Adjunk egy esélyt az illatos AROMATERÁPIA:) aromaterápiás útmutató - áttekintés az egyes növényekről és azok hatásairól.
Adjunk egy esélyt az illatos AROMATERÁPIA:) aromaterápiás útmutató - áttekintés az egyes növényekről és azok hatásairól.
Az aromaterápiában különféle növények illóolajait használják, amelyeket az ember akár belélegez, akár közvetlenül a bőrre is felviheti. Megmenthet minket a különféle mentális és fizikai problémáktól.
Bazsalikom (Ocimum basilicum)
Aroma: frissítő, füves, könnyen hasonlíthat a fahéjhoz
Hatása: stimuláló
Felhasználás: migrén, depresszió, izomfájdalom, gyomorfájdalom
Bergamott (Citrus bergamia)
Aroma: édes, citrusos, enyhén virágos
Hatás: biztató
Használata: depresszió, ekcéma, húgyúti fertőzések
cédrusfa (Cedrus atlantica)
Aroma: fás, fenyőhöz hasonlíthat
Hatása: afrodiziákum
Használat: fokozza a szexuális étvágyat, szorongást, fertőzést
Kamilla (Anthemis nobilis)
Aroma: füves, édes
Hatása: megnyugtató
Használata: izomfájdalom, depresszió, szorongás, ráncok
Fahéj (Cinnamomum zeylanicum)
Aroma: édes, fűszeres
Hatása: stimuláló
Használata: stressz, kimerültség, székrekedés, reuma
Citronella (Cymbopogon nardus)
Aroma: friss, citrusos, gyümölcsös
Hatása: stimuláló
Használata: izzadás, kimerültség, fejfájás, gyulladás, rovarriasztó
Zsálya (Salvia sclarea)
Aroma: édes, gyógynövényes, könnyen diós lehet
Hatása: a hangulat javítása
Használat: stressz, depresszió, menopauza, premenstruációs szindróma, fokozott szexuális étvágy, ráncok
Szegfűszeg (Eugenia caryophyllus)
Aroma: édes, fűszeres
Hatás: biztató
Használata: fogfájás, izomfájdalmak, stressz, vírusok
Eukaliptusz (Eucalyptus globulus)
Aroma: átható, kámfor, fa
Hatása: energizáló
Felhasználás: vírusok, megfázás, köhögés, izomfájdalom, torlódás
Fenikel (Foeniculum vulgare)
Aroma: édes, hasonlíthat az édesgyökérre
Hatása: megnyugtató
Használata: idegesség, hányinger, menstruációs görcsök, ráncok
Tömjénfüstölő (Boswellia carterii)
Aroma: nehéz, balzsamos
Hatása: meditatív
Használata: stressz, asztma, köhögés, ízületi gyulladás, ráncok
Muskátli (Pelargonium graveolens)
Aroma: édes, virágos, füves
Hatás: harmonizálás
Használat: feszültség, menopauza, cellulitisz, ráncok
Gyömbér (Zingiber officinale)
Aroma: éles, fűszeres, fűszeres
Hatása: energizáló
Használata: virózis, izomfájdalom, hányinger, fokozott szexuális étvágy
Grapefruit (Citrus paradisi)
Aroma: friss, édes, citrusos
Hatása: frissítő
Használata: depresszió, idegesség, fáradtság, narancsbőr
Jázmin (Jasminum officinalis)
Aroma: édes, virágos, egzotikus
Hatása: afrodiziákum
Használat: fokozza a szexuális étvágyat, a depressziót, a szülési fájdalmakat, a száraz bőrt
Boróka (Juniperus communis)
Aroma: éles, fűszeres, fenyőhöz hasonlíthat
Hatása: tisztítás
Használata: alkoholmajom, problémás bőr, ízületi gyulladás
Levendula (Lavendula officinalis)
Aroma: édes, virágos, gyógynövényes
Hatása: megnyugtató
Használata: álmatlanság, égési sérülések, fejfájás, fertőzés
Citrom (Citrus limon)
Aroma: tiszta, friss, citrusfélék
Hatása: frissítő
Használata: fertőzések, kimerültség, zsíros bőr, méregtelenítés
Citromfű (Cymbopogon citratus)
Aroma: füves, citrusos, friss
Hatása: stimuláló
Használat: szomorúság, depresszió, vérkeringés, rovarriasztó
Majoránna (Origanum majorana)
Aroma: gyógynövényes, fás
Hatása: megnyugtató
Felhasználás: szorongás, izomfájdalom, magas vérnyomás, asztma
Medovka (Melissa officinalis)
Aroma: friss, citrusos
Hatása: megnyugtató
Használata: stressz, gyomorfájás, menstruációs görcsök
Myrrha (Commiphora Myrrha)
Aroma: földes, füstös
Hatás: motiváló
Használat: megfázás, köhögés, görcsök, repedezett bőr
Vad narancs (Citrus aurantium)
Aroma: édes, virágos, citrusos
Hatása: megnyugtató
Felhasználás: érzelmi sokk, depresszió, stressz, hegek, ráncok
Pacsuli (Pogostemon cablin)
Aroma: éles, forró, édes
Hatása: afrodiziákum
Használat: a szexuális étvágy növekedése, idegesség, depresszió, leégés, rovarriasztó
Menta (Mentha piperita)
Aroma: mentol, friss, édes
Hatása: frissítő
Használata: hányinger, emésztési zavar, leégés, koncentráció
Fenyő (Pinus sylvestris)
Aroma: erős, tiszta, friss
Hatása: revitalizáló
Használata: izomfájdalom, megfázás, köhögés, mentális kimerültség
Rózsa (Rosa damascena)
Aroma: mély, virágos, fűszeres
Hatása: afrodiziákum
Használat: premenstruációs szindróma, menopauza, fokozott szexuális étvágy, bőrápolás
Rozmaring (Rosmarinus officinalis)
Aroma: erős, kámfor, fás
Hatás: biztató
Használata: koncentráció, izomfájdalom, hajápolás
Szantálfa (Santalum album)
Aroma: édes, nehéz, fás
Hatása: afrodiziákum
Használat: depresszió, fokozott szexuális étvágy, köhögés
Tea fa (Melaleuca alternifolia)
Aroma: kámfor, fűszeres
Hatása: stimuláló
Használat: fertőzés, kisebb sérülések, húgyúti fertőzések, bőrápolás, rovarcsípés
Kakukkfű (Thymus vulgaris)
Aroma: friss, fűszeres
Hatása: stimuláló
Felhasználás: érzelmi megterhelés, emésztési problémák, rovarcsípés
Ylang-ylang (canangy odorata)
Aroma: friss, virágos, édes
Hatása: afrodiziákum
Használata: depresszió, magas vérnyomás, zsíros bőr, fokozott szexuális étvágy