A technológiák egyre inkább behatolnak mindennapjainkba. Ha intelligens segítőként tekintünk rájuk, akik megkönnyítik normális tevékenységünket, akkor kellemesen meglephetnek és sok szempontból segíthetnek is bennünket. A fitnesz karkötők sem kivételek. Ön is fontolgatja a vásárlást, de nem tudja, mire koncentráljon? Az összes szükséges információt a következő cikkben találja meg.

fitnesz

Kinek szól a fitnesz karkötő?

A technika ellenzői azzal érvelnek, hogy nincs szükségük karkötőre vagy sportórára a rendszeres mozgáshoz.

Ez igaz, de fitnesz karkötővel sokkal jobb eredmény érhető el, ha helyesen használják mint nélküle. Ezt bizonyítja az a tény is, hogy ma egyetlen élsportoló sem nélkülözheti ezt a kiegészítést.

Abban az esetben, ha úgy dönt fitness karkötő pulzusméréssel, látni fogod szívreakció az aktuális teljesítményedre. Sokan csak ezen információk miatt vették észre, hogy valami nincs rendben, és ennek alapján szakemberhez kértek segítséget. Ezért a karkötő is határozott lehet a szív- és érrendszeri rendellenességek megelőzése formájában.

Ránéz kalóriabevitel és kiadás minden nap meglátja, hogyan fokozatosan javul, és ugyanakkor hatékonyan összpontosíthat a gyengeségekre és fokozatosan javul bennük.

Ha mindennap fitnesz karkötőt visel a kezén, akkor a karkötő egyfajta virtuális edző pszichológiai szerepét is betöltheti, aki folyamatosan figyeli Önt, támogatva ezzel egészséges életmódját.

Fitness karkötő, sportteszt vagy intelligens óra?

A csuklón viselt elektronika jelentősen fejlődött az elmúlt években. Ma már lehetőség van ezeknek az eszközöknek a felosztására három külön kategóriába attól függően, hogy a felhasználók mely csoportját célozzák meg és mit tehetnek.

Okos óra

Okos óra, illetve okos órák miattuk nagyon hasznosak az egyszerű feladatok elvégzéséhez nem kell kihúznia az okostelefont a zsebéből. Ha rendelkeznek LTE támogatással, akár otthon is hagyhatja, ha közvetlenül az óráról ír egy üzenetet vagy felhív.

Nagy érintőképernyő lehetővé teszi térképek megtekintését és egyszerű navigáció vagy számológép használatát közvetlenül az órán.

Az összes említett funkcióhoz azonban viszonylag erős hardverre is szükség van. A hátrány okosóra tehát nagyobb súlyú és az a tény, hogy töltőhöz való csatlakozás nélkül ne tartson 1-2 napnál tovább.

Sport tesztelő

Sport tesztelő másrészt teljesen más vásárlói csoportot céloz meg, amelyek aktív sportolók. Még akkor is, ha nem hívja, előnye, hogy okostelefon nélkül is megteheti.

A sporttesztelő általában remekel a szívaktivitás monitorozásának módszerében. Ennek alapja az optikai folyamatos pulzusmérés technológiája.

A fő hátrányok közé tartozik nagyobb méretek és súly, másrészt a sporttesztelők nagyon jó akkumulátor-üzemidőt érnek el. Általában akár két hét is eltelik anélkül, hogy csatlakoznának a töltőhöz, ami elég néhány napos "külső civilizációhoz"

Fitness karkötő

Fitness karkötő vagy akár egy okos kanyar megpróbálja megtalálni az ideális kompromisszumot az előző két kategóriába tartozó termékek jellemzői között. A fő attrakció az kompakt méretek és különösen súly, amely nem haladja meg a néhány tíz grammot. Nem kell egész nap komponálni, még éjjel sem.

