hollywoodi

Hollywood meghatározza a trendet. Szerencsére a világhírességek észhez tértek és felajánlották a világnak megfelelő étrendeket.

Tisztító étrend

A zsír- és kémiai adalékanyagok nélküli egészséges táplálkozás elveinek betartása. Nem szabad enni sütit, csokoládét vagy kúpot. Röviden, semmi édes, csak a méz a teában. De ha ellenállhatatlan íze van egy csokoládétortának, akkor legyen. Az elégedettség a legmagasabb áron Hollywoodban. Korlátozza a gyorsételeket, a sós finomságokat, valamint a cukorban és édességekben gazdag ételeket. Kerülje a koffeinbevitelt. Minden étkezés előtt igyon egy pohár langyos vizet. Főzzön, ne egyen olyan félkész termékeket, amelyek tele vannak tojással. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, diót és magot. Csökkentse az alkoholt, de ne adjon le egy pohár vörösbort vacsorára. Tegyen egy tányérra egy darab fehérjét, egy darab szénhidrátot és tízszer több zöldséget. Kevesebb só. Próbáljon minél kevesebb vajat és olajat használni. Ne fogyasszon diétás ételeket, mivel azok kémiailag módosultak.

Működik? Alapvetően nincs semmi hibája, de ha ilyen könnyű volt követni, akkor a világ vékony. Ezenkívül egy pohár víz étkezés előtt megnehezítheti az emésztést, mert hígítja az emésztőrendszer nedvét. A legjobb plasztikai sebészek tudják, hogy Demi Moore-nak alakja és fiatal arca van-e a tisztító étrendnek köszönhetően.

Oscar

Az Oscar-díj átadása előtt egy hónappal, a te esetedben a nyári szünet előtt, kezdj méregtelenítéssel. Két-három napig igyon csak gyümölcs- és zöldségleveket, fogyasszon gyümölcsöt és igyon vízzel, facsart citrommal. Három-négy méregtelenítőre van szüksége egy hónap alatt. Az étrend feltételezi, hogy sportolni fog. Ezért a gyümölcs- és zöldségnapokon kívül fogyaszthat csirkemelleket, alacsony zsírtartalmú fehér joghurtokat, hüvelyeseket, lazacot és tonhalat. Desszertként legyen dió, de a magas zsírtartalom érdekében ropogtasson össze. A reggeli lényegében tojásfehérje, és a zöld tea ösztönzi. A kávé tabu.

Működik? Havi tisztító kezelésként nem rossz, de ne számítson arra, hogy sokat fogy. De jobban kellene éreznie magát, és ez elég. De amikor visszatér a normális étrendhez, a kilók visszatérnek.

Keleti

Az Oscar-díj átadása előtt egy hónappal, a te esetedben a nyári szünet előtt, kezdj méregtelenítéssel. Két-három napig csak gyümölcs- és zöldséglevet igyon, fogyasszon gyümölcsöt és igyon vízzel, facsart citrommal. Három-négy méregtelenítőre van szüksége egy hónap alatt. Az étrend feltételezi, hogy sportolni fog. Ezért a gyümölcs- és zöldségnapokon kívül fogyaszthat csirkemelleket, alacsony zsírtartalmú fehér joghurtokat, hüvelyeseket, lazacot és tonhalat. Desszertként legyen dió, de a magas zsírtartalom érdekében ropogtasson. A reggeli lényegében tojásfehérje, és a zöld tea ösztönzi. A kávé tabu.

Működik? Havi tisztító kezelésként nem rossz, de ne számítson arra, hogy sokat fogy. De jobban kellene éreznie magát, és ez elég. De amikor visszatér a normális étrendhez, a kilók visszatérnek.

Csecsemő

Ez egyszerű. Cserélje ki a napi egy vagy két ételt bébiétel tégelyre. Természetesen színezékek, glutamát és tartósítószerek nélkül. Vitaminok és ásványi anyagok extra adagjával.

Működik? A bébiétel tele van egészséges dolgokkal, de cukorral is. A felnőtt test azonban már nem égeti meg ilyen gyorsan, ezért ennek a diétának nincs logikus alapja.

Torta

Csak zöldséget, fehérjét és négy sütit fogyaszthat. Nos, nem akármilyen. Meg kell vásárolnia és meg kell ennie egy adott márkát. Nem sütheti meg őket, és nem cserélheti le más édességre. Naponta 800 kalóriát eszel. Megtanulhatja a menü sajátos felépítését és a sütemények márkáját száz dollárért: Mennyibe kerül egy hollywoodi titok.

Működik? Ha kevesebbet eszel, akkor lefogy. Ehhez nem kell csodadieetta. De egy ilyen alacsony energiafogyasztás nem elegendő a test boldog működéséhez, ezért sokáig nem fogja követni az étrendet. Amint visszatér a szokásos étrendhez, hízik és lassítja az anyagcserét.

Mangó

A táplálékkiegészítő természetes kivonat mangó gyümölcskövekből. Egy különleges afrikai mangó Kamerunból. Az egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásai négyszáz éve ismertek. A mangó csökkenti a koleszterinszintet, gyógyítja a fertőzéseket, szabályozza a cukorszintet, kiegyensúlyozza a nyomást ... És állítólag, ha fél órával étkezés előtt bevesz egy tablettát, kevesebbet eszel, és amit a gyomrodba kapsz, nem nyújtja meg a csípődet, a fenekedet és a hasadat. A mangó kivonat megakadályozza, hogy a zsír fontokká váljon.

Működik? Soha nincs elég csodatabletta, ezért olyan elhízottak.