Ez egy bizonyos típusú szauna. Az infravörös melegítőket hőforrásként használják.

Az infraszaunákban maximum 60 fokos hőmérsékletű és páratartalmú levegőt szív be

egészségére
30 és 50% között van, ami semmilyen módon nem terheli a testet. Az infraszaunák elve a test mély túlmelegedésén alapul, amely nagy mennyiségű hőt képes felhalmozni egy kerámia vagy szén radiátor által.

A hő 2–3 cm mélységig jut be a testbe és az izmokba, ami elegendő a mérgező anyagok elpárologtatásához és kiválasztásához.

Az infravörös kabinban való tartózkodás azoknak is ajánlott, akiknek nehezen tolerálható a magas hőmérséklet, vagy különféle betegségek, például magas vérnyomás miatt kezelik őket. Az infravörös sugárzás pozitív hatással van az ízületekre és az izmokra is, segít a kezelésükben és enyhíti a fájdalmat. Az infravörös sugárzás alkalmas sporttevékenységek előtti izommelegítésre (belépés lehetősége és szaunázás ruházatban is), vagy rehabilitációs gyakorlatok előtt. Ha van ideje, használjon langyos zuhanyt a szaunázás előtt, ez háromszorosára növeli az izzadás hatását. Az infravörös kabin használata után a gyors hűtési eljárást nem hajtják végre. A szokásos szaunához képest az infraszauna lényegesen gazdaságosabb, az infraszauna méretétől függően körülbelül 10-20 percig melegszik, míg a klasszikus szauna legalább egy órán át. A szauna folyamata 25–35 percet vesz igénybe.

Ha karcsú alakot keres, az infraszauna a legjobb segítő. A fogyás ideális hőmérséklete 45-50 fok, 30 perc szauna után 600-2400 kilokalóriát éget el.

Az Infra szauna alkalmas gyermekei számára

A gyermek immunrendszerének erősítésének egyik módja az infraszauna rendszeres látogatása. Az infraszauna segít megkeményedni és védelmet nyújt a légzőszervi megbetegedések ellen. A megelőzés a gyermekek rendszeres szaunájából áll. A szaunával kapcsolatos vizsgálatok szerint jótékony hatással van a neurovegatív rendszerre, ami hozzájárul az étvágy növeléséhez, a jobb alváshoz és a gyermek nyugodtabbá tételéhez. A finn szauna magas hőmérsékletén a gyerekek gyorsabban túlmelegednek, mint a felnőttek, ezért számukra megfelelőbb az infraszauna használata, ahol akár 60 fokos hőmérsékletet is használnak. Az infravörös szauna megfelelő választás a szaunához az otthoni kényelemben, ahol az egész család és a barátok használhatják, a megfelelő hőmérséklet és tisztaság csak az Ön kezében lesz. Az infraszaunában tartózkodó gyermekek kellemes helynek kell lenniük, a szaunázás során figyelni kell a gyermekekre és figyelni az igényeikre. Ne felejtsd el az ivási rendszert.

Az infraszauna előnyei

  • gyermekek számára alkalmas, növeli az immunitást
  • javítja a bőrt, amikor a szauna szaunázza a méreganyagok 15% -át
  • endorfinok szabadulnak fel
  • az infraszauna alkalmas allergiások, asztmások, szívproblémákkal küzdők számára

Az infraszauna alatt a test védekezőképessége megnő, a test erősíti, méregteleníti a testet, erősíti a vérrendszert, szabályozza a nyomást, enyhíti a hát- és ízületi fájdalmakat, hatékonyan eltávolítja a cellulitust.