A jelentős könnyítés adója a karkötőé folyamatosan csatlakozni kell az okostelefonhoz, amely nélkül szinte használhatatlanná válik. A vásárlás után letölti a mobilalkalmazást, szinkronizálja vele a karkötőt, és bár a karkötő feladata csak adatgyűjtés, az alkalmazás biztosítja feldolgozásuk és további tárolásuk teljes folyamatát.

A kis kijelzővel rendelkező modellek megjeleníthetik az időt, a dátumot és az értesítéseket. Könnyű rezgéssel azonnal tud az üzenetről vagy a bejövő hívásról. Az átlagos karkötőnek rendelkeznie kell az akkumulátor élettartama körülbelül két hét.

Egy jó sportkarkötő nem nélkülözheti

Ha a fitnesz karkötő a megfelelő választás az Ön számára, akkor összpontosítson a legfontosabb tulajdonságokra, amelyeket biztosan nem hagyhat ki.

Építőipari feldolgozás, tartósság és tervezés

A megjelenés ízlés kérdése. A legrészletesebb információk megszerzéséhez a karkötőt a lehető leghosszabb ideig kell viselnie, ezért célszerű elkerülni a túl erős színeket. Vannak még elegánsan hangolt karkötők, amelyek divatos kiegészítők lehetnek.

Rendszeresen a csuklón viselve a karkötő hajlamos kopni. Idővel nem fogja megakadályozni a mechanikai sérüléseket, de az s modell megvásárlása megoldja ezt a problémát levehető heveder. Képzeletének nincsenek korlátai, ezért több különböző színű hevedert vásárolhat, és szükség szerint kicserélheti őket.

A szerkezet gyári feldolgozásának minősége általában egy idő után megmutatkozik, ezért tanácsos megvizsgálni azoknak a tulajdonosoknak az értékelését, akik Ön előtt vásárolták a karkötőt. Megtudhatja például a lehetséges hiányosságokat levehető szerkezet, vagy karcolásokra, horzsolásokra vagy repedésekre való hajlam a készülék testfelületén.

A dudorok mellett a jövőbeni karkötődnek más környezeti hatásokkal is foglalkoznia kell. Arról, hogy mennyire fog ellenállni vízzel vagy porral érintkezve, megmondja IP tanúsítás.

Minimális védelmi fokozat, amit kérnie kell IP 64. A karkötő nem jelent problémát a túl poros környezetben vagy a fröccsenő vízben. A gyakorlatban nem kell elrejteni az eső elől.

Kissé nagyobb lefedettség IP 67 Számíthat a legtöbb fitnesz karkötőre. Fél óráig tartanak 1 méter mélységű vízben. Nem ijesztgetik őket a zuhanyok és a fürdők, bár az aktív úszás vagy akár a búvárkodás is problémát jelenthet.

Ilyen célokra szánják őket a legtartósabb karkötők az IP 68 védettséggel. Rendszeres érintkezés nagy mennyiségű vízzel nem jelent problémát számukra.

Az ergonómia szintén a feldolgozás szerves része, nevezetesen a kényelem és a kényelem szintje a használat során. Mindegyik ember csuklója azonban más és más, tehát szubjektív tulajdonság. Néhány kiskereskedőnél kipróbálhatja a karkötőket.

Kijelző és az akkumulátor töltöttségi ideje

Korábban a színes diódák sorozatával rendelkező karkötők domináltak. Ma azonban még a legalacsonyabb árkategóriákban is találunk beépített kijelzőt.

Az energiatakarékosság érdekében kétszínű kijelzőkkel találkozik olcsó karkötőkkel, amelyek az alapvető információkat képesek megjeleníteni. Az igényesebb ügyfelek külön fizethetnek a színekért OLED panel, az átló mindig körülbelül 1 '. Ez a technológia ötvözi az energiatakarékosságot a jó színvisszaadással, még közvetlen napfényben is.

