• Bevezetés
  • Élelmiszerbolt
    • Gabonafélék, rizs
      • Rizs
      • Kuszkusz
      • Gluténmentes gabonafélék
      • Gluténos gabonafélék
    • Hüvelyesek
      • Száraz hüvelyesek
      • Sterilizált hüvelyesek
      • Hummus
    • Liszt, sütés
      • Kosarak, sziták, kosarak
      • Kővel őrölt liszt
      • Ősi liszt
      • Gluténmentes liszt
      • Liszt gluténnal
      • Sütőkeverékek
      • Sütési összetevők
      • Zsemlemorzsa
    • Tészta
      • Ínyenc tészta
      • Gluténmentes tészta
      • Hüvelyes tészta
      • Ősi tészta
      • Kendertészta
      • Búzadara tészta
      • Házi tészta
    • Növényi, diós vaj és krém
      • Dióvajak és krémek
      • Magvaj
    • Lekvárok, lekvárok
      • TOP BIO elakadás
      • Orvosok
      • Jamek
    • Magok, diófélék
      • Magok
      • Diófélék
    • Szárítatlan kéntelen gyümölcs
    • Édes csemegék
      • Bonbon
      • Gabonakeksz
      • Cukorkák és nyalókák
      • Gyümölcsvízi popsicles
    • Sós pép
      • Gluténmentes cefre
      • Puffasztott pép
      • Hüvelyes cefre
      • Zseton és snack
    • Pehely, granola
      • Pehely
      • Ropogós granola
    • Sterilizált és instant levesek
    • Étkezés "gyors és egyszerű"
    • Táplálék-kiegészítők
      • Halolajok
      • Cukorbeteg teák
      • Kender kivonatok
      • Gyógyhatású gomba
      • Fehérjék
  • Italok
    • Növényi tej
    • Gyümölcslevek
    • Szénsavas italok
    • Teák
      • Egyfajta gyógyteák
      • Gyógytea keverékek
    • Kávé
    • Gabonaitalok és kávépótlók
    • Természetes elixírek
  • Aromák
    • Mártások, pesto, paradicsom
      • Mártások
      • Hummus
      • Pesto
      • Feldolgozott paradicsom
    • Olajok, ecetek, balzsam
      • Olívaolajok
      • Növényi olajok
      • Octy
      • Balzsamos
    • Fűszerek, só, kakaó
      • Bors
      • Só
    • Édesítőszerek, szirupok, cukor
      • Malátok és szörpök
      • Cukor
      • édesem
  • Makrobiotikumok
    • Riasy
    • Miso
    • Ume
    • Aromák
    • Különlegességek
    • Exkluzív teák
  • Háztartás
    • Tisztító cuccok
    • Egészséges gyertyák
      • Szója gyertyák
      • Méh gyertyák
      • Tealights
    • Sós lámpák
      • Rózsaszín sós lámpák
      • Fehér sós lámpák
      • Szürke sós lámpák
      • Sós gyertyatartók
      • kiegészítők
    • Kosarak, szitakosarak
      • Cellulóz zsebkendők
      • Pedikális zsebkendők
      • Formák és kosarak
      • Lisztsziták
      • Kis sütési kiegészítők
    • Darálók és pelyhesítők
      • Pelyhesítők
      • Gabonaőrlők
      • Kombinált darálók és flokkulátorok
      • kiegészítők
      • Alkatrészek
    • Keverők
    • Nulla hulladék
  • Vitaminok
    • Vitaminok és ásványi anyagok
    • Kollagén
    • Fehérjék
    • Halolajok
    • Cukorbeteg teák
    • Kender kivonatok
    • Gyógyhatású gomba
  • Csomagolás nélkül
    • A mérlegen
    • Komposztálható csomagolás
  • Blog
    • A gyümölcsök és zöldségek hatása
    • Termékhatások
    • Információ
    • Receptek
      • Remek receptek
      • Főételek
      • Sivatagok
      • Spreads
  • Megoszt
    • hírek
    • A hét slágerei
    • Dobozok
    • Nagy csomagok

Felfedtük a kendermag és az olaj részletes összetételét

Nézze meg, mit tartalmaz az átkozott kendermag. Meg fog lepődni azon, hogy egy kis kannabiszmag mennyi tápanyagot tartalmaz.

A kendermagok 35% olajat, 24% fehérjét, 27% szénhidrátot, 5% hamut tartalmaznak, emészthető rost 5%, összes étkezési rost 27% 2200 kJ/100g energiával.

gyümölcsök

Az áfonya antioxidáns bombaként

Felejtsük el az egzotikus acai-t, és építsünk egy sokkal táplálóbb antioxidáns bombára - az áfonyára.

Áfonya finom az A-vitamin és az antocianin tartalma miatt a látásra és a vérkeringésre gyakorolt ​​hatás, multifunkcionális anyagok, amelyek erősítik a kapilláris falakat.

Köszönöm vas tartalma az áfonya hatékonyan küzd a vérszegénység ellen.

A gránátalma véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen

Az ókori Perzsiától a Himalájaig a keserű gránátalmát többször említi a Biblia. Manapság az egyik legnépszerűbb és legműveltebb gyümölcs.

Egészségügyi előnyeik is nagyon régóta ismertek. A gránátalma előnyei régóta ismertek a hagyományos kínai orvoslásban, de az ájurvédában is. Ezek a hagyományos orvoslás őket emésztési zavarok kezelésére, a vese, a szív, az idegrendszer működésének javítására, a bélparaziták megsemmisítésére vagy gyulladás kezelésére használják.

Amikor minden nap elkezd gyömbért enni, ez a 8 dolog megtörténik a testével

Ha a gyömbér még nem része az étrendnek, akkor ez a cikk meg fogja győzni arról, hogy hamarosan azzá váljon.

Eredete Kínából származó gyömbér, de ma már elterjedt a világ minden sarkában. Erős gyógyító hatása van, kiváló íze és sokoldalú felhasználása. Elmondjuk, mi történik a testével, ha minden nap elkezdi enni.

A hagyma mint fontos probiotikum

A vöröshagymának meglepően magas a polifenol-tartalma, amelyek fontos szerepet játszanak a cukor-, rák-, ​​neuro-degeneratív és szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében és csökkentésében.

A polifenolok fontos probiotikumok, növelik a hasznos baktériumok arányát a belekben, amelyek fontosak az általános egészségi állapot, az ideális súly és a betegségek megelőzése szempontjából.

A hagyma több polifenolt tartalmaz, mint a fokhagyma vagy a póréhagyma, és az a flavonoidok, különösen a kvercetin legjobb forrása

Dinnye - hidratálja és javítja a koncentrációt

A dinnye a repüléshez tartozik, és nemcsak jól hűthet minket, de akár különféle egészségügyi problémákkal is segíthet.

Nem is kell attól tartanunk, hogy több dinnye elfogyasztása után hízhatunk.

Nézzük meg a vörös dinnye tápértékét. Egy csésze szeletelt dinnye 42 kalóriát, 11 g szénhidrátot, 0 g zsírt és 1 g rostot tartalmaz.

Egy csésze napi adagja 21% C-vitamin, 17% A-vitamin és 2% vas. A dinnye olyan anyagokat tartalmaz, mint tiamin, niacin, foszfor, magnézium, kálium és likopin.