Mitől függ a jó immunitás? Az immunitásunkat egyszerre több tényező is befolyásolja.
A belső szervmasszázs és az önmasszázs hatékony eszköz az immunitás növelésére. Gyakorlati módszer a belső szervek optimális működésének közvetlen cselekvéssel történő fenntartására. Más szervek mellett elengedhetetlen, hogy az immunitás odafigyeljen a májra, amelynek egyik feladata az idegen anyagoktól származó vér védelmének és szűrésének megszervezése. Minél tisztább a vér, annál könnyebben végezhetik munkájukat az immunsejtek.
Az önmasszázs a lépet is segíti, javítja a vérkeringést benne. Feladata a vérben lévő olyan patogén elemek semlegesítése, amelyek a limfocitákat a lépbe juttatják. A jó lép jó immunitást is biztosít.
A masszázs vagy az önmasszázs is erősíti a beleket. A T-sejt immunsejtjeinek nagy része a bélben termelődik. A szervek önmasszírozása a hasfalon keresztül javítja a belek vérkeringését és támogatja a nyirokrendszer aktivitását.
A szindrómában ún A "perforált belek" vagy a megnövekedett permeabilitás, különösen a vékonybélben, gyengíti a bélfal által kialakított védőgátat. A belekből származó antigén és mérgező anyagok kezdenek bejutni a szervezetbe. Egy ilyen rendellenesség gyakran fokozott immunrendszeri választ, túlérzékenységet okoz. Allergia, asztma, ekcéma, pikkelysömör alakulhat ki ennek a reakciónak a következtében ...
Az önmasszázs erősíti a belek aktivitását. Ha a bélfalak gyengék, akkor a hasi masszázs gyakorlata segít megerősíteni a hámot, a bélfal bélését, amely tartalmukat már nem engedi a véráramba. Szivárgó bél szindróma - A szövetének fokozott permeabilitása gyengül és teljesen elveszhet. Amikor a bél és a test többi része közötti gát megerősödik, a mérgező hulladékok már nem jutnak be a véráramba és nem terjednek át a testbe.
A vér tisztább lesz, káros baktériumok és salakanyagok nélkül, amelyek automatikusan megerősítik az immunrendszert.
9. A thymus területének, a gyermekek mirigyének vákuummasszázsa.
A bankmasszázs régi gyakorlat, amely nemcsak a klasszikus kínai orvoslásban terjedt el, hanem az ókori szlávok is alkalmazták.
A bankok kerámia jellegűek voltak, és az egészségügyi problémák megoldására szolgáltak azokban az esetekben, amikor a szövetben lévő kapilláris hálózat megerősítésére volt szükség. A bankok akár 25-szer javítják a kapilláris képződést. Pozitívan befolyásolják a szövetek perfúzióját, az anyagcserét, a vénás kiáramlást és a szövetek táplálkozását. Ha a szövet rostos, ha görcsök vannak, akkor a banki tevékenység nagyon hatékony segítő. Természetesen a módszernek ellenjavallatai is vannak.
A lombikok használata erősíti az immunrendszer mechanizmusait is.
Az immunrendszer szempontjából fontos a has, a lapockák, valamint a gyermek mirigyének, csecsemőmirigyének a területe.
14. Bél méregtelenítés
Számos recept létezik a bélnyálkahártya tisztítására a belső salakanyagok, autotoxinok és az étrendből származó szennyeződésekből. Ha túl sok a salakanyag a szervezetben, az immunrendszer fehérvérsejtjei a saját testükből származó zsírsejtek és hulladékok megölésével vannak elfoglalva, és nem képesek ellátni az immunvédelem szerepét. Csak akkor, ha a bélnyálkahártya megtisztul és megszabadul a hulladéktól, ezek a makrofág sejtek játszhatják az immunvédelem szerepét és aktiválhatják pl. limfociták, amelyek a bél nyálkahártyájában is előfordulnak, és amelyek szintén segítenek a fertőzések semlegesítésében.
Az epekövek esetében nem méregtelenítjük a beleket. Számos recept létezik az elkészítéséhez. Például. gyógynövénykeverékeket vagy magnéziumot használva egy másik recept a ricinusolaj, egy másik a hidrogén-karbonát beöntés vagy a Dzsingisz kán fokhagymás receptje. Mindegyikben azonban zsigeri gyakorlatokkal erősítjük a hatást.
9. Masszázs tibeti hangtálakkal
Az immunitás támogatására szolgáló rezgő kontaktmasszázst egy vékony falú vibro akusztikus edénnyel végezzük, kiváló minőségű vibrációs, súrlódási technikával. 1-2 perc alatt. minden zónában.
A szövetnyomás receptorok, különösen a Meissner-testek, reagálnak az ilyen ingerekre.
Humorális szinten és az idegrendszerre is van válasz. Az ingernél helyi immunválasz és a reflexzónák stimulációja lép fel. A hangrázó masszázs hossza nem haladja meg a 25-30 percet.
A test immunerejeinek tibeti hangtálakkal történő serkentésének fő helyei súrlódási technikával:
a bordák alatti terület a bal és a jobb oldalon
lyuk a kulcscsontok alatt jobbról és balról
A jobb kulcscsont alatt található a légzési elégtelenség zónája
A bal kulcscsont alatt található a szív- és érrendszer reflexzónája
Ezek a zónák befolyásolják a homeosztázis fenntartását a vérnyomás változása és a vérgáz koncentrációjának változása során. A hangtálak rezgése a carotis sinusban lévő baroreceptorokra is hat/aortokarotikus receptorok/
hetedik nyaki csigolya
mellékvese jobb és bal oldalon
bél zóna a jobb és a bal oldalon
10. Pszichoszomatika - a szervezet pszicho-emocionális állapotának edzése
Az idegrendszer stabilitásának megerősítésére és a legerősebb, stresszoldó hatású gyakorlatokra a leghatékonyabb módszerek az ősi civilizációk energetikai gyakorlatai. Ezek között szerepelhet a meridián rendszer fejlesztésében végzett képzés, valamint néhány régi szláv gyakorlat, amely az újjáéledésre - az élőkkel való munkára összpontosít. A régi rendszerek a szervezet egységének, teljességének fenntartását szentelték. A betegség ennek az egységnek a felbomlását jelenti. Megőrzése érdekében létrehozták a meridián rendszer képzését. Az eredeti, nem kereskedelmi értelemben vett meridián torna gyakorlata a leghatékonyabb formák közé tartozik a test minden rétegének egyensúlyának edzésére és az immunrendszer természetes módon történő megerősítésére.
