Küldés innen henča »2011. november 13., 22:02
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen Vilma »2011. november 20., 22:28
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen Ľubka S »2011. november 21., 20:10
életkor: 57 magasság: 155cm súly (12.5.09): 71,4kg (12.11.09) 63,1kg
2014.2.28. 61,2kg 2014.04.15. 56kg legkisebb súly 50,2kg
2016. január 60,5 kg
2018.08.01-én ismét 63 kg
A boldogság az út, nem a cél.
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen naDNE »2012. január 13., 12:49
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen mima1311 »2012. január 14., 09:43
Muffin zabpehellyel.
Szükségünk van: 250 g sima lisztre, 150 g Ravita zabpehely pehelyre, 1 tb sütőporra, 1 tb őrölt fahéjra, csipet sóra, 75 g Ravita barnacukorra, 1 tojásra, 50 g vajra, 1 tb vanília eszenciára, 200g alma, 100g Ravita áfonya, 100g mazsola Jumbo Ravita, olaj lemezlemez kenésére.
Eljárás: Egy nagyobb tálban keverje össze a lisztet, a pelyheket, a sütőport, a fahéjat és a sót. A második tálban keverje össze a cukrot, a tojást, az olvasztott vajat és az esszenciát, adja hozzá a reszelt almát, a mazsolát és az áfonyát, majd tegye mindezt a lisztes keverékbe, és keverje össze, amíg össze nem keveredik. Kenje meg a muffintálcát, és töltse ki az egyes lyukakat az út 2/3-ig. 20-25 percig sütjük 200 C-ra melegített sütőben. Sütés után hagyjuk egy ideig hűlni a tepsiben, majd vegyük ki, és hagyjuk, hogy a muffinok teljesen kihűljenek a konyharácson.
11.1 KEZDÉS
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04.2 - 1.5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01.4 - 0.1
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen mima1311 »2012. január 14., 09:49
Teljes kiőrlésű pite szilval.
Teljes kiőrlésű süteményhez szükségünk van: A tésztához - teljes kiőrlésű liszt Ravita, olaj, porcukor, élesztő, tej, só, tojás. Csiszoláshoz - vaj, Ravita nádcukor, vaníliás cukor, liszt és szilva.
Tegyen egy tálba 15 evőkanál teljes kiőrlésű lisztet, 3 evőkanál porcukrot és egy csipet sót. Készítsen egy élesztőt 1,5dcl tejből, ½ élesztőből, 1 evőkanál kristálycukorból és egy csipet sóból. A tálba adjunk 4 evőkanál olajat és 1 tojást, adjuk hozzá az élesztőt és készítsük el a tésztát, ha a tészta túl vékony, adjunk hozzá kevés lisztet. Hagyja savanyúnak melegedni meleg helyen, szórja meg liszttel, hogy ne keletkezzen kéreg az úton, és takarja le ruhával. A szilvát megmetszjük, megmossuk és édesítjük, hogy felszabaduljon a lé. Erjedés után keverje össze a tésztát, és hagyja további 20 percig erjedni. Ez idő alatt elkészítünk egy szórást - melegítsük a vajat a mikrohullámú sütőben 5 másodpercig, és készítsünk belőle 5 teáskanál cukrot, 2 teáskanál lisztet és 1 csomag vaníliás cukrot. Helyezze a hinti hűtőszekrénybe 30 percre, hogy megszilárduljon. Sütőpapírt teszünk a tepsire, és a tepsi széleit kikenjük, hogy az ne tapadjon hozzánk. A tésztát egyenletesen terítse el egy tepsiben, és szórja meg vaníliás cukorral. Tegye a szilvát és szórja meg vaníliás cukorral. Süssük 180 C-on, majd 30 perc múlva reszeljük le a homokot, és további 20 percig sütjük.
11.1 KEZDÉS
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04.2 - 1.5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01.4 - 0.1
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen mima1311 »2012. január 14., 09:51
Teljes kiőrlésű krémes sajttorta joghurttal.
4 fő részére
Elkészítési idő: 15 perc hűtés nélkül
A tésztához: 200 g teljes kiőrlésű piskóta, 2 pl evőkanál Ravita juharszirup, 100 g darált dió (Ravita búzacsírával kombinálhatjuk)
Töltelékhez: 2 pl citromlé és adhat hozzá egy kevés reszelt héjat, 50 g mézet vagy malátát, 400 g lágy sajtot (rángatós, lágy sajt, mascarpone), 125 g fehér joghurtot (keményebb)
Eljárás: A teljes kiőrlésű piskótákat egy hengerrel, egy kis zsebben aprítsa apróra. Keverjük össze reszelt dióval és juharsziruppal. A sütemények tövében merevebb massza képződik, amelyet egy kisebb kerek forma aljának kibélelésére használ. A sajt töltelékéhez keverjünk össze lágy sajtkrémet, vagy rántást vagy mascarponét citromlével és mézzel. Keverje hozzá a joghurtot a sajt töltelékéhez. A sütemény aljára fektesse a tölteléket a gyümölcsökkel együtt, és hagyja jól hűlni a hűtőszekrényben. Tálalás előtt díszítse választott gyümölccsel vagy ízlés szerint.
