Első ránézésre úgy tűnik, hogy az ismert hírességek tökéletes figurát kaptak a bíróktól a koszorúig, de minden kilogramm mögött fárasztó munka áll az edzőteremben, vagy mindenféle lemondás az ételekben. Kérdezi, hogy a magazinokban szereplő nők közül melyik fogyott le sokat az utóbbi időben?
Örökké elszegényedett Britney
Ki ne emlékezne egy éneklő kamaszra, aki szexi nővé vált a szemünk előtt. És még kevesebben azok, akik nem emlékeznének vad, bulikkal, drogokkal és botrányokkal teli időszakára. Ma van Britney Spears ismét rendben van, és "savanyú" teste is lassan változik egy fogyókúrás szakértői és személyi edzői csapat felügyelete alatt.
Britney receptje: Feladta az összes zsíros ételt - hamburgert, pizzát, édesített italokat. Kombinálja az alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú ételeket, sőt a tiltott gyümölcsöket is. És egy kihívást jelentő edzésprogram hetente ötször, és Britney ismét macska.
Imádta Kate-et
Brit színésznő kate Winslet filmszerepeivel az elmúlt évben Hollywoodot megnyerte. Soha nem konzultált lesoványodott szépségekkel, de női alakját a hölgyek csodálták a világ minden tájáról. Kate életében azonban fordulópont következett be, és a kövér alakok a múlté. Mint maga a színésznő mondja: "Végre megvan a testem, amit mindig is szerettem volna."
Kate receptje: Mivel Kate nem a drasztikus diéták híve, elsősorban a visszafogásra koncentrált - kizárta étrendjéből a kenyeret, az édességeket és az alkoholt. Minden nap gyakorolta a Pilates programot, és hosszú sétákat tett.
Christina a terhességi kilók elleni küzdelemben
Az ismert énekesnő tökéletesen fejlett hassal és rossz alakkal dühítette rajongóit. De aztán elkötelezte magát a gyorsétterem iránti szenvedély iránt, és teste zsírba burkolózott. Ezt azonban kemény edzés és végtelen diéták követték Christina Aquilera visszaállt az alakjába. A terhesség mindent megváltoztatott, és annak érdekében, hogy közelebb kerüljön az eredeti számokhoz, az énekesnőt a szülés után néhány hétig edzésen kínozták, ami miatt a média gyakran bírálta.
Christina receptje: Mivel Christina nemcsak fogyni szeretett volna, hanem alakját is alakítani, ezért hetente ötször edzett a fitneszközpontban. Feladta az édességeket, a süteményeket és kedvenc gyorséttermeit csak hetente egyszer engedhette meg magának. Zöldségekkel és fehérjékkel helyettesítette.
Szelíd, sovány, Scarlett
Híres rendezők múzsája, színésznő Scarlett Johansson, eddig büszke lehetett természetesen nőies alakjára. A Vasember 2 című filmben nyújtott teljesítménye miatt azonban tavaly akár hét kilogrammot is leadott, és megszabadult kanyarjától. A rossz nyelvek azt állítják, hogy a színésznőt arra késztették, hogy legalább néhány fontot fogyjon, és erős versenyben maradjon a fiatalabb színésznőkkel.
Scarlett recept: A színésznő kollégája, Gwyneth Paltrow étrendjére épült, és a bioélelmiszerekre és a makrobiotikus étrendre összpontosított. A húst, tejtermékeket és édességeket kizárta étrendjéből. És természetesen rendszeresen gyakorol.