Éva egyike azoknak az anyáknak, akik legalább ezerszer megbánták a nagy szamárral és a kiálló hassal kapcsolatos észrevételeiket. Ennek a 40 éves karcsú szőkének igazán tökéletes alakja van, csak a hasa áll ki kissé. Ezért sóhajtottál a lányod előtt itt-ott, jaj .
2003. augusztus 21-én 10: 30-kor.
Éva egyike azoknak az anyáknak, akik legalább ezerszer megbánták a nagy szamárral és a kiálló hassal kapcsolatos észrevételeiket. Ennek a 40 éves karcsú szőkének igazán tökéletes alakja van, csak a hasa áll ki kissé. Ezért sóhajtott a lánya előtt itt-ott, ja, mi van azzal a hassal. "Fogalmam sem volt, mi indíthatja el." Csak a közelmúltban élte át a poklot, amikor tizenéves lánya szinte edzett és simogatott.
"Soha nem szerette igazán edzeni. Amikor gyermeki mászókákból nőtt fel, semmilyen sportot nem szeretett, csak ült a könyvek felett és olvasott. Sokkal idősebb volt. Tizenegy éves korában hirtelen az egészséges táplálkozás iránt érdeklődött. Addig nem érdekelte, hogy minden nap párolt zsemlét és palacsintát ebédeljen. Örültem, hogy végre abbahagyja az édességek tömését. Zuzana még arról is kezdett gondoskodni, hogy több gyümölcsöt, zöldséget fogyasszon, sült vagy zsíros ételeket ne. Ez tetszett. De a következő évben túlzásba esett. "
Elkezdett edzeni. A lányoknak szóló könyvben talált egy sor gyakorlatot egy szép alakhoz, és gyakorolt. Anya és apa el volt ragadtatva, hogy végre mozog. "Boldogok voltunk, de Zuzana kevesebbet kezdett enni és többet mozogni. Mintha a testedzés rabja lett volna. Amikor lefogyott egy vagy három kilót, semmi sem történt, mert fáradt volt. De folytatta és folytatta.
Egyre többet gyakorolt és kevesebbet evett.
Rengeteg ideje volt az ünnepek alatt, ezért minden napra rendkívül kemény edzésprogramot tervezett. 8-10 óra kemény fizikai tevékenység volt. Naponta 500 hasat csinált! Annyira vágyott a szilárd gyomorra. Zuzka több tucat fekvőtámaszt, hajlítást, lógást és más kihívást jelentő gyakorlatot végzett. Fel-alá szaladt a lépcsőn. Minden javában folyt. Három órán át biciklizett, ezért meg kellett szorítania a pólóját.
Egy darabban állt a tükör előtt, mérte az összes lehetséges áramkört, és örült, ahogy fogyott. Nem evett. Sem a jogalapok, sem a fenyegetések nem segítettek.
A szemünk előtt elhalványult, és nem voltunk képesek semmire.
Számunkra egyértelmű volt, hogy orvos segítsége nélkül nem tudunk megbirkózni anorexiájával és halálos testmozgásával.
Két orvoslátogatás azonban fiaskóval zárult. A lánya annyira agresszív volt, hogy még a türelmes orvos is elvesztette önuralmát, és azt mondta, hogy akkor jöjjünk, amikor együttműködni akar. Hatalmas lelkiismeret-furdalásom volt, amiért olyan gyakran beszéltem az egészséges táplálkozásról a kiálló fenekemről vagy a hasamról.
A pszichológus, akit kerestem, felmentett a bűntudattól és a kudarctól. Elmagyarázta nekem, hogy Zuzana betegségének alapja személyiségprofilja, szorongása, depressziós ráhangolódása, tökéletessége és rendkívüli intelligenciája.
Elmagyarázta nekem, hogy a koldulásunk, fenyegetésünk, kiabálásunk haszontalan. Hogy ez gól volt a saját kapujában. Az egyetlen taktika, amely egy ilyen gyermekre vonatkozik, az, hogy megmutassa neki, hogy szeretjük, és nem kritizálni, nem kommentálni.
Paradox módon a sport ismét megmentette. Abban az időben véletlenül karate edzésbe keveredett, ami izgatta.
Elkezdett edzeni, remek formában volt, uralkodott, de az a megjegyzés, hogy csont és bőr, kissé meglepte és visszahozta a való világba. Bölcsen kezdett edzeni egy tapasztalt edző irányításával. Szerencsére eddig jól áll.
- A hirdetési diéta elindítja az anyagcserét. Ezzel az egyszerű trükkel egy fontot (majdnem) egyedül fogok lemenni!
- Fogyott 8 kilót, és gyakorlatilag soha nem gyakorolta, hogy Svidranova hogyan tudott lefogyni
- Hogyan fogyasszon kenyeret és maradjon sovány Zuzana Líšková - Táplálkozási tanácsadás
- Hogyan kezelhetnék a nők (szinte) stressz nélkül az esküvő előkészítését - Dušan Plichta
- Hogyan lehet megszabadulni a cukorfüggéstől Zuzana Líšková - Táplálkozási tanácsadás