Amikor az emésztés megtörténik

A has ismét fáj, az orvos nem talál okot. Ötből több mint egy ember ismeri az irritábilis bél szindróma nehézségeit. Mi segít - a legfontosabb tények. Richard Raedsch, a St. Josef Wiesbadenben.

Bizonyos esetekben

Mintha megőrülne a gyomor. A hasi fájdalom folyamatosan visszatér, mintha a semmiből érkezne. Ezen kívül tartós puffadás - csak bosszantó. Ezen felül az a vágy, hogy azonnal WC-re kell menni.

Aki ilyen vagy más hasi problémákkal küzd, semmilyen körülmények között nem támaszkodhat az öngyógyításra. Alapos vizsgálatra van szükség az olyan súlyos betegségek kizárásához, mint a fertőzés vagy a bélrák.

Azonban néha az orvosok a laboratóriumi vizsgálatok, az ultrahang vagy a kolonoszkópia ellenére sem találnak semmilyen okot a problémára. Az "irritábilis bél szindrómát" ilyen esetekben gyakran diagnózisnak nevezik. "Az irritábilis bél szindróma nem igazán veszélyes az életet veszélyeztető vagy fertőző betegség szempontjából" - mondja Thomas Preis, kölni gyógyszerész. De a betegség, amely székrekedésként vagy hasmenésként is megnyilvánulhat, kellemetlen, és a legtöbb esetben krónikussá válik.

Szerint Dr. Raedscha az irritábilis bél szindrómában szenvedő németek 25-30 százalékában szenved, és a tünetek súlyossága nagymértékben változhat. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat. Miért, még mindig nem világos - valamint az információhiány arról, hogy mi okozza pontosan az irritábilis bél szindrómát.

Egy napló segíthet

A Müncheni Műszaki Egyetem kutatói egy nemrégiben készült tanulmányban legalábbis megállapították, hogy a fogyatékossággal élő embereknek nincs különösebben érzékeny és enyhén irritáló bélük. Vizsgálatukhoz kis szövetmintákat vettek az irritábilis bélbetegek és egészséges egyének bélfalából. További vizsgálatok azt mutatták, hogy mindkét csoport idegei hasonlóan reagáltak az elektromos stimuláció és a nikotin gerjesztésére.

"Vannak arra utaló jelek, hogy a psziché szerepet játszhat" - mondja Thomas Sokollik, a kreuztali orvos és népi gyógyító. A belet idegek gubanca borítja. Ez a rendszer szorosan kapcsolódik az agyhoz. A stressz, a harag vagy a szomorúság csak az emésztőrendszerben jelentkezhet. Emellett bizonyos étkezési szokások problémákat okozhatnak az érzékeny gyomorral.

Az irritábilis bél gyógyítása még nem lehetséges (az étrend megváltoztatása szükséges!), De néha még az egyszerű intézkedések is elnyomhatják a nehézségeket, például a mozgást.

Érdemes ideiglenesen naplót vezetni, és megnézni, hogy hasi fájdalom, székrekedés vagy hasmenés tulajdonítható-e bizonyos ételeknek. Az emésztőrendszer néha csak hagymát, fűszereket vagy tejtermékeket nem képes kezelni.

Elvileg fontos, hogy különböző dolgokat próbálkozzon, és ne csüggedjen, ha erre a problémára nem sikerül azonnal megoldást találni. "Ami segít valakinek, az még rosszabbá teheti mások dolgát" - mondja a Gesundheitsinformation.de portál, amely tudományosan megalapozott információkat gyűjt össze a különféle betegségekről.

A radikális étrend segíthet feltárni a nehézségeket

Bizonyos esetekben az irritábilis bél szindróma által érintett problémák szigorú étrendet is követelnek, amelynek során lemondanak a FODMAP-ról (fermentálható oligo-, di-, monoszacharidok és poliolok) - fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok (cukoralkoholok). Ezek az anyagok emésztési problémákat okozhatnak. Az étrend feltételezi, hogy négy-nyolc hétig elhagynak minden olyan terméket, amely fruktózt, laktózt vagy szorbitot tartalmaz. Ez nagyban korlátozza az étrendet, a csonthéjas gyümölcsöket, a káposztát és a hüvelyeseket, de a tejtermékek és az édességek is először kimaradnak a menüből.

Ezt az egy-két hónapos radikális lemondást követően, amely után sok betegnek nehézségei vannak, egyfajta próbafázis kezdődik. A beteg megvizsgálja, hogy a kihagyott ételek közül melyiket és milyen mennyiségben tolerálja. Ezt a diétát meg kell tenni, de mindig csak az orvos utasításai szerint. Ennek a módszernek nincs is mindig értelme, mert a test első fázisában történő radikális lemondás nem biztosít sürgősen szükséges tápanyagokat.

A fájdalomcsillapítók vagy görcsök segíthetnek az olyan akut tünetek leküzdésében, mint a hasi görcsök vagy a puffadás. Bizonyos esetekben az orvosok antidepresszánsokat is előírnak. Az irritábilis bél szindróma által érintettek körülbelül egyharmadának depressziós viselkedési tünetei vannak. Az antidepresszánsok nemcsak a hangulatot serkentik, hanem a bél idegrendszerére is hatással vannak.

Emellett olyan relaxációs technikák, mint a jóga, a taiji vagy a légzőterápia segíthetnek helyreállítani az idegrendszer egyensúlyát az emésztőrendszerben, amely kijött a bárból. Fontos csökkenteni a stresszt és megnyugodni. Ennek útja végül pszichoterápia vagy viselkedésterápia lehet. Az, hogy melyik terápia a helyes, a konkrét esettől függ.

Következtetés

Az irritábilis bél szindróma az emésztőrendszer egyik legkellemetlenebb betegsége, amelyet nehéz diagnosztizálni. Tünetei részben átfedik más emésztési problémák tüneteit. Ahhoz azonban, hogy a kezelés sikeres legyen, általában az életmód általános megváltoztatására van szükség. A gyakran stresszes betegeknek lassítaniuk kell a szokásos ütemüket, és nem szabad, hogy a bél ürítésénél más tevékenységek, például olvasás, rádióhallgatás vagy dohányzás vonják el őket.

Vitárius típusú

Lehet, hogy kétségbeesett vagy, de a helyzet megoldható! Az étrend megváltoztatása szükséges, mert a belek reagálnak a nem megfelelő ételekre. Élelmiszerek lehetnek, amelyekről Ön határozottan hiszi, hogy egészségesek: gabonafélék (beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat, kenyeret stb.), Hüvelyesek és tejtermékek. Próbálj meg dönteni, és legalább egy hónapig fogyaszd el a zöldség-gyümölcs diétát, és hirtelen egészséges leszel!
A diétás napló hatékony lehet, de sokkal tovább tarthat, mint gondolná, amíg a teste megszabadul a főtt étrend összes maradékától.

A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.