Irányítsd az anyagcserédet Aalst Mariska van segítségével,
Michaels Jillian

Vessen egy pillantást weboldalunkra - SITES - és töltse le a könyvet Irányítsd az anyagcserédet TORRENT. Ez teljesen ingyen és nagyon gyorsan elvégezhető, mert a letöltéshez nem kell regisztrálnia. Könyv Irányítsd az anyagcserédet A TORRENT különféle formátumokban kerül bemutatásra, amely lehetővé teszi, hogy bármilyen eszközön olvashassa.

irányítsd

Úgy tűnik, hogy szinte küzd a testével, hogy legalább egy fontot fogyjon, vagy hogy fenntartsa a jelenlegi súlyát? A híres egészségügyi és fitnesz-szakértő, Jillian Michaels ugyanazon az oldalon volt. Ezért megkereste a fontos anyagcsere-szakértőket, és megállapította, hogy több éven át akaratlanul is drasztikusan károsította endokrin rendszerét különféle diétákon keresztül. Anyagcseréjének módosítása után úgy döntött, hogy megosztja a tanultakat, és kidolgozta ezt az egyszerű háromfázisú tervet, hogy támogassa az összes "elszegényedett" hormont (beleértve a barátságos HGH-t, a tesztoszteront, a DHEA-t és a kevésbé barátságos inzulint, a kortizolt és a felesleges ösztrogént). és állítsák be a szintjüket az optimális szintre. Az anyagcseréd ellenőrzése című cikkben megtudhatja, hogyan lehet az étrendből kizárni a nem megfelelő ételeket, felfedezni azokat az ételeket, amelyek zsírégető géneket ébresztenek, és helyreállítani az energiát és a hormonokat a könnyű fogyás érdekében. A Michaels rengeteg információt kínál, beleértve a bevásárlólistát, a minőségi ételek forrásait, tippeket arra vonatkozóan, hogyan fogyasszon energiával tápláló ételeket raktáron, praktikus tippeket az étkezéshez, és sok gyors, egyszerű és ízletes receptet.