4.9. 2016 9:45 El tudod képzelni, hogy teljesen feladják a húst, és csak vegetáriánus ételeket esznek? Nem? Talán ennek a tanulmánynak az eredményei meggyőzik Önt, hogy próbálja ki.
Ausztrál tudósoknak sikerült kideríteni egy érdekes tényt, amely után megerősítették azt, amit már sejteni lehetett: "A vegetáriánusok kétszer olyan gyorsan fogynak, mint a húst fogyasztók." Átlagosan ez havi másfél kilón alapul, a húst fogyasztók ennek a súlynak csak a felét veszítik el.
Ha úgy dönt, hogy lefogy, akkor jó kezdet a hús teljes megszüntetése. Egy ilyen lépéssel nemcsak sokkal gyorsabban és erőteljesebben fog fogyni, hanem sokkal egészségesebb és energikusabb is. Természetesen a fogyáshoz sporttevékenység is szükséges, enélkül egyszerűen nem lehetséges! Röviden: ha vegetáriánus lesz, sokkal hamarabb sikerül lefogynia.
Különben tudod, melyik leveles zöldség a legegészségesebb? A William Paterson Egyetem biokémikusai szerint ez csak tíz növény:
1. Vízitorma
2. kínai káposzta
3. mángold
4. Fiatal céklalevelek
5. Spenót
6. Cikória
7. Saláta
8. Petrezselyem vňať
9. római saláta
10. Káposzta