Hogyan lehet támogatni a test védekezését? Mi erősíti az immunitást? Kérte az immunitás szakértőjét Ing. Doboly Adrián, aki 2017. április 26-án, szerdán 11: 00-12: 00 között volt online a Vysetrenie.sk magazinban.

adrián

Az immunitás meghatározható a test azon képessége, hogy megvédje magát minden ellen, amely betegségeket, egészségkárosodást vagy akár halált okozhat. Ez egy védelmi rendszer, amelynek szervei, szövetei és sejtjei eloszlanak a testben. Az immunitás erősítése nagyon fontos az egészséges élet fenntartásához.

A szakértőről

Online chat

11:05 - kérdés: Jana Helló, szeretném megkérdezni, hogyan lehetne támogatni a gyermekek immunitását. Kétéves kislányom még mindig beteg. Amint a többi gyerek az óvodába megy, azonnal megbetegednek, vetnek. A gyermekek betaglukánjairól is kérdeztem. Biztonságosak még egy ilyen kicsi diéta esetén is? köszönöm A gyermekek immunitásának legjobb támogatása a friss levegőn végzett testmozgás és a változatos étrend, amely gazdag természetes tápanyagokban (vitaminokban, ásványi anyagokban stb.). A táplálék-kiegészítőket csak akkor kell elérni, ha ez nem elegendő. A gyermekek étrend-kiegészítőinek bevált formája a szirupok, pl. béta-glükánnal, lezárt tabletták állnak rendelkezésre az idősebb gyermekek számára. Ezen termékek esetében azt tanácsolom az anyáknak, hogy olvassák el a termékek összetételét. A szirupokhoz a cukor (glükóz, fruktóz) szirupokat választanám a gyerekeknek, nem a cukor nélküliakat. A cukor nélküli emberek mesterséges édesítőszerekkel, emulgeálószerekkel és megnövelt tartósítószer-tartalommal rendelkeznek. Nedvesíthető tabletták esetén azokat tanácsolom, amelyek nincsenek tele mesterséges színezékekkel és ízekkel. A nagy tisztaságú béta-glükán megfelelő mennyisége körülbelül 3-5 év alatti gyermekek napi adagjában körülbelül 30 mg, idősebb gyermekeknél 60 mg/nap. Kockázati időszakokban ajánlatos ideiglenesen megduplázni az adagot.

11:06 - kérdés: dezider vasil Úgynevezett téves immunitásom van, és ennek következtében engem zavar a lischen ruber planus. Szinte minden étel rontja az állapotomat, főleg a számban. Az orvosok szerint gyógyíthatatlan. Kérem a véleményét és a tanácsát. Köszönöm. Sajnos nincs tapasztalatom ezzel a betegséggel kapcsolatban. Jelenleg sem a betegség oka, sem a megbízható kezelés nem ismert, csak a tünetek enyhítése. Számos idiopátiás és krónikus betegség esetén azonban a betegek alacsonyabb dózisú (kb. 1-2 mg/testtömeg-kg/nap) béta-glükán hosszú távú alkalmazásával számoltak be a betegség tüneteinek enyhüléséről vagy akár eltűnéséről. Ezekben a betegeknél az alacsony dózisú béta-glükán kezdeti alkalmazása sikeres volt az első 1-2 hónapban, amelynek során figyelték a test reakcióját a béta-glükánra. Amikor minden rendben volt, fokozatosan napi 120 mg béta-glükánra emelték az adagot. Drukkolás.

11:11 - kérdés: Jožo Helló, Crohn-betegségem van, azaz diéta egész életemben, nem ehetek nyers gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, vörös húst, sajtot stb. Hiányoznak az immunitáshoz szükséges alapvető összetevők. Természetesen fizikailag is gyengébbnek érzem magam. Milyen tanácsokra van szüksége a szervezet számára szükséges összetevők cseréjéhez? Természetesen a prememizált termékek mellett, amelyek reklámokat kínálnak és masszírozzák az emberek agyát. Hát, köszönöm. Attól függően, hogy mit ír, súlyosabb a Crohn-betegség. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a betegség megakadályozza, hogy fontos tápanyagokat tartalmazó ételeket fogyasszon, sajnos valószínűleg nem kerüli el az étrend-kiegészítőket vagy az azokat tartalmazó gyógyszereket. Helyénvaló lehet konzultálni egy dietetikussal, aki a traktus gyulladásos betegségeivel foglalkozik (ha még nem tette meg). Ami a béta-glükánt illeti, amely segíti az immunrendszer szabályozását, annak hatása vitatható, mivel néhány kutatás kimutatta a gyulladásos folyamatok gyengülését, míg egyes tanulmányokban a béta-glükán fokozta a gyulladásos aktivitást. Ha továbbra is tesztelni szeretné a béta-glükánt, javasoljuk, hogy alacsony dózisokkal (30-60 mg/nap) kezdje 2-3 hónapig, és figyelje meg egészségét.

