Az inulin a cikóriából nyert oldható rostok egy típusa. Ez a "fruktán" - ami azt jelenti, hogy fruktózmolekulák láncaiból áll, amelyek összekapcsolódnak egymással, így a vékonybélük nem tudja megemészteni őket. Ehelyett a vastagbélbe utazik, ahol prebiotikumként vagy táplálékként működik az ott élő jótékony baktériumok számára. Bélbaktériumaid az inulint és más prebiotikumokat rövid láncú zsírsavakká alakítják, amelyek táplálják a vastagbél sejtjeit, és számos más egészségügyi előnnyel járnak.

ajánlott napi

Az inulin viszonylag alacsony kalóriatartalmú, és jóllakottság érzetet ad, ami segíthet a fogyásban. Emellett javíthatja a bélmozgás emésztését és rendszerességét.

Az ajánlott napi adag 5g. Keverje össze az adagot egy italban, igyon vagy adjon hozzá ételhez (joghurthoz, zabkásához stb.), És fogyassza el. Az adagolást a napi kalóriabevitelhez, valamint a rostbevitelhez kell igazítani.

Figyelem: Nem helyettesíti a változatos étrendet. A terméket nem 3 év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők számára szánják. A gyártó nem felel a nem rendeltetésszerű használatból eredő károkért. Az ajánlott napi adagot nem szabad túllépni.

Fogalmazás: Cikória inulin rost

Átlagos tápérték 100 g-onként
energia érték 1649 kJ/388 kcal
Zsírok 0 g
ebből telített zsírsavak 0 g
Szénhidrátok 97 g
ebből cukrok 7,0 g
Élelmi rost 90 g
Fehérjék 0 g
Só 0,10 g
Táplálkozási komponens 1g RI *
Inulin 1000mg -

* RI - átlagos felnőtt referenciajövedelme (8 400 kJ/2 000 kcal).