gyümölcs olyan

Részvény

A szőlőt a legfinomabb és legegészségesebb őszi gyümölcsfajták közé soroljuk. Nagyszámú szőlőfajtát ismerünk. Osztjuk őket must- és mustfajtákra. Az asztalokat mindennapi fogyasztásra szánják, a mustok és a borok a mustból készülnek. A szőlőnek is sokféle felhasználása van.

Beszélünk arról, hogy milyen hatással van a szépségre, hogyan javíthatja egészségünket és hogyan használhatjuk a konyhában.

A szőlő hatása az egészségünkre

A szőlő fruktózt tartalmaz, ennek köszönhetően elegendő energiával, kevés kalóriával és minimum zsírral rendelkezik. További fontos vitaminokat (A, E, B és C), ásványi anyagokat és nyomelemeket (kálium, foszfor, vas, kalcium és szilícium) tartalmaz. Javítja a bélrendszer aktivitását és működését. A szőlő kiváló antioxidáns. Erősíti a test immunitását és védekezőképességét. Ez különösen fontos influenza és megfázás idején. A szőlő a máj és a vesék működésére is pozitív hatással van, és segít a székrekedésben.

Szőlő a konyhában

Hallottál már a szőlőolajról? A szőlőolaj a szőlőmag préselésének eredménye és például saláták, pácok és különféle öntetek elkészítésére használják. A szőlőt frissen fogyasztjuk, de kompótok, lekvárok, borecet, must és szörpök készítéséhez is felhasználható. A szőlő tökéletesen kombinálható sós és édes ételekkel. Íze jó sajt, gyümölcssaláta vagy sajttorta.

Recept: Egyszerű szőlősaláta


Szükségünk van: 300 g szőlő, nagyobb alma, körte, citrom, fehér joghurt, méz.

Megközelítés: Megmossuk a gyümölcsöt, az almáról és a körtéről eltávolítjuk a csonthéjasokat. Vágjuk kockákra, csorgassuk meg citromlével, adjunk hozzá szőlőt, joghurtot, ízlés szerint mézet és keverjük össze.

A szépséget fenyegető veszély

Ez a csodálatos gyümölcs olyan kozmetikai termékek része, mint az érett bőrre szánt krémek vagy arcmaszkok. Kétféleképpen használhatjuk a szőlőt a szépség kedvéért.

1. módszer

Kenje meg a kinyomkodott levet az arcán, és hagyja, hogy maszkként működjön 15-20 percig. A vitaminok és ásványi anyagok mellett a gyümölcs AHA olyan savakat tartalmaz, amelyek nagyon pozitívan befolyásolják a bőr állapotát.

2. módszer

Keverjen össze 5 evőkanál szőlőlevet egy teáskanál mézzel és 2 evőkanál tejszínnel. Hagyja 20 percig működni a bőrön. Ezután mossa le meleg vízzel.