11:35 - kérdés: Michal Helló, Doboly úr. Mi a véleménye a reishi gombáról, ha a béta-glükán kérdésével foglalkozik. Hát, köszönöm. A múltban kísérletet végeztünk a béta-glükán reishiből történő kivonásával (szlovákul Lesklokôrovka általános), körülbelül 80% -os tisztaságban sikerült elérnünk, ami 93–95% -nak tűnt, amit akkor érünk el, ha osztrigát használunk gomba, amely egy másik elérhetőbb mellett. De különben úgy gondolom, hogy a reishi jó béta-glükán, valamint más poliszacharidok és triterpének forrása. A kutatások számos hatást mutatnak az immunrendszerre és a rákellenes hatásokra. Enyhe probléma a reishivel, ill. kivonatai különleges érzékszervi tulajdonságokkal bírnak, különösen a keserűtől a forró ízig. Emiatt pl. speciális instant kávékba, ahol ezek a tulajdonságok keverednek a kávé ízével. Ilyen mértékben a béta-glükánt bizonyos mértékben forró vízzel extrahálják. Mivel azonban főleg a lehető legnagyobb tisztaságú béta-glükán előállítására szakosodtunk, a reishivel nem foglalkoztunk tovább.

11:49 - kérdés: Ria Méhnyakrákot diagnosztizáltak nekem. Azt mondják, hogy vírusos esemény, hogy csak egy influenzás influenza véget ért, csökkent az immunitásom, és ilyen betegség jelentkezik. A méhnyakrákot eredetileg a HPV vírus okozza, amely a méhnyak szöveteiben telepedik le. A vírus hosszabb ideig tartó expozíciója rákhoz vezethet. Más vírusokhoz hasonlóan gyakran magunkban hordozzuk őket (a HPV vírus és törzsek száma esetén a felnőtt populáció 80% -a), de ezek nem nyilvánulnak meg, várják a vírusok gyengülését. a szervezet, ill. immunrendszer. Ha bármely betegség "elmúlik", és nem kezelik megfelelően, akkor messzemenő egészségkárosodást okozhat.

11:54 - kérdés: Natalia Milyen gyakran és meddig kell szednem a betaglucant, ha növelnem kell az influenza elleni immunitást, nehogy megbetegedjek. Ha az influenzaszezon még mindig betegség, és még mindig ragaszkodik hozzám egy betegség. Köszönöm a tanácsot:) Leggyakrabban a béta-glükánt használják az ún téli félév, i. kb. szeptember-október és március-április között. Ez az az időszak, amikor a felső légutak fertőző betegségeinek száma növekszik, hatással vannak ránk az időjárás változásai és kevésbé tartózkodunk napfényben. Mivel mindannyian egyedülállóak vagyunk, és mindenkit befolyásolnak az immunrendszert gyengítő különféle tényezők, semmi, még a béta-glükán sem 100% -os garancia arra, hogy influenzás időszakokban nem fog megbetegedni. Számos, sok száz betegen végzett vizsgálat azonban kimutatta, hogy a béta-glükán alkalmazása jelentősen csökkenti a betegségek kockázatát, ill. ezeknek a betegségeknek a száma a megfigyelt időszakban (leggyakrabban 1 év) csökken.