11. Lé az immunitás erősítésére
A szervezet megfelelő működéséhez előnyös a rendszeres gyümölcslevek fogyasztása. Különösen zöldséges. Megtisztíthatják az elektrolitokat a szennyeződéstől, és enzimekkel és enzimekkel látják el a sejteket.
Zellerlé
Zöldlé - zeller, esetleg almából és sárgarépából. Adjon hozzá kurkumát és kardamomot a kész gyümölcsléhez. Ez egy egyedülálló gyümölcslé, amely erősíti az immunrendszert a máj működésének támogatásával. Változat a test ellenállásának támogatására:
Vik cékla
¼ sárgarépa
¼ burgonya
¼ káposzta
4 teáskanál bulgáriai fűszerducsa
Igyon a nap folyamán 5-6 alkalommal egy kis pohárért
12. Udhana nyirokstimuláció
Az udhana vagy a belső íz a belső munka ősi formája az eredeti jógában. Ma csak a nepáli kolostorokban őrzik, és a mi iskolánkban is. A mai jógaoktatók számára ez csak egy elvont filozófiai kifejezés, és már nem ismerik a gyakorlatot. Ugyanakkor a régi gyakorlatok nem voltak bonyolultak, ugyanakkor nagyon hatékonyak maradtak. A belső ízérzet révén megmossuk a belső szerveket, az endokrin készüléket és stimuláljuk a nyirokrendszert. Az ízelemző készülék megfordítása a nyelv alatti felső torok területén kezdődik. Az udhanát kísérő édes érzések a belső szerveken keresztül fokozatosan terjednek a test belsejébe.
Lehetővé teszi, hogy mélyebben merüljön el magában, összehasonlítva a jóga egyéb stimulációs formáival. Jól van alárendelve pl. bélrendszer, amelynek állapota nagyon fontos a szervezet védekező mechanizmusai szempontjából. Ez a fajta képzés külső megfigyeléssel nem tanulható meg. Ez egy belső technológia, amelyet észrevétlenek maradtak az ázsiai nyugati látogatók tapasztalatlan szemei. Az Udhana a teljes hormonális rendszer stimulálására szolgál, beleértve a fő endokrin szervet, az agyalapi mirigyet. Az ilyen stimuláció hatékonyan befolyásolhatja a teljes nyirokkeringést. Blokkolása problémákat okoz a civilizált társadalomban, különösen a nők számára. Ez a módszer új lehetőségeket kínál a belső megtisztításra és a szervezet általános ellenállásának megerősítésére.
A fagociták körülbelül 80% -a az emésztőrendszerben található. Immunsejtek, amelyek képesek fagocitózisra, idegen sejtek, baktériumok és vírusok felvételére. Böjt alatt jobban működnek, így mozgósítják a test immunitását. Ha rendszeresen tartózkodunk az ételtől, megszüntethetjük a metabolitokat a sejtek közötti vízben, és elpusztíthatjuk a lehetséges gyulladás lerakódásait. Fontos azonban felkészülni az ilyen tisztító méregtelenítésre, éhezésre. Az étrendet ehhez igazítjuk. Elsősorban állati fehérjéket és zsírokat bontunk le. Ellenkező esetben túl sok mérgező anyag lesz a véráramban. Az éhezés során a fagociták a régi elhalt sejtek maradványait is felszívják. Optimalizálták az új sejtek képződését, és hozzájárulnak a test megújulásához.
Az étrend elhagyására való felkészülés - a tisztító éhségsztrájk a nagy- és a vékonybél szerveire is vonatkozik, amelyeknek a lehető legnagyobb mértékben meg kell szabadulniuk a mérgező tartalomtól. Ellenkező esetben az éhségsztrájk során autointoxikáció lép fel. Éhezés előtt masszázzsal felszabadítjuk az epehólyagot a túlzott epétől. Váltunk egy egyszerű hús nélküli étrendre, és mentálisan megszabadulunk az evés gondolatától. Az ilyen tisztítás után fontos a szilárd étrend fokozatos visszatérése.
Mi segíti az ilyen méregtelenítést?
Kiválasztó szervek, bőr, légzőrendszer, emésztőrendszer, vizeletrendszer, máj és vesék. Ha ezek a szervek már nem képesek eltávolítani a belső endogén toxinokat, akkor azokat a kötőszövetben, a nyirokrendszerben, az izomrendszerben és a sejtek közötti folyadékokban tárolják. Az éhezés támogatja a test természetes méregtelenítő funkcióit. Segítünk abban, hogy támogassa az immunitást, lassítsa az idő előtti öregedést és megszüntesse azt is
számos civilizációs betegség. Ebben az esetben is fontos az átfogó megközelítés önmagához. Az éhezés hatását jó támogatni a belső szervek önmasszírozásával, vízi eljárásokkal, fitoterápiával. A tisztításokat éheztetéssel szárazra osztjuk folyadékbevitel nélkül, folyadékbevitel mellett és gyümölcsleveken