Azt mondják, hogy az emberi test fölösleges zsírja a szépség és az önbizalom ellensége. Lehet, hogy ez nem mindig igaz, mert mindegyiknek más a határa a szépnek, de egy bizonyos ponton minden teljesebb formájú ember feláll és megpróbál valamit tenni a karakterével.
Az emberek gyakran hihetetlen pénzt fektetnek megkérdőjelezhető gyógyszerekbe, étrend-kiegészítőkbe, de súlycsökkentő kezelésekbe is, amelyek ritkán működnek és a kívánt hatást fejtenek ki. Ugyanakkor elegendő használni a józan észt, azokat a termékeket, amelyeket a természet maga ad nekünk, és egy kis tejet vagy joghurtot. Maga a savanyú tejtermék nem csak az emésztést, hanem az égést is támogatja. Ha további összetevőket ad hozzá, a kapott hatás megháromszorozódhat.
Joghurt és gyömbér
Sokat leírtunk már arról, mire jó a gyömbér. És nem feleslegesen, mert hatásait sokan értékelték. Ezúttal az egészséges zsírégetésre koncentrálunk savanyú joghurttal és gyömbérgyökérrel. A gyömbér fogy, és nem csak - ennek köszönhetően az anyagcseréd csodákra képes. És a tested százszorosan megtéríti neki.
A gyömbér jellegzetes illata és az élesség nem feltétlenül felel meg mindenki ízlésének. Ha ebbe az emberek csoportjába tartozik, akkor ne felejtse el eldobni a gyömbéres kúra esélyét, hanem néhány ehető olajfajta segítségével verje meg ízlését.
Megtalálhatja őket tea- vagy bonsaiüzletekben, ahol szívesen adnak tanácsot. A gyömbéres joghurt rendszeres fogyasztása módosítja a gyomor-bél traktus mozgékonyságát, serkenti a gyomornedv termelését, elősegíti a tápanyagok jobb felszívódását és különösen a kívánt zsíroldódást.
pixabay.com
Ez segít az emésztési zavarok, a kitörések, a puffadás kezelésében is, de elnyomja az émelygést is, és magához vesz egy hétvégi majmot. Különösen a terhes nőknek kell enniük, akik támogatást fognak találni benne a gyomorproblémák ellen, kalciumot a csecsemő csontjainak fejlődéséhez, de energiát is, amely rendkívül fontos a terhesség alatt.
Készítse elő őket otthon
Három tippünk van a házi joghurt-gyömbér italokhoz. Az elsőben keverjünk össze 1 rész friss reszelt gyömbért, 200 ml fehér joghurtot és egy csipet fekete borsot. Igyon körülbelül 15-20 perccel a főétkezés előtt vagy fél órával azután.
A második merüléshez keverjünk össze 1 teáskanál reszelt gyömbért 200 ml fehér joghurttal, és adjunk hozzá egy csipet őrölt fahéjat. Ha hiányzik a cukor, ne féljen mézet adni. Turmixként igyon a nap bármely szakában, de a legjobb reggelire vagy vacsorára.
pixabay.com
A harmadik esetben keverjen össze ismét 1 teáskanál reszelt friss gyömbért 200 ml fehér joghurttal és 1 PL mézzel. Fogyassza ezt az italt lefekvés előtt, mert a méz a legjobb éjszakai égetéshez.