Hogyan lehet fenntartani a hormonális egyensúlyt, és hogyan lehet megbirkózni a pubertás, terhesség vagy menopauza hormonális egyensúlytalanságával?

Foglalkozom ezzel a cikkel hormonális egyensúlyhiány a nőknél.

nőknél

A női hormonok jelentősége

Hormonokat találunk a testben minden élő szervezet sőt még növényekben is. Információt visznek egyik cellából a másikba a ingerekre adott válaszokat vált ki.

Ami pontosan a hormonális egyensúlyhiány?

Hormonális egyensúlyhiány a nőknél azt jelenti, hogy a hormon szintje megváltozott és ingadozott a testben. A természetes és egészséges hormonszint károsodott.

Gyakran társul idősebb korhoz, de ennek nem kell így lennie. Fiatal nőknél is előfordul.

Ami a hormonális egyensúlyhiány oka?

Leggyakrabban a kellemetlen következményekkel járó hormonális egyensúlyhiánnyal találkoznak A nők abban az időszakban változás kora.

Az Ön használatán működik hormonális fogamzásgátlás. A hormonális egyensúlyhiány a nőknél nemcsak a hormonális fogamzásgátlás alkalmazása során, hanem abbahagyásuk után is bekövetkezik.

Az egyensúlytalanságok egyéb tettesei közé sorolhatjuk alváshiány, rossz életmód, feszültség sőt még a fizikai aktivitás hiánya. Hormonális egyensúlyhiány kíséri a cukorbetegségben vagy a pajzsmirigy betegségében szenvedő betegeket is.

Gyakori tettes a policisztás petefészek szindróma. Az alkoholnak és a dohányzásnak is rossz hatása van.

Ha hormonális egyensúlyhiány lép fel?

Hogyan nyilvánul meg a hormonális egyensúlyhiány?

Hormonális egyensúlyhiány és pubertás

Hormonális egyensúlyhiány a terhesség alatt

Szülés utáni depresszió

Szülés utáni depresszió nagyon magas állapotba törhet. Vigyázzon a testére, ha az önellátás érzése hat hetes időszak után is fennáll, és a depresszió tartós, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Női menopauza és hormonális egyensúlyhiány

Hogyan kell enni a menopauza idején?

Menopauza gyógynövények:

  • Pontozott gyík
  • Alvia Medical
  • Bojtos
  • Lóhere fürdője

Hogyan lehet megtalálni a hormonális egyensúlyhiányt?

Néha tesztek sorozatára van szükség. A hormonszint emelkedik a vérben, nyál vagy anyák. A vérvizsgálatot kiegészítik a méh és a petefészkek ultrahangja, a pajzsmirigy vizsgálata vagy röntgen és biopszia.

Hormonális egyensúlyhiány és pszichoszomatika

Hogyan segít kordában tartani a hormonális egyensúlyt?

A hormonális egyensúlyt befolyásolja az étrend és a környezet.

Az étrend korlátozásában:

Adja hozzá az étrendhez:

Vigyázzon a maratással

Leptin Felelős érte tele érzés. Alacsony szintje arra kényszeríti a testet, hogy többet egyen.

Az alacsony szintet befolyásolja a felesleges cukor, a feldolgozott ételek és az alváshiány. Alacsony ragaszkodás esetén éhség éjszakájába kerülünk és az egészségtelen ételek iránti vágy.

Gyógynövények a hormonális egyensúlyhiány ellen

Homeopátiás hormonális egyensúlyhiány

Vitaminok és ásványi anyagok segítenek

Végezze el az első lépést láz a cink-. Szintén nyúljon az 5 és C vitaminhoz. Hormonális egyensúlyhiány esetén az oszteoporózis kockázata is megnő. Adjunk hozzá kalciumot és D-vitamint.

Hormonális egyensúlyhiány kezelése

Az orvos általában megkezdi a hormonpótló kezelést, de csak alapos vizsgálat és az ok felderítése után. A hiányzó hormont tabletta vagy injekció formájában juttatja a szervezetbe.

Hogyan gyakoroljunk hormonális egyensúlyhiányban?

Hozzáadhat sétákat, lépcsőn járásokat, úszást, súlyzós edzést. A jóga is nagyszerű, főleg a hormonális.

A szervezet méregtelenítése és relaxáció