Egészség és szépség - Testápolás

A tengerben való úszás az egész szervezet számára előnyös, de a bőrrel való közvetlen érintkezés érdekében. A tengervíz szilíciumot, jódot, magnéziumot, brómot, magnéziumot, káliumot és sok más ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, amelyek elsősorban stresszoldók. Otthon kissé minimalizált formában hódolhatunk neki, ha idén nem jutunk nyaralni a tengerhez.

inkább

Az emberi tengervíz tökéletesen ellazíthatja és felfrissítheti a testet. Ennek köszönhetően zsúfolt bőrünk és szépen feszes bőrünk lehet. És a szakértők hangsúlyozzák gyulladáscsökkentő hatását is. Egy másik ok, amiért előnyös a bőr számára, a tengervíz azon képessége, hogy elvegye a felesleges folyadékot a testből. És bár tisztában vagyunk a tengeri fürdőzés előnyeivel számunkra, előfordulhat, hogy egy ilyen ünnep nem minden évben, sőt akár több évszakban is beválik számunkra. Van egy tippünk az olcsó pótláshoz - készítsünk egy kis improvizált tengert a fürdőkádban. Egyszerűen beleöntjük a vízbe, és hagyjuk, hogy körülbelül 400 g tengeri só feloldódjon, például a Holt-tenger kozmetikai kiadásából, és akkor csak annyit kell tennie, hogy igazán élvezze a fürdőt. Tökéletesen felfrissít minket, és a duzzadt és fáradt lábakat is enyhíti. A ritka ásványi anyagokkal dúsított víz hatásának fokozása érdekében az egész testet szivaccsal dörzsöljük, végül egy vastagabb frottírból készült durvább törülközővel szárítjuk meg magunkat.

Vízi aerobik

A tóban, az úszómedencében, a fedett uszodában vagy a kertben található medencében is tehetünk valamit testünkért, nincs szükségünk vízzel teli óceánra. Szükségünk van egy derékig terjedő mennyiségre is, amelyben napi szinten a vízi tornának szentelhetjük magunkat. Vegyünk körülbelül húsz perc fizikai aktivitást a vízben. Néhány akvarobi gyakorlat elvégzése nem igényel nagyszerű sportteljesítményt, és javítani fogjuk a lábunk megjelenését. A víz ellenállásának legyőzésével zsírpárnákkal is küzdünk, és erősítjük izmainkat. A víz masszírozza a bőrt, majd feszesebb és simább, még a cellulitistól is sikeresen megszabadulunk.

Tengeri só hámozás

A tengeri só alapja lehet a minőségi hámozásnak is, amely megszünteti az elhalt hámsejteket, megtisztítja a pórusokat, gyengéden csiszolja a bőrt, regenerálja és perfúziót biztosít, és biztosítja annak friss megjelenését. Keverje össze a sót kevés tejszínnel és néhány csepp illatos olajjal sima masszává, amelyet azután az egész test bőrére felvisznek. Körkörös mozdulatokkal tesszük ezt a szennyeződések és az elhalt részecskék eltávolításában. Egy idő után öblítse le langyos zuhannyal. Végül hidratáló krémet masszírozunk a bőrbe.