Részvény
A forró fürdő gondolata egy elhamarkodott őszi vagy téli nap után néha hihetetlenül csábító. Gyakran azonban a forró víz nem elég számunkra, és különféle illatokat adunk a fürdőhöz, amelyek állítólag még jobban ellazítanak bennünket, kikapcsolják a gondolatainkat, és nekik köszönhetően még jobban meg kell engednünk magunkat az otthoni wellnessnek. A fürdő illóolajai talán a kád leggyakoribb illatanyagai, de használatuknak is megvannak az elvei, amelyeket javasoljuk betartani. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy az illata lesz, de a bőrirritáció vagy más mellékhatások is jelentkeznek, ilyen kis bónuszként.
Hogyan ne adjunk illóolajokat a fürdőbe?
De nem kell aggódnia semmitől, mert azért vagyunk itt, hogy elmondhassuk, hogyan adnak ilyen illóolajokat a fürdőhöz megfelelő módon, hogy ne okozzon kárt. Az első számú elv: Soha ne adjon illóolajokat közvetlenül a fürdőbe, adalékanyagok nélkül! Miért mondjuk ezt? Az olaj és a víz nem megy össze, ha azt akarja, hogy a két folyadék jól keveredjen. Az olaj a felszínen marad, és ezek a foltok nagy mennyiségben beszivárognak közvetlenül az érzékeny bőrébe. Ennek eredménye viszketés, bőrpír és égés. Van még egy szabály: az olajok hozzáadása a fürdőhöz csak a fürdő feltöltése és ezáltal a csap elzárása után történhet, különben előfordulhat, hogy az illóolaj ereje csak a levegőben lesz érezhető, de valahogy megúszik a vízből.
Érdekelni fogja
Hogyan tisztítja az ereket? Ez a 7 étel segít megelőzni a szívrohamokat!
-
126 27
- 2018.11.08
Fontos tények a C-vitaminnal kapcsolatban: Mindezt tudnia kell róla!
-
9 5
- 2018.11.08
Keverd össze őket!
Tehát hogyan lehet elkerülni a fent leírt félelmetes forgatókönyvet? Az illóolajnak alapra van szüksége. Válasszon egy hordozóolajat, amelyhez keverje az esszenciális olajat. Ideális a minőségi olíva, jojoba vagy kókuszdió. Egy fürdéshez elegendő egy nagy kanál hordozóolaj és három-tizenkét csepp illóolaj, attól függően, hogy a fürdőnek milyen intenzív illata van. Ezután öntsük a keveréket vízbe, és alaposan keverjük össze, hogy a fürdőben minden szépen összeérjen. Így teljes mértékben és gond nélkül élvezheti az illóolaj erejét.
Az olaj típusától függ
Néha az emberek hajlamosak az első illatos olajat a fürdőbe önteni, ami kézhez kerül. Ez azonban nem helyes, és így elkerülheti a bőrproblémákat. Válasszon körültekintően, és főleg az olajok között, amelyeket valóban a fürdésre szánnak. Nagyon függ magától az esszenciától is - levendula, kamilla vagy rózsa alkalmas, fahéj, menta, oregánó vagy szegfűszeg illóolaj használata nem ajánlott. Fontolja meg az olaj használatát annak a hangulatnak megfelelően, amelyet el akar érni a fürdővel, miközben az alábbi receptjeink inspirálhatnak.
3 féle esszenciális fürdő
Az illóolajfürdőtől elvárt hangulat elérése érdekében meg kell tanulnod az olajok kombinálását is. Ez azt jelenti, hogy otthon megfelelő mennyiségű kis üveg olajra lesz szüksége. Ha nem tudja, hogyan kezdje, inspirálódjon 3 remek relaxáló vagy támogató fürdő receptjeinken:
- Energizáló fürdő. Szüksége van biztatásra? Adjon hozzá 5 csepp citromolajat, 3 csepp rozmaringot és 2 csepp kakukkfűolajat a kiválasztott hordozóolajhoz. Jól keverjük össze, és a fenti elvek szerint adjuk hozzá a fürdőhöz.
- Nyugtató fürdő. A fürdő tökéletes a nyugalomhoz és a kikapcsolódáshoz! Adjon hozzá 5 csepp levendulát, 4 csepp kamillát és 3 csepp tömjénolajat a választott hordozóolajhoz. Jól keverjük össze, és a fenti elvek szerint adjuk hozzá a fürdőhöz.
- Izomregeneráló fürdő. Nehéz edzés után kényeztesse magát regeneráló fürdővel. Adjon hozzá 5 csepp majoránnaolajat, 4 csepp citromfűolajat és 3 csepp levendulaolajat a választott hordozóolajhoz. Jól keverjük össze, és a fenti elvek szerint adjuk hozzá a fürdőhöz.