A legjobb reggeli természetesen édes reggeli:) Több mint két éve csepegtetlek, nem? És bár ezek a reggelik még mindig nagyon gyorsak, ízletesek, fehérjével teliek, ez nagyon örvendetes hozzáadott érték:) Ezen a héten úgy döntöttem, hogy kipróbálom "a világ legjobb palacsintáját". A receptet más remek receptek és inspirációk között megtalálja a Fitness Naplóban, amelyet nemrég adtak ki ügyes FITSHAKER haverok, és jelezni akarják nekünk, hogy 2017 szédítő sebességgel közeledik ... Lassan egyensúlyba kell hoznunk az aktuális évet, és el kell gondolkodnunk. ha egész évben ismét stagnálni akarunk., bánja meg kissé korhadt testét (főleg magamról beszélek: D), vagy válasszon szebbet (vagy ha már nem lehet javítani a látványt, akkor legalább egy egészségesebb)…
GIVEAWAY
És hogy azt is szeretném, ha januártól jobb, egészségesebb, szebb, elégedettebb önmagadért utaznál, útközben ajándékként 3 naplóm áll rendelkezésedre:))
Versenyeznek a Fejsbúkomon, és csak annyit kell tennie, hogy megosztja versenypályázatomat, és az FB kommentjeibe írja meg, hogyan motiválja magát erre, akár fizikailag, akár mentálisan. Például különféle inspiráló blogokat követek, és ez mindig személyesen rúg be:)))
Pontosan egy hét múlva hármat kisorsolok:)
Hozzávalók:
250 g finom túró
csipet szódabikarbóna
2 PL tönkölyliszt
kókuszolaj pirításhoz
MEGKÖZELÍTÉS:
- A túrót összekeverjük tojással és mézzel.
- A lisztet, a szódát, a fahéjat külön keverjük össze, és adjuk hozzá a sajtkeverékhez.
- Hagyja egy ideig párolni, majd olajpalackban sütje meg a palacsintát (kb. 2 perc mindkét oldalon).
- A megadott mennyiségből elkészíti a palacsinták számát 2 éhes ember számára:)