11.1 KEZDÉS
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04.2 - 1.5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01.4 - 0.1
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen mima1311 »2012. január 14., 09:52
Teljes kiőrlésű lisztből és barna cukorból készült muffin.
Amire szükségünk van: 2 csésze Ravita teljes kiőrlésű liszt, 1 csésze Ravita barna cukor, 1 csésze tej, 1/2 csésze olaj, 1 tojás, 4 evőkanál kakaó, 1 sütőpor, Ravita hallgatói keverék vagy Ravita arany mazsola tetejére.
Hogyan kell csinálni:
Az alapanyagból öntött, de elég kemény tésztát készítsen, amivel megtölti a cupcakes-okat. A tetejét megszórjuk mazsolával vagy tanulói keverékkel. Tegyük előmelegített sütőbe, és süssük 160 ° C-on körülbelül 20 percig.
11.1 KEZDÉS
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04.2 - 1.5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01.4 - 0.1
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen bosorka »2012. január 14., 19:57
mima1311 írja: Muffin zabpehellyel.
Szükségünk van: 250 g sima lisztre, 150 g Ravita zabpehely pehelyre, 1 tb sütőporra, 1 tb őrölt fahéjra, csipet sóra, 75 g Ravita barnacukorra, 1 tojásra, 50 g vajra, 1 tb vanília eszenciára, 200g alma, 100g Ravita áfonya, 100g mazsola Jumbo Ravita, olaj lemezlemez kenésére.
Eljárás: Egy nagyobb tálban keverje össze a lisztet, a pelyheket, a sütőport, a fahéjat és a sót. A második tálban keverje össze a cukrot, a tojást, az olvasztott vajat és az esszenciát, adja hozzá a reszelt almát, a mazsolát és az áfonyát, majd tegye mindezt a lisztes keverékbe, és keverje össze, amíg össze nem keveredik. Kenje meg a muffintálcát, és töltse ki az egyes lyukakat az út 2/3-ig. 20-25 percig sütjük 200 C-ra melegített sütőben. Sütés után hagyjuk egy ideig hűlni a tepsiben, majd vegyük ki, és hagyjuk, hogy a muffinok teljesen kihűljenek a konyharácson.
Re: RECEPTEK a megfelelő süteményekhez
Küldés innen bosorka »2012. január 14., 20:00
mima1311 írja: Teljes kiőrlésű pite szilval.
Teljes kiőrlésű süteményhez szükségünk van: A tésztához - teljes kiőrlésű liszt Ravita, olaj, porcukor, élesztő, tej, só, tojás. Csiszoláshoz - vaj, Ravita nádcukor, vaníliás cukor, liszt és szilva.
Tegyen egy tálba 15 evőkanál teljes kiőrlésű lisztet, 3 evőkanál porcukrot és egy csipet sót. Készítsen egy élesztőt 1,5dcl tejből, ½ élesztőből, 1 evőkanál kristálycukorból és egy csipet sóból. A tálba adjunk 4 evőkanál olajat és 1 tojást, adjuk hozzá az élesztőt és készítsük el a tésztát, ha a tészta túl vékony, adjunk hozzá kevés lisztet. Hagyja savanyúnak melegedni meleg helyen, szórja meg liszttel, hogy ne keletkezzen kéreg az úton, és takarja le ruhával. A szilvát megmetszjük, megmossuk és édesítjük, hogy felszabaduljon a lé. Erjedés után keverje össze a tésztát, és hagyja további 20 percig erjedni. Ez idő alatt elkészítünk egy szórást - melegítsük a vajat a mikrohullámú sütőben 5 másodpercig, és készítsünk 5 teáskanál cukorral, 2 teáskanál liszttel és 1 csomag vaníliás cukorral. Helyezze a hinti hűtőszekrénybe 30 percre, hogy megszilárduljon. Sütőpapírt teszünk a tepsire, és a tepsi széleit kikenjük, hogy az ne tapadjon hozzánk. A tésztát egyenletesen terítse el egy tepsiben, és szórja meg vaníliás cukorral. Tegye a szilvát és szórja meg vaníliás cukorral. Süssük 180 C-on, majd 30 perc múlva reszeljük le a homokot, és további 20 percig sütjük.
- RECEPTEK a megfelelő sütikhez - 3. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Humorral jobban fogynak - viccek a fogyásról - 5. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Seť tanácsadása - kérdések és válaszok - 23. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- A fogyás és a túlevés pszichológiája - 2. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- RECEPTEK a megfelelő sütikhez - 3. oldal - fórum - Elhízás és fogyás