szindróma

Jellemzően korai felnőttkorban jelenik meg, és a nőket kétszer olyan gyakran érinti, mint a férfiakat. Alapvetően nem súlyos betegség, hanem gyakori bélrendellenesség. Ha azonban nem kezelik vagy helytelenül kezelik, az nagyon kényelmetlenné teheti az életet.

Irritálható bél szindróma vagy IBS - irritábilis bél szindróma a vastagbél kiürülésének hosszú távú rendellenessége. Annak ellenére, hogy a gasztroenterológiai klinikákat felkereső emberek többsége ebben a szindrómában szenved, az orvostudomány még nem találta meg a valódi okot vagy a garantált kezelést. De van rá mód a tipikus tünetek enyhítése.

Akiben ez nyilvánul meg leggyakrabban?

A statisztikák szerint a betegség a fejlett országok lakosságának 10-20 százalékát érinti. Ezek különösen azok, akik nem tűrik a stresszes helyzeteket. Gyakran előfordul embereknél energikus, nagyon aktívak, akik mindent körül akarnak szervezni. Gyakran perfekcionisták vagy vezető pozíciókban domináns típusok.

A klasszikus betegség kiváltja

Az ok nem szerves rendellenesség vagy étel, de az étrend kiigazítása fontos szerepet játszik benne. A kiváltó mechanizmus az elsősorban stressz, ételallergia, rossz étkezési szokások, fertőzések, hormonális változások, vagy gyakori antibiotikumok alkalmazása és egyéb gyógyszerek.

Tipikus tünetek

A tünetek attól függően változnak, hogy az IBS hasmenéssel vagy anélkül. Ha nincs, az áldozatot zavarja a székrekedés. A gyakori tünetek mindkét formában a következők:

  • infláció
  • bél a belekben
  • hasi görcsök
  • fájdalmas ürítés a kényelem hiányának érzésével

Ha a szindróma hasmenéssel jár, a tünetek különösen súlyosbodnak stresszes helyzetekben. Székrekedés esetén nagyon fájdalmasak és fokozódnak. A székrekedés olyan intenzív lehet, hogy a beteget alig lehet hetente egyszer vagy kétszer kiüríteni.

A diagnózis nem könnyű

Egyes tünetek az emésztőrendszer súlyosabb betegségének jelei lehetnek, ezért ezeket ki kell zárni. Kb lisztérzékenység, hasnyálmirigy-betegség vagy nem specifikus gyulladásos bélbetegség, például a Crohn-kór. Az alapvizsga mellett a gasztroenterológus ezért kiegészítő vizsgálatok, mint pl szonográfia és kolonoszkópia.

Egyáltalán gyógyítható?

A kezelés garantált módszerei még nem ismertek. Ez a betegség csak akkor gyógyítható meg, ha, ha az ok fertőzés. Ha ez összefügg a páciens személyiségének jellegével, egy kicsit nagyobb kihívást jelent. Ebben az esetben a kezelés inkább arra fog összpontosítani megnyilvánulások enyhítése és a beteg általános szedációja. Olyan gyógyszereket használnak, amelyek specifikusan befolyásolják a bél tüneteit is probiotikumok.

Ha az ember már mentálisan kimerült a betegségben, akkor nem szabad szégyellnie a látogatást pszichológus vagy pszichiáter. Ideális azonban csak a pontos diagnózis felállítása után.

Az életmód megváltoztatása segít

A megfelelő étkezési szokások betartásával megelőzhető az egészség romlása. Evéskor és ürítéskor csak a tevékenységre és ne vonja el a figyelmét más tevékenységek, mint például olvasás vagy dohányzás.

Hasmenés esetén a túlzott vagy felfújt ételeket ki kell zárni a menüből. Különösen arról szól tej és tejtermékek, hüvelyesek, kovász, de szénsavas italok is.

Éppen ellenkezőleg, székrekedés esetén többet kell adni a lemezhez rost és élelmiszer, amelyek baktériumokat tartalmaznak a bél egészsége érdekében. Így teljes kiőrlésű kenyér, müzli, gyümölcs, zöldség vagy joghurt élő növényekkel.

A székrekedéses betegnek szoknia kell a WC-t reggel ugyanabban az időben. Függetlenül attól, hogy szükségét érzi-e magának kiürítésére vagy sem. Amikor felkel, mindig reggeli előtt kell igyon 2-3 gyermek langyos vizet, hogy "beindítsa" a belét.

Az egészség javításában is hatékony segítő lehet FODMAP diéta - alacsony szénhidráttartalmú étrend. Kimutatták, hogy javítja a tünetek kontrollját IBS-ben szenvedő embereknél, de más gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel is.

Stresszoldó

Az étrend megváltoztatása mellett általános életmódváltásra van szükség az ebben a rendellenességben szenvedők számára. Sokak számára a tünetek súlyosbodnak, amikor stresszesek vagy szoronganak. Nagyon fontos, hogy képesek legyenek kezelni a stresszes helyzeteket és ellazulni.

Megfelelő gyakorlat is lehet jóga. Relaxációs technikákon alapszik, amelyek során megtanul mélyen lélegezni. Ez segít pihenni az egész testet és elmét. Ha szeret kifelé költözni, akkor ez az ideális megoldás az Ön számára séta a friss levegőn.

Van tapasztalata irritábilis bél szindrómáról? Írja meg a többi olvasónak a cikk alatti beszélgetésben.