Az étrendről és a szív egészségéről szóló vita olyan régen volt, hogy tudjuk, mit kell tennünk. Kövesse nyomon a súlyunkat. Figyelje a teljes zsírbevitelünket, és tartsa alacsonyan a telített zsírtartalmát. Vigyázzon arra, hogy mennyi sót eszünk. Egyél több rostban gazdag ételt.
Ez jó tanács, de szükségünk is van rá zsírsav egyensúly.

Az egyensúly megtalálása

A diétás zsírokkal kapcsolatos orvosi tanácsok kezdettől fogva egyszerűek voltak: a telített zsírok rosszak, a többszörösen telítetlenek pedig jóak.
Túl egyszerű azt mondani, hogy az omega-3 jó, az omega-6 pedig rossz, mert egyikük sem lényegében "rossz".
Miattuk "esszenciális" zsírsavaknak hívják őket testünk nem képes előállítani, az elfogyasztott ételektől kapjuk őket. Kis mennyiségben az esszenciális zsírsavak fontos szerepet játszanak testünkben, például támogatják a vérkeringést, a látást és az agy működését.

A probléma az, hogy (általában) túl sok omega-6-ot és túl kevés omega-3-ot eszünk.
A mai étrend tele van omega-6-mal: sült krumpli, salátaöntetek, sütemények, sütemények stb.
Ugyanakkor hiányoznak az omega-3-ban gazdag ételek: hal, zöldségek, dió és lenmag.

Az egyik legjobb módszer, hogyan lehet több omega-3, fogyasztani több halétel a héten. De sokan nem eszünk elég halat hetente. A friss hal remek, de a konzerv hal lehetővé teszi az egyszerűséget és a kényelmet! Ha nem szereti a halat, halolaj-kiegészítőket is szedhet.

De nem ez az egyetlen probléma. Nem szabad elfelejteni nem kellően tápláló étrend - ami manapság nagyon gyakori probléma. Éppen ezért a kiegészítés közvetlenül szükséges - vagyis kiegészítés, a szükséges élő táplálék-kiegészítők ellátása.

Revicoll Omega Plus + K2MK7 vitamin

hogyan

Többfunkciós eszköz jelentősen támogatja az érrendszer és a csontváz működését. Magas koncentrációban tartalmaz omega 3 zsírsavakat, aminosavakat, peptideket és halkollagént.

A mi a multifunkcionalitása? Nézze meg, hogy a termék rendszeres használata milyen előnyökkel jár Revicoll Omega Plus + K2MK7 vitamin

a szív és a keringési rendszer betegségeinek megelőzése, megakadályozza az erek meszesedését
erősíti az artériás falakat, csökkenti a trombózis és a szívkoszorúér-betegség kockázatát

támogatja az agy és az idegrendszer aktivitását

gyulladáscsökkentő hatás
rákmegelőzés

gyönyörű bőr, haj, köröm

a sebgyógyulás felgyorsítása
antibakteriális és gombaellenes hatás

a csontok és a porcok erősítése
a törések, ín- és ízületi sérülések gyógyulásának felgyorsítása