A szorongás és a félelem olyan érzelmek, amelyek egész életünkben végigkísérnek minket. Mindannyian megtapasztaltuk ezeket az intenzív érzéseket, amelyek normálisak és közvetlenül fogadják, ha veszély áll fenn, de amikor a mindennapi élet részévé válnak, akadályt jelentenek.

beszélnek

A félelem normális?

Ezek az érzelmek pozitívak, ha érthetőek számunkra és kezelni tudjuk őket. Ha azonban ellenőrizhetetlenné válnak, súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek.

Minden gyermek fél valamitől, és a gyermek életkorának minden fejlődési periódusában biztosak tipikus félelmek. E félelmek egy része ugyanolyan egyetemes, mint ősidők óta. Például félelem idegenektől, félelem a sötétségtől, állatoktól, orvosi kezeléstől vagy félelem az ún szituációs kihívás (magasságtól való félelem vagy póktól való félelem).

Nem minden gyermek éli túl a fentieket. A gyermek vérmérsékletétől, a szülői neveléstől függ, hogy megjelenik-e a félelem vagy sem, hogy megmarad-e vagy gyorsan eltűnik-e.

Mikor alakul ki a gyermekben félelem vagy szorongás

Az ismert cseh pszichológus, Dana Krejčířová szerint nem teljesen világos, amikor a gyermek a szorongást és a félelmet a fájdalomtól és az általános kényelmetlenségtől eltérő érzésként kezdi átélni.

Vymětal viszont hozzáteszi, hogy vannak olyan pszichológusok is, akik úgy vélik, hogy egy ember születéskor először találkozik szorongással. Születési traumáról beszélnek, ahol az anyától való elválás szorongással járhat.

A várakozó szorongás jelei azonban már a legtöbb gyermeknél nyilvánvalóak az élet első évének második felében. A félelem különösen hirtelen és éles hangok és esések esetén jelentkezik. Gyermekek kifejezik félelmüket erős sírás vagy reflexív rángatózás.

A csecsemő a nyolcadik hónaptól kezdve tiltakozni kezd, amikor édesanyja vagy más gondozója magára hagyja. Krejčířová szerint ez a szétválasztási szorongás a csecsemő- és kisgyermekkor normális fejlődésének, majd az idegenektől való félelemnek a része, amely az élet harmadik évének környékén csillapodik.

Szeretne többet olvasni róla? Szeparációs szorongás gyermekeknél.

Hogyan nyilvánul meg a gyermekeknél a félelem vagy a szorongás?

A fiatalabb gyermekek túlzott szorongása spontán megnyilvánulásaik elfojtásával nyilvánul meg, a gyerekek mozognak, bezárkóznak magukba. A szorongó gyermekek passzívabbak, vagy éppen ellenkezőleg, súlyosabb nyugtalanságban, hiperaktivitásban szenvednek.

A patológia gyakran gyermekkorban is megnyilvánul étkezési rendellenességek, alvászavarok. Gyakran vannak olyan szokások/szokások is, amelyek megnyugtatják és ellazítják a gyermeket. Ide tartozik pl. hüvelykujj szopás, köröm harapás vagy hajhúzás, futás, ülés, idősebb gyermekeknél a feladatok elhalasztása, túlfogyasztás vagy éppen ellenkezőleg, étvágytalanság.

A gyermek ezeket a megnyilvánulásait azonban a környezõk általában nem fogadják el, a gyereket megrovják értük, vagy akár megbüntetik, akinek a félelem eredeti érzése elmélyül.

A gyerekek nem árulják el, hogy mitől félnek, vagy mi miatt aggódnak

A gyermekek kifejezik nyugtalanságukat, félelmüket, szorongásukat test vagy viselkedés. Néhányan dühösek, sikoltoznak, sírnak. Más gyerekek megbetegednek.

A kisebb gyerekeknek nincs elég "Szóbeli" berendezések, hogy meg tudja nevezni, mi történik velük, mitől félnek. A szülőknek valóban meg kellene tanítaniuk - megnevezve azokat az érzelmeket, amelyeket látszólag rágnak.

Az idősebb gyermekek néha félnek "félni" - oktatás azt hitték, hogy ez valami nem tartozik, vagy valami, ami kifejezi gyengeségünket. Ezek a gyakori mondatok: "Kérem, mitől félne?!", "Már nagy vagy, itt nem lehet cirkuszt csinálni. ".

Szülőként nemcsak arra kell reagálnunk, hogy a gyerekek mit "manifesztálnak" és hogyan viselkednek. Meg kellett volna program futtatása "a háttérben" és gondolkodni gyermekeink félelme vagy szorongása kapcsán is.

Nem azt mondom, hogy amikor ez a mondat vagy viselkedés felmerül benned, gyermeked félelmet vagy szorongást tapasztal. Azt mondom azonban, hogy az ilyen viselkedés félelmet vagy szorongást is jelenthet. És nekünk kellene őket a gyermekeinknek legitimálja és segítenünk kell őket abban, hogy megtanulják kezelni őket.

Megköveteli A) elfogadottságunkat és B) - hogy mi magunk is otthon vagyunk a félelmeinkben, és alapvetően barátok vagyunk velük J

Tehát hogyan tudják a gyerekek közölni félelmüket vagy szorongásukat?

Másképp viselkedik, mint neki. Például. egy gyermek, aki általában nem csukja be a száját, és mégis mond valamit, hirtelen hosszabb ideig hallgat.

Fáradt vagyok. aludni akarok. A gyermek álomba szökhet, fáradt lehet attól, hogy megpróbálja kezelni a félelmeit. Vigyázzon, ha a gyermek ezt rendszeresen mondja, pl. miután visszatért az óvodából .

Fáj a fejem. Fáj a hasam. Különösen reggel, mielőtt elhagynák az intézményt. Könnyebb azt mondani, hogy fizikailag valami baj van velem, mint attól tartok.

"Sajnálom". Legyen óvatos, ha gyermeke folyamatosan bocsánatot kér valamiért.

- Maradhatunk otthon? Ily módon a gyermek megpróbálja elkerülni bizonyos embereket, helyeket, helyzeteket - pl. zaj vagy olyan hely, ahol nem érzi jól magát.

- Ne hagyj, ne hagyj itt. Bár néha nehéz, a szülőknek el kell fogadniuk, ha gyermekük nem akarja nélkülük maradni. Igazán aggódhat attól, hogy eléggé kedvelik-e, vagy visszatérnek-e.

"Haza akarok menni." Szintén gyakori mondat gyermekeknél, ha valahol nem érzik magukat biztonságban.

- Hagyhatna nekem éjszakai fényt? A gyerekek gyakran félnek a szellemektől, a rajzfilmek vagy a mobiltelefonon játszó játékok bosszantó szereplőitől. gyakran fél attól is, hogy amikor kialszik a fény, valaki bejön a szobába és ellopja őket. A fény csak egy kötény .