsos használt korcsolyát vásárolni, amelyet a gyerekek viselnek, inkább új korcsolyát vásárolni. A költségvetés mérlegelése után elutasítóan megrázhatja a fejét, de minden ortopédiai szakértő egyetért velünk. És talán nem is kell megemlítenem a higiénés okokat. Ne feledje azt is, hogy a korcsolyában a gyermeknek is legyen elég helye egy zokninak (főleg a korcsolyában), ugyanakkor nem szabad szabadnak lennie, hogy ne álljon fenn a boka kilógásának veszélye. Ellenőrizze különösen a mosógépek megbízhatóságát, a fűzést és a rögzítést.

Kiegészítő felszerelés korcsolyához

Görkorcsolyán ne felejtsen el elegendő védelmet nyújtani a naptól. Bár a gyermek fejét sisak védi, a sugarak általában alattomosak, ha gyorsan vezetnek. Győzze meg a gyereket, hogy ne tévesszen meg egy kellemesen hűvös szellő, és alkalmazzon elegendő védelmi tényezőjű fényvédőt.

Ha azonban korcsolyázni készül a jégen, vigyázzon, nehogy megfázzon. Ennek elkerülése érdekében jól be kell öltözni a korcsolyázáshoz, akár a szabadban, akár a hűtött téli stadionban. De felejtsd el a nagymama vastag kötött pulóvereit, amelyekben a gyermek nem tud mozogni, és gyorsan izzadni fog. A legjobb szolgáltatást több réteg funkcionális ruházat fogja nyújtani, amelyek megfelelnek a hőszabályozási tulajdonságoknak, és tetszés szerint ledobhat vagy hozzáadhat rétegeket.

görkorcsolyán

Védelem és biztonság korcsolyázáskor

A sisak viselése nem kötelező, de az ajánlottnál több - gyermek esetén ezért a sisakot vegye fel a berendezés automatikus részeként. Ezenkívül, ha a morzsát kezdettől fogva sisakkal tanítja, akkor a korcsolyázás normális részének fogja fel, és ezt a hasznos szokását más sportágakba is átadja. A térd és a csukló is jó munkát fog segíteni az esések okozta sérülések megelőzésében. És ez nem kerüli el a hitet az elején.

Télen a kezdeti esések felmelegedéséhez és a fenék nedvesedésének megakadályozásához válassza a melegítőt a ruházat alsó részének. Alkalmasak a vízálló kesztyűk is (ideálisak síeléshez), amelyek védelmi funkciót is ellátnak a korcsolya szélén történő vágás ellen. És csakúgy, mint a síléceken vagy a kerékpárokon, a sisak és a védőeszközök sem lesznek károsak.

Hogyan kezdjünk korcsolyázni

Ha ki akarja próbálni magát, fegyverezze fel magát egy adag türelemmel. Először kezdje meg a kezét és szabadon húzza meg a gyereket. Hozzászokik a vezetés érzéséhez, és még mindig nem kell egyedül gondolkodnia, amelyek minden kezdő számára elég igényesek. A jégen is elérheti a segédeszközöket, amelyeket a gyermek tart és maga elé tol, hogy könnyebben megőrizhesse az egyensúlyt. Ön bizonyára látott ilyen pingvint a nyilvános pályákon, de egy közönséges fa szék is tökéletesen szolgál.

Vannak, akik inkább oktató - szakember - képzést szeretnek. A korcsolyaórák azonban nem olcsók, és egy óra egy oktatóval akár 15 euróba is kerülhet. Ha egy intenzív tanfolyam mellett dönt, például egy hétvégi tanfolyam mellett, akkor az óránkénti ár felére csökkenthető. Ne feledje azonban, hogy egy gyermek korcsolyapálya csak akkor kezdődik, és legalább hetente egyszer ki kell mennie vele vagy a pályára, hogy megszokásként rögzítse ezt a képességet. Lásd például, hogy az okos youtuber, Katy hogyan tudja kezelni. 🙂

A megfelelő és biztonságos korcsolyázási technika

Először a gyermeknek "száraz" korcsolyában kell járnia. Például a gyep vagy a szőnyeg erre jól szolgál (a jégkorcsolya esetében azonban ügyeljen arra, hogy a pengék ne vágják át a padlóburkolatot). Ha a morzsa képes kezelni és megtartani az egyensúlyt, kipróbálhatja kint vagy a jégen. A korcsolyázás alapvetően olyan, mint a séta. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtanulja helyesen ugrálni, áthelyezni a súlyt egyik lábáról a másikra és természetesen fékezni.

Az alapállás kissé behajlított térd, a törzs kissé előre dől. Az elv az, hogy egyszer, majd a másik lábbal előre és oldalra pattannak. Mielőtt azonban a gyermek teljes körűen indulna, ne felejtse el megtanítani fékezni úgy, hogy az egyik lábát merőlegesen helyezi a másikra. A korcsolya éle fékezi. Vannak más módszerek is - ekével történő fékezés vagy a hokisok használata, amikor élesen 90 fokos szögbe fordulnak a menetirányhoz képest, és jégen fékezik a korcsolya szélét (de ez a módszer nehezebb). Azt javaslom azonban, hogy próbálja ki az összes módszert a kandalló közelében, és essen a fenekére. 🙂 A zúzódások gyorsan gyógyulnak, de a test minden más részén a gyermek súlyosabb sérülést vagy törést okozhat.

Korcsolyázási elszántság és kitartás

Úgy gondolom, hogy a tanácsom nem rémítette meg, és a lehető leghamarabb elkezd tanulni morzsákkal korcsolyázni. Ha nincs ideje elköteleznie magát, és a korcsolyázással kapcsolatos magánórák drágák az Ön és egyéb felszerelések számára, vegyen fontolóra egy sporttal megajándékozott bébiszittert, aki nem csak a korcsolyázás kezdetéről fog gondoskodni, hanem más sportágakról is, amelyek betöltik a gyermek szabadideje. A képességesebbek majd megtanulják összecsukni a lábukat, ugrani és talán nem is gondolkodnak, és egy hokis vagy műkorcsolyázó nő fel otthon.!