végletekig

9.10. 2019 12:00 Tudnál diétázni, mint ezek a hírességek? Vigyázat, néhányan utolérik!

JENNIFER ANISTON

Rachel a Barátok közül egy vízzel kezdi a napot egy kifacsart citrommal, amely megindítja az anyagcseréjét. Ezt követően turmixok vagy avokádók és tojások kókuszolajjal követik. Ebédre általában zöldségeket eszik hússaláta formájában, és a vacsoráját is. Napközben szeret alma- és mandulavajjal vagy különféle dióval kedveskedni.

GWYNETH PALTROW

Makrobiotikus, vegán, nincs cukor, zsír, szénhidrát, csak gyümölcslé és méregtelenítő. Gwyneth elfoglalt! A reggeli edzés után turmixot élvez, ebédre pedig Jennyhez hasonlóan grillezett csirkehússalátára megy. Ugyanazt vacsorázzák, mint a gyermekei, azaz csirkét, brokkolit vagy tésztát. Pedig egyelőre menőnek tűnik?!

De nem Gwyneth lenne, ha nem engedné magát rendszeres méregtelenítésnek. Minden januárban 5 napos "szárral" kényeztesse magát alkohol, koffein, glutén, cukor, zsírok, kukorica, tenger gyümölcsei, szója és tejtermékek tekintetében.!

Tehát feltételezzük, hogy ebben az időben szinte semmi sincs. De vigyázz, a színésznő köztudottan nem rejti el a cigaretta iránti szeretetüket, hetente egyszer kezeli magát! Egy kicsit zavaros fogyókúra, nem gondolod?

JENNIFER LOPEZ

Lopez biotáplálékot fogyaszt. Reggel egy fehérje sejk, gyümölcs, méz és joghurt alkalmas. Ebédre lazacot fogyaszthat zöldségsalátával, imádja a brokkolit, a cukkinit vagy a paprikát. Sertéshúst vagy csirkét eszik vacsorára. Nem iszik alkoholt, kávét vagy dohányzik, de időnként van fagylaltja vagy keksze.

KATE HUDSON

Míg az összes lány a szerelmi reggelije előtt áll, Kate-nek állítólag szó szerint bele kell kényszerítenie magát. Ébredés után zöld levet és kávét fogyaszt, elmegy tornázni, és csak akkor képes igazán enni. Edzés után fehérje sejk és saláta lesz. Nagyon lúgos étrendet követ, ami azt jelenti, hogy nem eszik húst, tejterméket vagy glutént. Leginkább zöldségekkel, gyümölcsökkel, diófélékkel és tofuval működik.

GISELE BÜNDCHEN

Gisele volt az egyetlen, aki a végletekig eljutott. Valószínűleg a legegészségesebb étkezési modell, férje, Tom Brady pedig soha nem evett epret! A nap folyadékkal kezdődik, először meleg víz citrommal, majd gyógynövénylé és vitamin turmixok. A villásreggeli tojásból, avokádóból, gluténmentes kenyérből és kókuszvajból áll. Kizárólag bio zöldségeket esznek, de nem talál burgonyát, gombát vagy paradicsomot!