Van otthon készlet lencsével, és nem tudsz mit kezdeni vele? Ha egyszerre kedveli az indiai és a zöldséges ételek ízét, mindenképpen tesztelje le ezt a receptet. Indiai zöldségek padlizsánnal és lencsével tökéletes, egészséges ebédet vagy vacsorát jelent, tele zöldségekkel, érdekes fűszerekkel és nem utolsó sorban tápanyagokkal, amelyek megerősítik testét.
Egészséges receptek lencséből Általában szeretem, mert könnyen és gyorsan elkészíthetők, sokféleképpen elkészíthetők, ugyanakkor hús nélkül is elég gazdagok. És amikor egy halom zöldséget adnak a lencséhez, akkor egyértelmű a választás a gyors és tápláló hús nélküli ebédre. Az is remek ennél a receptnél, hogy alapvetően bármilyen zöldséget hozzáadhat otthon, vagy megkóstolhatja. Ideális a cukkini, a sárgarépa, a brokkoli, a karfiol vagy a sütőtök is. Azt javaslom azonban, hogy először próbálja ki az összetevők bevált kombinációját - hiszem, hogy ez nem okoz csalódást. És mivel ez az étel nem tartalmaz állati összetevőket, vegánoknak is alkalmas.
Az ételben egy rost- és fehérjekupac is található. Az indiai zöldségek padlizsánnal és lencsével röviden egészséges recept, amelyet a gyors zöldségételek minden kedvelője élvez . és talán mások is;)