edzés során

Az Intra Amino kulcsfontosságú aminosavakon alapuló hidratáló ital, elektrolitokkal és vitaminokkal kiegészítve. A felhasznált alapanyagoknak és a gyors felszívódásnak köszönhetően a termék alkalmas teljesítménytámogatásra, különösen állóképességi és erőteljes sportokhoz (jégkorong, futball, utcai edzés stb.). Kulcsellátást biztosít.

Az Intra Amino kulcsfontosságú aminosavakon alapuló hidratáló ital, elektrolitokkal és vitaminokkal kiegészítve. A felhasznált alapanyagoknak és a gyors felszívódásnak köszönhetően a termék alkalmas teljesítménytámogatásra, különösen állóképességi és erőteljes sportokhoz (jégkorong, futball, utcai edzés stb.).

  • Kulcsfontosságú aminosavakat biztosít
  • Kiváló oldhatóságot garantál kiváló minőségű fermentált aminosavak
  • Optimális hidratálás elektrolitokkal
  • Több mint 8 g aminosav egy adagban
  • Kellemesen finom íze

Ajánlott adagolás:

Használat sport teljesítmény közben - 10 g 400 - 500 ml vízben oldva. A táplálkozási szakember vagy az edző ajánlása szerint az adagolás is módosítható.

Figyelem: A termék nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Száraz helyen, legfeljebb 25 ° C hőmérsékleten tárolandó. Győződjön meg arról, hogy a csomagolás szorosan zárva van-e, és hogy követi-e az előkészítési módszert. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A gyártó nem felelős a nem rendeltetésszerű használat vagy adagolás által okozott károkért.

Az 550 g-os csomag 55 adagot tartalmaz.

További információkért olvassa el a termékről szóló cikkünket:

Aminosavak edzés közben? Intra Aminóval igen!

Athletic Intra Amino az ideális ital a teljesítményed támogatásához. Kiváló minőségű BCAA-k kombinációja, amelyet természetes források, elektrolitok, vitaminok és két másik kulcsfontosságú aminosav erjesztésével állítanak elő, ezt a keveréket predesztinálja a sportolás közbeni edzés során, mint pl. crossfit, jégkorong, amerikai futball és még sok más. Ital készítve Intra Amino nem csak támogatja a teljesítményét és kellemes ízzel frissíti fel, hanem késlelteti a fáradtságot és biztosítja az optimális hidratáltságot.

Ezt a következő kulcsfontosságú elemek révén érjük el:

  • Több mint 6 g BCAA az optimális arányban 2: 1: 1,
  • 3 g L-leucin a proteoszintézis elősegítésére,
  • 1,5 g L-valin késleltesse a fáradtságot,
  • Beta Alanine a PH stabilizálása és az állóképesség növelése érdekében,
  • Citrullin-malát a laktát újrafeldolgozásának felgyorsítása,
  • Elektrolitok az edzés alatti hidratáláshoz.

BCAA és arányuk

Néhány sor fentebb említettük az L-leucin, az L-izoleucin és az L-valin aránya termékünkben 2: 1: 1. A fehérjetermelés optimalizálásához szükséges legfontosabb aminosav, az L-leucin természetéből következően 4: 1: 1 vagy akár 8: 1: 1 arányú keverékek vannak a piacon, nem jobb? Az L-leucin a fehérjeszintézis központi közvetítője, de az edzés során mindhárom komponens, különösen az L-valin hatását szeretnénk felhasználni. Szerkezetének köszönhetően ez az egész dinamikus trió közvetlenül felhasználható az izomrostokban energiaforrásként. Ezenkívül a sportolók elágazó láncú aminosavakat is használnak az izomrostok védelme és a fáradtság csökkentése érdekében. Számos tanulmány megerősíti, hogy edzés közbeni adagolásuk valóban a célját szolgálja. Ebben azonban mind a három aminosav együttműködése kulcsszerepet játszik. Ebben az esetben a BCAA-k éhgyomorra történő bevitele edzés előtt és közben az L-leucin magasabb arányának arányában nem biztosítja a kívánt hatást. Más időszakokban egy extra adag L-leucin hasznos lehet, de néha legközelebb.

