hogyan

A terhesség megtervezése nagyon izgalmas, de néha megterhelő idő bármelyik pár számára. Ha nem engedi csak el, akkor ebben a cikkben megtudhatja, mit tehet a kis termékenyítés érdekében.

Ovulációs számológép

A sikeres megtermékenyítés alfája és omegája a megfelelő időzítés. Csak az ovuláció idején teherbe eshet, azaz termékeny napokon. Illetve, amikor a petesejt felszabadul a petefészkéből, és a méhbe ereszkedik a spermiummal szemben. Számolja ki termékeny napjait az ovulációs kalkulátor segítségével, és derítse ki, mikor van a legnagyobb esélye a teherbeesésre

Az ovuláció is megnyilvánul magasabb hüvelyi hőmérséklet és vastagabb nyálka előfordulása körülbelül 6 nappal a menstruáció után. A mindennapi megfigyelés során könnyen felismerheti ezt a pillanatot, mert megelőzi az ún száraz napok (nyálka nélkül) a menstruáció után. Erre a módszerre azonban nem mindig lehet támaszkodni.

Mit együnk terhesség alatt

Növelje a teherbe esés esélyét, egyél, mintha már terhes lennél. Cserélje ki a félkész termékeket, cukrászsüteményeket, felvágottakat és egészségtelen ételeket cukorral, tartósítószerekkel és mesterséges színezékekkel a friss zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, fehérjék és egészséges diófélékből és halhúsból álló omega-savakhoz. Ugyanez vonatkozik az italokra is - cserélje azokat mesterséges édesítőszerekkel a 100% BIO gyümölcsléhez. Általában fordítson különös figyelmet az elegendő jövedelemre folsav, jód, vas és D-vitamin, amelyek szükségesek a terhességhez.

  • Nincs bizonyíték arra, hogy bármilyen szexuális helyzet nagyobb esélyt ígérne a teherbeesésre.
  • Azt mondják, hogy segít a spermiumnak a petesejt felé azáltal, hogy a szexet követően feltartja a lábát. De a gravitáció nem fogja befolyásolni a spermiumokat. bebizonyosodott, hogy valamilyen szexuális helyzet nagyobb esélyt ígér a teherbeesésre.

Terhességi gyakorlatok

A túlsúlyos, vagy éppen ellenkezőleg, túl könnyű nőknek általában több problémájuk van a teherbe eséssel, sőt az azt követő terhességek is problémásak lehetnek. A terhességet támogató gyakorlatoktól, a nyugodt terhességtől és a sima születéstől kezdve ajánlott olyan relaxációs és erősítő gyakorlatok medencefenék és az ágyéki gerinc izmai. Kipróbálhatja például a jógát vagy Mózes módszerét

A stressz hatása a terhességre

Ne nyomja meg a fűrészt, és tegyen erőfeszítéseket a békés fogantatásra. Adjon időt a testének, hogy megtisztuljon a fogamzásgátlástól, és megfelelő hangulatban legyen. Stressz hormonok a terhesség csak bonyolítja. Ezért, amikor hangsúlyozza, hogy még mindig nem terhes, csak késlelteti a teherbe esést.

Fogamzásgátlás utáni terhesség

Mindegyik fogamzásgátló készítmény kissé eltérő összetételű, a hormonok és a terhesség arányát számos egyéb tényező befolyásolja. Általánosságban elmondható azonban, hogy ha egészséges vagy a pároddal, és figyeled az ovulációt, akkor ez sikeres lehet a fogamzásgátlás abbahagyását követő 4 hónapon belül. A fogamzásgátlás, legyen szó tablettákról, tapaszokról, injekciókról vagy a testről, az orvosok szerint semmilyen módon nem csökkenti a termékenységet, éppen ellenkezőleg, egyszerűen előfordulhat, hogy abbahagyása után az első ciklusban azonnal teherbe esik.

Hogyan lehet befolyásolni a gyermek nemét

Az interneten és a környezettől rengeteg „garantált” tanácsot tanulhat meg arról, hogyan lehet fiú vagy lány - például nagyobb cukor- vagy bizonyos ásványi anyagok fogyasztása, szex egy bizonyos helyzetben vagy egy adott napon. peteérés. Nincs azonban tudományosan alátámasztott bizonyíték arra, hogy ezek a módszerek valóban működnek. A csecsemő nemét a spermium határozza meg, amely először behatol a petesejtbe, és amelynek vagy az X (lány), vagy az Y (fiú) kromoszómája van, és nehéz tudatosan befolyásolni azt a mintegy 50 millió spermiumot, amelyek minden alkalommal a tojáshoz úsznak.

A terhesség első jelei

Ha rendszeres periódusai vannak, akkor annak késleltetése az első jel. Néhány nő azonban a terhesség után is menstruál. Egyéb segítség lehet fáradtság, hányinger, fejfájás, irritáció, fájó mell vagy súlygyarapodás.

Terhességi teszt

A terhességi tesztek már kaphatók a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban, és viszonylag pontosak. De a minőségük változó. Ezek a tesztek méréssel működnek a terhességi hormon vizeletszintje. De nem minden nőnél van ez a hormon a vizeletében, legalábbis nem azonnal. Ezenkívül a spermiumok a felszabadulás után akár 72 órán keresztül is életben maradhatnak, ezalatt van idejük betölteni a szerepüket. A szakértők ezért azt javasolják, hogy várjon egy héttel a menstruáció után a vizsgálattal, és ha szükséges, kétszer vegye le a tesztet. Ha az eredmény negatív, de terhesnek érzi magát, keresse fel orvosát. Ultrahanggal biztosan megtudja.