Az adott modelltől függően az ilyen karkötők átlagosan kitartást érnek el egy-két hét készenléti állapotban. A prémium modellek megtámadják az egy hónapos állóképességet, az abszolút csúcs pedig például a Garmin Vívofit 4, amely készenléti állapotban tart egy évnél hosszabb.

Ehelyett kerülnie kell minden karkötőt LCD kijelző és nagyobb átló, mert az hajlamos a törésre, és naponta fel kell töltenie.

Funkciók és szoftverek

A fitnesz karkötőnek tartalmaznia kell alap pulzusérzékelők és gyorsulásmérő (lépésszámláló). Szinte egyik sem teheti meg anélkül, hogy kommunikálna az alkalmazással az okostelefonon. És ez a kulcs a funkcionalitás szempontjából.

Először is ellenőrizze, hogy a karkötő kompatibilis-e az okostelefonnal. Jelenleg leggyakrabban egy rendszerre vonatkozó kéréssel találkozunk, nevezetesen Android 4.4 és újabb vagy iOS 7 és újabb. Ha rendszeresen frissíti a rendszert mobiltelefonon, és nem egy nagyon régi modell tulajdonosa, akkor ezzel a korlátozással nem lehet problémája.

A felhasználói véleményekből megtudhatja, hogy a beépített lépésszámláló mennyire pontos. Fitness karkötő GPS adatokkal összekapcsolja a lépésszámláló adatait és megjeleníti a megtett útvonalat a térképen.

Nem hiányozhat sem átlagos és maximális elért sebesség. Minden edzésterv szerves része a kalóriák áttekintése. A szükséges adatok megadása után az alkalmazásnak tájékoztatnia kell Önt az adott nap bevételeiről és kiadásairól.

Szívérzékelő minőségi karkötőkben folyamatosan vagy rendszeres időközönként dolgozik, így statisztikákat szerez a szívműködésről. A fizikai aktivitás jelenlegi szintjén kívül információkat kell szereznie az alvás hosszáról és minőségéről is.

A mobilalkalmazás további lehetőségei közé tartozhat a tevékenységek megosztása és azok összehasonlítása a barátokkal vagy ismerősökkel.

Néhány fitnesz karkötő tartalmaz zenei vezérlőket, a nap időjárás-előrejelzését, stoppert stb. Ha gyakran alszik egy szobában több emberrel, és nem akarja felébreszteni őket, keressen egy ébresztőórás fitnesz karkötőt. Rezgésekkel ébreszt.

A fitnesz karkötők leghíresebb gyártói

Fitbit

A Fitbit többféle karkötőt és órát kínál. A karkötők alvásból, lépésekből, testmozgásból, ételből és súlyból figyelik a napi tevékenységeket. Ezenkívül számos színben választhatja a Fitbit-t, és nemcsak a sporttal, hanem a mindennapi ruházattal is összehozhatja.

Huawei

A tevékenységek folyamatos figyelemmel kísérését a Huawei karkötők is biztosítják. A szívműködésének figyelemmel kísérésével pontos képet adnak arról, hogy zsíréget vagy anaerob testmozgást végez. A karkötők hosszú akkumulátor-élettartammal rendelkeznek, és semleges vagy élénk narancssárga színben kaphatók.

Garmin

A Garmin sportórák még profi sportolók körében is erős névvel rendelkeznek. Főleg olyan futó termékekre szakosodott, amelyek a klasszikus mennyiségek mellett mérik a lépés hosszát, a futási kadenciát és a két láb talajjal való érintkezésének egyensúlyát is.

Következtetés

Vegye figyelembe személyes igényeit, és gondolja át, hogyan szeretné használni a karkötőt. A felhasználói vélemények sokat elárulnak a fitnesz karkötők előnyeiről és hátrányairól. A tulajdonosok elégedettsége, a panaszok szintje és a tényleges bevezetés kulcsfontosságú, ha hosszú távon elégedett akar lenni a megvásárolt termékkel.