"Biztosan tudod, hogy más életet élsz, mint őseid. De gondoltad, hogy fizikailag is különbözsz tőlük? Például a csontok sem kivételek."
Zuzana Lobotková, 2015. május 27., 10:00
Határozottan nehezebbek vagyunk, mint az emberek. A felnőttek körülbelül kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. De csontjaink nem olyan erősek, mint őseink csontjai. Valójában nem olyan erősek, mint legközelebbi élő rokonaink - csimpánzok - csontjai.
Ülő életmód vagy diéta?
Mi okozta a modern ember csontvázának ezt a vékonyodását? Hibáztathatjuk a vadászoktól és gyűjtögetőktől a mozgásszegény életmód felé való elmozdulást vagy az étrend összetételének megváltozását. Vagy hibáztathatnánk a modernizációt, rámutathatnánk babakocsikra, autókra, repülőgépekre, vonatokra és a technológiai fejlődés egyéb példáira, amelyek elveszítik a lábunkat.
Christopher Ruff, a Johns Hopkins Egyetem Anatómiai és Evolúciós Központjának professzora által vezetett tudósok úgy döntöttek, hogy meghatározzák, mely erők felelősek a csontjaink elvékonyodásáért. 1842 ember csontmintáit használták fel, amelyeket Európa-szerte gyűjtöttek (11 000–33 000 évvel ezelőtt) a paleolitikumtól a 20. századig. Megállapították, hogy a csontok erejének legnagyobb változása a vadászó-gyűjtögetőtől a mezőgazdasági életmód felé való áttéréssel járt. A letelepedettebb életmódra és az állandó lakhatásra való áttérés drámai hatással volt az emberi csontváz változásaira. Azóta a Homo sapiens csontjai viszonylag hasonlóak maradtak.
Ruff csapata a lábai és karjai hosszú csontjait nézte. A mozgékonyság bármilyen változása nagyobb valószínűséggel tükröződik a lábak csontjaiban, különösen a lábak előre-hátra mozgó erejével.
10 000 évvel ezelőtt az emberek fokozatosan kezdtek települni falvakba, és mozgásszegényebb életmódot folytattak, és a lábcsontok az erő csökkenésével tükrözik ezt a változást. Az egyik oldalról a másikra történő mozgás azonban minimálisan megváltozott. A kéz csontjai nem sokat változtak, ami arra utal, hogy a vékonyabb csontokért nem az étrend megváltozása vagy a mobilitás hiánya felelős.
Erősítsd a csontjaidat
Az alsó végtagok csontszilárdságának ez a csökkenése az egész vas- és római korszakban állandó maradt. Századig tartott. Ez azt jelenti, hogy a szállító lovak urbanizációja és háziasítása, valamint a járművek feltalálása alig volt hatással a modern ember csontszilárdságára.
- Hogyan befolyásolja az alvás az egészségedet, az alakodat és a teljesítményedet - Daniel Weiss Coaching
- 10 000 az egészségre; Boldog életem
- Hogyan befolyásolja az alsónemű az egészségünket 7 kérdés és válasz, amelyeket érdemes tudni
- 10 súlycsökkentő gyakorlat; Szépség és egészség
- Mi veszett el, mi van; Szépség és egészség