Nem tartott drasztikus diétákat, józanul közelítette meg a fogyást.
Cikk megosztása
Ivan Rusina, akit a Masterchef főzőműsorban láthat, elképesztő extrém átalakuláson ment keresztül. A Teleran-ban arról beszélt, hogy sikerült 55 kilót lefogynia. "A legtöbb 145 kilót nyomtam. Akkor híztam, amikor leszoktam a dohányzásról. Abban az időben 25 kilót híztam "- mondta Ivan.
A liptói séf alapkivitelben körülbelül 120 kilót nyomott. Amikor felvett még 25-et, nem tudott jól lélegezni, lehajolni és magas vérnyomásban szenvedett. Abban a pillanatban, amikor mondta, és elég, eljött, amikor az orvos nagynyomású gyógyszert írt fel neki. Nem akarta bevenni a tablettákat, ezért inkább életmódot váltott.
Ivan nem tartott drasztikus diétákat, józanul közelítette meg a fogyást. Lisztet ültetett, és több kiadása volt, mint jövedelme. Beleszeretett a mozgalomba. Eddig minden másnap minden reggel 6 órakor 6 km körül fut. Hallja meg a Telerannal adott interjúban a többi tanácsát.