Elliptikus edző (elliptikus, cross trainer) népszerű és hatékony kardio fitneszgép, amelyen a lábak elliptikus ív mentén mozognak. Megtakarítja az ízületeket, és a fogantyúknak köszönhetően a test felső részét is edzi. Ahogy az egyik felhasználó megerősíti: "Úgy érzem, hogy az izmaim felemelkednek, ugyanakkor az ízületeim nem szenvednek."
Rendszeres gyakorlat elliptikus edzőn erősíteni fogja fizikai és mentális állapotát, szív, lábizmok, combok, fenék, hát, váll és kar. A gép is segít fogyás a rehabilitáció, nem kell edzőterembe vagy fitneszközpontba járnia - otthonában kényelmesen tornázik.
Alapvető ajánlások és tippek az elliptikus edző kiválasztásához
- Fontolja meg, mielőtt választana, ki és milyen gyakran ellipszist fog használni. Akár szabadidős edző, több ember, akár profi sportoló?
- Vegye figyelembe a testedző súlya és magassága (tartsa be az elliptikus tréner ajánlott terhelési értékeit). Nagyon elfoglalt elliptikus anyagokhoz kérjen a legmagasabb minőséget.
Válassza ki az elliptikus tréner típusát
- Kézzel működtetett elliptikus - alacsonyabb ár, egyszerű kezelés, kevesebb funkció.
- Eliptikus ergométer - magasabb ár, kényelmes működés, szélesebb beállítási lehetőség
Fizetjen a jobb felszerelésért és további szolgáltatásokért
Ha igényesebb sportoló vagy, válassz a drágább elliptikus edzők közül (használd ki a kedvezményes akciókat). Elektronikus vezérlésűek, nehezebb teherkerékkel, nagyobb teherbírással és mellkaspánt, ennek köszönhetően hatékonyabb gyakorlatot fog elérni.
Csatlakoztassa a gépet a táblagéphez, gyakoroljon és szórakozzon!
IN vannak táblagéphez vagy okostelefonhoz való csatlakozáshoz adaptált elliptikus modellek, amelyeknek köszönhetően gyakorlatilag a világ érdekes helyeire költözhet.
Azt is kívánhatja luxus elliptikus tréner.