Újabb lépés a hosszú és boldog élet felé

Hana Moravčíkovától

A hosszú távú fiatalság alapja a megfelelő hormonszint a szervezetben, különösen, mint az egészséges emberek többségének fiatal korában. A szükséges hormonok mennyiségének növelése, valamint a nem kívánt ösztrogén és kortizol értékeinek csökkentése biztosítja a szervezet metabolikus rugalmasságát, amely fiatal korban jellemző.

érdekében hogy

Hormonok - az ifjúság és az öregség kulcsa

Az emberi hormonokkal kapcsolatos kutatások azt sugallják, hogy létfontosságú a nemi hormonok egyensúlyának fenntartása nemcsak fiatal korban, hanem az öregedés során is. A hormonális egészség a kulcs a test általános egészségi állapotához, valamint az egészséges és lassú öregedéshez.

Röviden, a megfelelő hormonértékek stabilizálják a test instabilitását és az egészségügyi problémákra való hajlamát. Ez azt jelenti, hogy a kívánt hormonok megfelelő kiegyensúlyozott szintje a testben megakadályozza a test súlyos meszesedését és az idő előtti öregedést.

Harmincas negyvenes.

Körülbelül 90 éves kutatás és tanulmányok tízezrei azt mutatják, hogy az alacsony hormonszint a szervezetben, a "rossz" hormonok feleslege és/vagy a hormontermelés vagy -felszívódás zavara, valamint a hatástalan méregtelenítés számos krónikus gyökérzet között található. olyan betegségek, amelyek kalciumhoz és korai öregedéshez is vezetnek. Mivel a megfelelő hormonszint a testben kulcsfontosságú a test általános egészségi állapotának megőrzésében, a testben lévő hormonok szabályozásának képessége felbecsülhetetlen eszköz, amely megváltoztathatja az öregedés sebességét és módját. Ezenkívül úgy tűnhet, hogy testünk az évek múlásával egyre fiatalabb. Végül is, ha elérjük a szervezetben a megfelelő hormonszintet, akkor negyvenes éveinkben jobban érezhetjük magunkat, mint amikor 30 voltunk.

Honnan származnak?

A mirigyekben hormonok termelődnek, amelyek tehát azt jelzik, hogy egészségesnek és fiatalnak érezzük-e magunkat, vagy fordítva. A hormonok olyan cellás üzenetek, amelyek információkat továbbítanak egyik cellából a másikba. Figyelmeztetik a testet a mérgező anyagok jelenlétére, így bizonyos értelemben belső ökológusok. Tökéletesen megtisztíthatják a szervezetet, és biztosíthatják annak hosszú távú, megújuló és gyönyörű környezetét, amely kívülről is tükröződik.

A hormonok tömeges kutatása azt is mutatja, hogy az ún A nemi hormonokat békésen nevezhetjük egészségügyi hormonoknak. Képletesen szólva ők az uralkodói az egész sejtelemnek. A legfontosabbak a tesztoszteron, a progeszteron, a DHEA, a pajzsmirigyhormonok, a D3-vitamin, az ösztrogén és a kortizol.

Belső puccs

Amikor a hormonszint ingadozik, és a test összezavarodik, egyes hormonok "felülkerekedhetnek" másokon. Bár általában nincs tudomásunk erről, ez a látszólag észrevehetetlen belső állapot számos egészségügyi problémához vezethet. Ezenkívül az életkor előrehaladtával csökken az olyan fontos hormonok szintje, mint a tesztoszteron, a progeszteron, a DHEA, a növekedési hormon és mások. Ennek eredményeként olyan betegségek alakulnak ki a szervezetben, amelyeket automatikusan társítunk az öregedéssel, de jelenlétüket nem csak az évek növekedése, hanem mindenekelőtt a csökkenő hormonok feltételezik. Míg az első tényező visszafordíthatatlan, a másodikat befolyásolhatjuk. Ha azonban ezt nem tesszük meg, vagy ha hormonszintünk ingadozik, akkor a következő következmények közül egyet vagy többet tapasztalhatunk:

  • csontritkulás
  • meszesedés
  • rák
  • cellulit
  • krónikus pattanások
  • krónikus húgyúti gyulladás
  • cukorbetegség
  • álmatlanság
  • fáradtság és gyenge immunitás
  • migrén
  • ciszták a petefészkeken
  • súlygyarapodás
  • korai öregedés

Természetes hormonális egészség

Amikor valaki hosszú élettartamról álmodozik, soha nem látja, hogy 95 évesen mozdulatlanul fekszik az ágyban, fájdalomtól szenved, és egy érdekes könyv helyett egy egész sereg gyógyszeres üveg áll az éjjeliszekrényén. Ha a hosszú élettartamra vagy akár a halhatatlanságra gondolunk, mindig elégedettnek, fiatalnak és mindenekelőtt egészségesnek látjuk magunkat. Ahhoz, hogy ez valóban megtörténjen, nem csak álmodnunk kell. Tudatosan támogatnunk kell az androgén nemi hormonok termelését a szervezetben annak érdekében, hogy testünket hosszú távon fiatalos állapotban tartsuk.

Annak érdekében, hogy a máj megfelelő hormonokat termeljen

A test egyik legfontosabb mirigye a máj. Itt halmozódik fel túlzott mennyiségű rossz ösztrogén, ami összefügg a korai öregedéssel, a metilcsoportok hiányával az ösztrogén dominanciájával a testben és a test csökkent képességével a rákkeltő anyagok méregtelenítésére. Vannak azonban olyan ételek, amelyek segítik a testet a metilcsoportok fenntartásában. Ilyen ételek lehetnek például a cékla gyökerei egészben vagy gyümölcslé, goji bogyók vagy B6 és B9 vitamin formájában, amelyek méregtelenítik a májat az ösztrogén nem kívánt formáitól. A következő ételeket is felhasználhatjuk ugyanarra a célra:

  • bogyók
  • esszenciális citrusolajok (közvetlenül alkalmazhatók a cellulit által érintett területeken)
  • zsírtalanított len
  • jód (védi az endokrin rendszert)

A hormonok építésének egyéb természetes eszközei a következő ételek:

  • méh pollen
  • Kakaó
  • Kókuszolaj
  • Édeskömény
  • Maca
  • nyers bio vaj
  • huba reishi
  • édesburgonya

Mi várható a hormonok kiegyensúlyozott szintjének elérése után?

Sok pozitív következmény! Sebeink gyorsabban gyógyulnak, és ízületeink állapota javulni fog. Jobb sportteljesítményeket fogunk nyújtani, mert hatékonyabban építjük az izmokat. Világosabb és képességesebb elménk lesz, és a vörösvérsejt-termelésünk növekedni fog. Sok ember (csakúgy, mint sok más partner) örülni fog annak, hogy a kiegyensúlyozott hormonszint növeli a libidót és a szexuális teljesítményt. És a hab a tortán: lassabban öregszünk.

Vitárius típusú

A nők hormonális egészségét manapság gyakran megzavarja a fogamzásgátlás rendkívül gyakori alkalmazása, vagyis a hormonok mesterséges ellátása a test számára. Próbálja elkerülni az ilyen tabletták szedését, és fontolja meg a véletlen terhesség elleni védekezés más módjait.

A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.