Kimberly Snyder táplálkozási tanácsadót is ez a mottó vezérli. Az amerikai, akinek saját juice bárja van Los Angelesben, olyan sztároknak tanácsolja, mint Drew Barrymore, Dita von Teese vagy Owen Wilson. Snyder különlegessége és receptje minden probléma megoldására a csodálatos gyümölcs- és zöldséglevek. A Nový Čas útmutatást nyújt Önnek arról, hogyan és miből készítsen ilyen italt otthon.

igyon

Juice, inni és szépíteni:

Acai bogyók

Apró egzotikus gyümölcsök, amelyek pálmafákon teremnek. Ennek a gyümölcsnek a 80% -a kő, és csak 15% -a ehető.
Amiben jók: Fogynak.
Hatása: Hozzáadhat gyümölcsöt a léhez, ha éppen fogyni próbál. Karcsúsító hatása van, és zsírgyilkosként is ismert. Magas az antioxidánsok aránya, ennek köszönhetően kiküszöböli a szervezetben az egészséges sejteket megtámadó szabad gyököket.
TIPP: Nehéz frissen beszerezni őket régiónkban, de por, gyümölcslé vagy velő formájában megvásárolhatja őket.

Ananász

Mire jó: Bőrfiatalítás.
Hatása: Annak a ténynek köszönhetően, hogy támogatja a kollagén termelését, rendkívül alkalmas a bőr megfiatalítása érdekében. Emellett testünk lebontja a káros koleszterint.

Avokádó

Mi jó: Lassítja az öregedést.
Hatásai: Kimberly Snyder szerint szó szerint "varázsforrás", telítetlen zsírsavakban és ásványi anyagokban gazdag. Ezen kívül nem talál benne nátriumot vagy koleszterint. Szépítő E-vitamint tartalmaz, amely lassítja az öregedési folyamatokat és megfiatalítja a bőrt.

Banán

Amiben jók: karikák a szem alatt.
Hatása: Ha a szem alatti karikák zavarják, készítsen banánlevet. Tökéletes azok eltávolításához. Ennek oka elsősorban a benne lévő biotin és kálium. Ez a két anyag segít szabályozni a szem alatti folyadékot. Ezenkívül napi egy banán segít elindítani a mechanizmus védekezését.

Chlorella vulgaris
Ez egy hínár, amely legfeljebb 20 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Mire jó: Az immunitás támogatása.
Hatások: A szervezet számára legnagyobb előnye, hogy akár 65% növényi fehérjéből áll, 8 létfontosságú aminosavat tartalmaz. A Chlorellát por formájában vagy tabletta formájában kaphatja meg (gyógyszertár 150 db/kb. 13 €).

Köles

Mire jó: Gyönyörű körmök.
Hatása: Gyenge, törött vagy hasított köröm? Adj egy kis köleset az italhoz. Lehet, hogy furcsán hangzik, de ez egy gluténmentes gabona, amely gazdag biotinban (egyfajta B-vitamin).

Egy répa
Amiben jó: Fényes haj.
Hatása: A sárgarépa nemcsak az erős látás, hanem az egészséges és fényes haj számára is kiváló segítő. Snyder javasolja: Egyél minél több sárgarépát! Sok béta-karotint és A-vitamint tartalmaz.

Tök
Amiben jó: Erős haj.
Hatása: kiváló ásványi anyagok, például cink és kén, kiváló forrása, de sok vitamint is tartalmaz. Ha úgy érzi, hogy a hideg erősíti a haját, adja hozzá a tököt a turmixgéphez.

Spenót

Mire jó: Erősíti a körmöket.
Hatása: Ez a gyermekek számára népszerűtlen sötétzöld leveles zöldség nemcsak vasban, hanem kalciumban is gazdag. Valaha az egyik legegészségesebb ételnek számít. Ez az ásványi anyag szükséges az egészséges és erős körmökhöz.

Csírák
Amiben jók: Minden.
Hatások: Sok tápanyagot (fehérjét, vitamint, aminosavat és ásványi anyagot) tartalmaznak.
TIPP: A szép csíra (otthoni termesztéshez is) a legjobb: vízitorma, retek, mungó, napraforgómag.

RECEPT: Izzó zöld ital

Kimberly Snyder nagyon ajánlja promóciós ügyfeleinek a "Glowing green smothie" -t, ami garantálja a szép, ragyogó bőrt.

1,5 csésze víz
1 fej római saláta
3 db szárzellerszár
1 kis csomag saláta
1 bio alma
1 bio körte
lé fél organikus citrom
Tegyen mindent turmixgépbe, és igyon.

FONTOS: Fogyasszon turmixot, mielőtt bármilyen zsíros ételt fogyasztana. Snyder szerint ez megkönnyíti az ételek fogyasztását.