A megbocsátás és szeretet művészete a mantrák segítségével

pozsony

A Ho´oponopono egy ősi hawaii technika a bőség megteremtésére, az egészség és a belső béke helyreállítására. A lényeg a visszatérés a középpontjába, vagyis egy olyan állapotba, ahol elménket és lényegünket nem terhelik a múlt emlékei és a jövő iránti aggodalmak.

A Ho´oponopono jelentősen segít megszabadulni a haragtól, a bűntudattól, a bűntudattól és az elégedetlenségtől. A mantrákról való lemondás mellett jó megérteni, hogy a dolgok nem véletlenül történnek, de mindennek megvan az oka és az oka. Ezzel az ismerettel képesek vagyunk megbocsátást elérni, elfogadni azt, amivel eddig küzdöttünk, és testünket feszültségben és stresszben tartani. Ez a technika segít felelősséget vállalni önmagunkért és cselekedeteinkért, vagy tétlenségért, megnyugtatja az elmét és összekapcsol bennünket a belső bölcsességgel - a megértéssel. Az utunkban álló megpróbáltatások, nehézségek és akadályok vagy átgondolatlan döntéseink következményei, vagy hogy belsőleg fokozzuk magunkat és megismerjük.

A Ho'oponopono például a buddhizmushoz hasonlóan megmagyarázza, hogy semmi nem létezik kívül, így a körülöttünk lévő egész világ csak a belső világunk és a rá reagálás tükröződése. Minden, ami bennünk zajlik, ahogy van, tükröződik az életünkben, és megteremtjük a valóságunkat. Mindenekelőtt azt érzékeljük, ami belefér fogalmainkba és hitünkbe.

Ha valami nem működik az életünkben, akkor jó megérteni, miért… állj meg, lépj le és változtass, pl. egyszerű, de hatékony mantrákat használva:

Elnézést kérek tőled - kérem, bocsásson meg - szeretlek - köszönöm…

Minden szó mögött mély jelentés rejlik. Bocsánatot kérünk, mert öntudatlanul szenvedést okoztunk, önmagunkat vagy másokat. Kérlek, bocsáss meg nekem vakmerő lépésekért és cselekedetekért, pl. önmagát, másokat, helyzeteket elítélve. düh, amiért nem értem az okot és az okot, beavatkozunk, ahol nem tartozik ránk. Szeretjük önmagunkat és másokat, mindennek ellenére, minden gyengeséggel és hibával együtt. Látjuk bennünk az isteni, szeretetteljeseket. Köszönjük, mert tudhatunk és hálásak vagyunk, mert van valami hozzá.

Kipróbáltam, hogy ez a módszer működik. Diákként kerültem hozzá. Először éreztem a hatását, amikor egy nagyon nehéz időszakot éltem át, hányva a félelem és a harag között, tehetetlennek éreztem magam, gyengének éreztem magam, és képtelen voltam kifejezni azt, amit a legközelebb állók előtt éreztem, a káosz eluralkodott rajtam, és a stressz elárasztott. Olyan állapotba kerültem, hogy már nem tudtam, mit tehetnék többet vagy más módon, hogy megszabadítsam magam ezektől az érzésektől. A mondás szerint végül bölcs voltam.

Intuitív módon Ho´oponopono után nyúltam, és elkezdtem ezt a néhány mantrát teljes mértékben kántálni az elmémben, majd később hangosan, csakúgy, minden elvárás nélkül, mély átadással és szavak érzésével. Néhány hét múlva változást éreztem. Szó szerint egy teljesen új reggelre ébredtem, nyugodtan, nyugodtan, felesleges idegesítő gondolatok és félelmek nélkül. A meglepetés az volt, ahogy az engem zavaró problémák fokozatosan megremegtek, a kapcsolatok megtisztultak, a bennük lévő feszültség alábbhagyott, sok kellemes pillanatot átéltem, hagytam magam békésen kifejezni, amit felesleges küzdelmek nélkül éreztem. Hirtelen meghallottak, megértették. Hálás voltam azoknak az embereknek, akik viselkedésükkel és hozzáállásukkal elgondolkodtattak önmagukat. Rájöttem, hol veszítek erőmből, amikor feleslegesen haragudtam a helyzet félreértéséért, valamint a kapcsolatok és az egyetemes törvények működéséért. Szerelmet éreztem a szívemben, békés örömet és reményt. Láttam, mit hozok magamhoz negatívumként, és találtam az erőt, hogy megszabaduljak attól, ami megbontotta a kapcsolatokat. Fontos volt számomra, hogy kinyissam magam előtt a szívemet, kedves, befogadó és szelíd legyek magam iránt, és később ugyanolyan kedves lehessek másokkal is. Ho´oponopono-nak köszönhetően én is lassan kezdtem változni. Megváltoztattam a hozzáállásomat, a kontextust is érzékeljük.

Addig a Ho´oponoponót csak kiegészítő tevékenységként fogtam fel. Miközben többé-kevésbé mechanikusan szavaltam, csak így volt ... semmi megfigyelhetőt nem hozott nekem. Csak akkor tapasztaltam meg ennek a technikának az erejét, amikor megengedtem magamnak, hogy átadjam magam, érzékeljem az egyszerű szavak mélyebb értelmét, hagyjam, hogy rajtam dolgozzanak és megváltoztassanak.

A Ho´oponopono elmélyíti az együttérzést, a hálát, a belső örömöt és megnyugtatja az elmét.

Talán sírni fogsz az elején, fájdalmat, mély szomorúságot fogsz érezni ... ne állj ellen, sírj mindent, ami a szíveden van, ez a megtisztulás folyamata. A hála könnyei később jelentkezhetnek.

Engedje meg magának, hogy teljes mértékben megadja magát, élvezze a szeretet és a hála áradatát,