származik

Nagy Tesztek

TESZT: Békés vagy tragikus halálra vársz? Kitalál!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Marion Cotillard

Az ételt tartja a legfontosabb dolognak a világon? Próbálsz nem gondolni rá, de mégis van egy pénzverde a fejedben? Manapság általános az az érzés, hogy az ételekhez való egészséges hozzáállás teljesen eltűnt, de néhányunknak még rosszabb a helyzete. Nagyon rabjai az ételeknek!

Igen, a pszichológusok szerint a függőség gyakorlatilag bármiben előfordulhat, és az étel sem kivétel. Könnyen hozzáférhető, és szó szerint kísért minket minden lépésben. Az üzletek és a televízió tele van látnivalókkal, még az újságosnál sem kerülheti el a finomságokat.

Ez nem olyan étel, mint az étel
Az ételfüggőségnek természetesen sokféle formája van. Vannak, akik nem élhetnek édesség nélkül, mások "csak" a csokoládétól függenek. És egy másiknak minden nap meg kell ennie valami húst, különben még azt sem érzi, hogy eszik valamit. Ugyanakkor a különféle italok fogyasztása, akár buborékos málna, akár kávé, hasonló függőség.

Az ételfüggőség nemcsak a pszichében gyökerezik, hanem a biológiai tényezők is fontos szerepet játszanak. Gyermekkorban hajlamot mutatunk egy bizonyos típusú ételre vagy ételre. Néhány gyermek válogatós kora gyermekkorban, másoknak nincsenek problémáik, de később is kialakulhat bizonyos ételek egészségtelen szokása.

Amikor az étel valódi függőségéről beszélünk?
Azok a személyek, akik egy bizonyos élelmiszercsoporttól függenek, kizárólag tíznél kevesebb ételt fogyasztanak több mint két évig. Ezt a betegséget általában meglehetősen alábecsülik, de olyan súlyos, mint például a gyakran emlegetett anorexia.

Nem mindig lehet egyértelműen meghatározni, hogy hol vesznek figyelembe bizonyos szokásokat, és miért nem képesek a betegek túltelítettségre. Általában pszichológiai probléma áll a háttérben, például érzelemhiány. Különösen a nők hajlamosabbak az ilyen típusú függőségre.

Pszichológusok szerint az ételfüggőség szinte ugyanazokkal a tünetekkel jelentkezik, mint a dohány- vagy alkoholfüggőség. Fizikailag az embernek nem annyira szenvednie kell az elvonási tünetektől, mint a drogfüggőségtől, de mentálisan is szenved. Természetesen egy ilyen kiegyensúlyozatlan étrend mellett bizonyos szervek súlyosan érintettek, és a test nem kap elég változatos tápanyagot.

Meg lehet szokni
Az első lépés egyáltalán annak beismerése, hogy ilyen függőség létezik az emberekben, és küzdeni kell vele, mert ez az állapot nem normális. Ez az első lépés rendkívül nehéz függőségekkel. Ezt követi a megvonási kezelés szakértők irányításával, és jó hír, hogy bár a kezelés viszonylag hosszú ideig tart, a beteg idővel olyan mértékben képes megszabadulni "ételtől", hogy az alkoholistákkal ellentétben, később kis adagokban elfogyaszthatja addiktív ételeit.

Mely ételek kockázatosak?
A koffeinitalok mellett főleg szénhidráttartalmú ételek, például édességek vagy tészták stimulálják az agyat és kellemes érzéseket okoznak. Ugyanakkor az olajbogyó, a sajt vagy a tejtermékek rabja lehet.

Nemcsak a psziché áruló. Az ember szájában gomba található, amely például fokozott étvágyat okoz az édességek iránt. Egy bizonyos típusú étel iránti vágyat a vitaminok és ásványi anyagok elégtelen bevitele is okozhatja, míg a beteg az étrend korlátozásával gonosz körhintába kerül.