11:58 - kérdés: Henna Helló, terhes vagyok, és szeretném megkérdezni, hogy a betegség megelőzése érdekében biztonságos-e a betaglucan bevétele terhesség alatt, még az első trimeszterben is. Nem árt a babának? Köszönöm a választ. A béta-glükán alkalmazása az első trimeszterben nem ajánlott. Az első trimeszterben korábban nem tesztelt étrend-kiegészítőket egyáltalán nem szabad bevenni, kivéve azokat, amelyeket az orvos nem ajánlott. Általában a béta-glükán alkalmazását terhes és szoptató anyáknál nem tesztelték (főleg etikai szempontból). A fórumokon több édesanya a terhesség második felében a béta-glükán használatának jó tapasztalatait írta le (pl. Az egész család megbetegedett az influenzában, csak a várandós anya maradt egészséges, és a háztartást, vagy akár a céget kellett másoknak meghúznia.:)), de csak saját felelősségükre.

12:00 - kérdés: Zuzana Trnková Helló, enyhe cukorbetegségem van. Tudna tanácsot adni, hogy milyen táplálék-kiegészítőket szedhetek az immunitás támogatására, vagy akár a vércukorszint normalizálására? Előre is köszönöm a választ. A zab-béta-1,3/1,4-glükán jól szolgál a glikémia normalizálásához, naponta legalább 3 g-ot kell bevenni. A laskagomba nagy tisztaságú betain-1,3/1,6-glükán alkalmas az immunitás támogatására.

12:00 - kérdés: római Jó nap. Szeretnék "parlamenti mentelmi jogot" szerezni. Hogyan tudom ezt megtenni? Köszönöm Haha, nos, csak elegendő számú elsőbbségi szavazatot kell szerezned a parlamenti választásokon:)

12:10 - kérdés: Mato Helló, rendszeresen 3-4 alkalommal betegen élek egy éven belül. Néha influenza, máskor hörghurut vagy torokfájás. Vérvizsgálatokat végeztek az immunológiai klinikánkon, és minden érték rendben volt. Merem állítani, hogy elég sok zöldséget és gyümölcsöt eszem, összehasonlítva más ismert emberekkel. Rendszeresen és gyakran sportolok. Hol keresi a gyakori megbetegedésem eredetét vagy okait? Sajnos néha az immunrendszer a genetika miatt kevésbé képes ellátni védelmi funkcióját. Tehát határozottan nem változtatnék a változatos étrend és a sport életmódján. A modern időkben a hosszú távú mentális stressz komoly tényező az immunitás gyengülésében. A túlzott fizikai aktivitás rövid időre gyengíti az immunrendszert is, de valószínűleg nem ez lesz az oka a gyakoribb megbetegedéseknek. Próbálja meg bevenni a béta-glükánt 120-240 mg/nap dózisban (súlyától függően) abban az időszakban, amikor beteg, remélem, hogy ez segít csökkenteni a betegségek számát.

12:15 - kérdés: Irena Helló, a béta-glükán rákellenes hatásáról kérdeztem. Ez igaz? Köszönöm. Igaz, nagyon sok kutatást végeztek az állatok rákos sejtjeivel kapcsolatban. Az embereknél jelenleg nagyobb figyelmet fordítanak a béta-glükán kombinációjára a hagyományos rákellenes kezeléssel kombinálva - kemoterápia, sugárterápia, műtét. A béta-glükán jelentősen csökkenti ezeknek a terápiáknak a mellékhatásait, lehetővé téve ezen terápiák több ciklusának biztosítását, ami növeli a kezelés hatékonyságát. Ugyanis gyakran előfordul, hogy súlyos káros hatások miatt nem lehet folytatni a kezelést, ami jelentősen rontja a betegség prognózisát.

12:30 - kérdés: Zuzana Helló, szeretném megkérdezni, hogy van-e ajánlott napi béta-glükán adag az immunitásom rendben tartása és nem beteg. Köszönöm a visszajelzést. Nincs univerzális adag. A béta-glükán dózisa az immunitás támogatásának szükségességétől, valamint az emberi testsúlytól függ. Átlagosan 120-240 mg/nap dózisokat alkalmaznak leggyakrabban felnőtteknél. Magasabb dózisokat megelőzően alkalmaznak a magas munkával vagy sporttal járó emberek, de még ez is csak korlátozott ideig. A nagy tisztaságú béta-glükán előnye, hogy nincs toxicitása és nem lehet túladagolni. Köszönöm az összes kérdést, az időkorlátok miatt nem mindegyikre sikerült választ adni. Szép napot és jó egészséget kívánok az olvasóknak.