A megváltozott L-valin érdekel minket a testben betöltött szerepe, valamint az állóképesség javítására és az erő növelésére gyakorolt ​​hatása miatt. Az agy ugyanis rengeteg triptofánt használ edzés közben. 5-hidroxi-triptaminná (5-HT), jobban ismert szerotoninná alakul. A szerotonin magasabb szintje jelzi az agy számára, hogy a test fáradt. Ez az izomerő és az állóképesség csökkenéséhez vezet. De az L-valin és a triptofán az agyban való helyért versenyeznek, és általában nyernek. Ez azt jelenti, hogy ha az edzés során BCAA-k kerülnek a szervezetébe, kevesebb triptofán kerül az agyadba. Így az izmaid erősebben és hosszabb ideig működhetnek. Más szavakkal, több ismétlést szoríthat össze, és rövidebb ideig pihenhet a készletek között. Vagy például egy jégkorongozó szavai szerint jobban tud dolgozni a jégen végzett csere során, és csak rövidebb időre van szüksége a csereként való pihenésre. Az L-valine-nek köszönhetően jobban koncentrál, nagyobb teljesítményt ér el, és az edzés végén frissebbé válik.

A fentiekből kiderül, hogy ez a képzés során bebizonyosodott 2: 1: 1 arány a legjobb választás új termékünk alapjául.

Egyéb Intra Amino összetevők:

BETA ALANÍN

Nem esszenciális aminosav, amely nagyon pozitívan befolyásolja az izom állóképességét. Ez az, amellyel elsősorban egy termék foglalkozik, amelyet az edzés során kívánnak használni.

Az intenzív edzés során a hidrogénionok felhalmozódnak a testben, az izmok savasabbá válnak, izomfájdalom jelentkezik, a mozgások diszordinációja, erővesztés jelentkezik, és ez idő előtti kimerüléshez vezethet. Itt jön az anyag Karnozin, amely segít stabilizálni az izmok pH-ját és gyorsan kiöblíti az említett hidrogénionokat. A test természetesen egyensúlyban tartja a pH-értéket, de ha egy bizonyos szint alá esik, a test már nem képes ellenállni, és a teljesítőképesség romlik. Egyeseknek már jó ötletük lehet, hogy a béta-alanin-kiegészítés segít elkerülni ezt az állapotot. Adagolása után a test átalakítja karnozinná, ami növeli szintjét és pozitívan befolyásolja a fizikai teljesítményt.

CITRULIN MALÁT

Egy másik fontos összetevő a fáradtság késleltetésére az intenzív edzés során. A kiváló állóképességű sportolók régóta ismerik a citrullin funkcióját, a legigényesebb teljesítmények során kiegészítésként tartalmazzák. Citrullint használtunk citrullin-malát formájában. Ez a név a nem esszenciális citrullin aminosav megkötésére utal az almasavhoz, amely a jobb stabilitás mellett további pluszt is hoz. Az almasav maga késlelteti a fáradtságot azáltal, hogy a tejsavat energiává újrahasznosítja. A citrulin az Ornitin aminosav és a karbamoil-foszfát kombinációjával jön létre, amely része az ún. karbamid ciklus. Ebben a test megszabadul a nitrogén hulladékától, amelyet a dolgozó izmok termelnek, és a citrullin segíti ennek a ciklusnak a teljes működését. Ezenkívül a legfrissebb tanulmányok azt sugallják, hogy a citrullin növelheti a BCAA kihasználtságát az edzés során, ami további lényeges tulajdonsága.

ELEKTROLITOK

Tartalmuk az edzés közbeni felhasználásra szánt készítmény teljes alapja. Az intenzív testmozgás alatti elegendő hidratálás elengedhetetlen a teljesítményhez. Az elektrolitok helyes eloszlása ​​a sejteken belül és kívül nagyon fontos szerepet játszik a test optimális működésében, és egyúttal meghatározza a test vízháztartását. Éppen ezért az intenzív testmozgás folyadékfogyasztása biztosítja a sejtek hidratáltságát és támogatja az izommunkát. Ha maximális izomerőt akar használni, akkor az elektrolit-kiegészítés a teljes alapja az Ön számára. A legfontosabb elektrolitok két módon javítják az erőt. Az idegrendszer aktiválásával (meghatározzák, hogy hány rostot aktivál), és javítva az izomösszehúzódást (mekkora erőt produkálnak ezek a rostok). Ezzel szemben az esszenciális ásványi anyagok elvesztése az izomrendszer szintjén nyilvánulhat meg, például görcsök és rángások (nátrium) vagy fordítva, izomgyengeség és bénulás (kálium). Ezért termékünk optimális arányban kiegészül az alap ásványi anyagok nagyon jól felszívódó szerves formáival.