Hogyan válasszon magának minőségi edzőt?
A mai nap tele van az egészséges életmódra vonatkozó ajánlásokkal, amelynek természetes része a testmozgás. Naponta egyre több szakember van ezen a területen. Szinte azt a benyomást kelti, hogy edzőnek lenni kissé divat. A crossfit, a funkcionális edzés, a fitnesz, a kaliszténika, a jóga és mindenki más edzői. De hogy választ egy ember ebből? Valójában az a helyzet, hogy az "edző" felirattal ellátott póló és a kidolgozott test egyértelműen a minőség jele?
Először is rá kell jönnie, miért akarok személyi edzőt. Dolgozni akarok a karakteremen? Csak munka után akarom elpusztítani magam? Keresek valakit, aki megrúgna, ha nem akarok edzeni? Vagy egy meghatározott sportteljesítményre készülök (meccs vagy félmaraton)? Ezeket a kérdéseket mindenkinek fel kell tennie. De hogyan lehet megkülönböztetni a minőséget a közösségi hálózatok szakértőitől a mai árvíz idején? Mivel edzőt találni nem nehéz, de igazán jó edzőt találni - ez nehezebb dió.
- Ha nem erősíted meg ezeket az izmokat, rosszul leszel - Mirek Pramuka személyi edző Kassán
- 5 tipp az immunitás erősítésére; Személyi edző és fitneszközpont Pozsonyban
- A minőségi személyi edző (oktató) 10 fő jellemzője
- Az aerobik egy függőség, amelyet nem kell kezelni - pozsonyi kkv
- Aerobic Pozsony - Fórum