• ►Info
    • Kapcsolatba lépni
    • hírek
    • Felszereljük a fitneszközpontokat
    • Miért vásároljon nálunk?
    • Kedvezmények a Gömb kártyán
    • Hírlevél feliratkozás
    • Hol van a csomagom?
    • Zásielkovňa.sk
    • Üzleti feltételek
      • Panasz űrlap
      • Elállási forma
    • Szállítási árjegyzék
    • Fizetési lehetőségek
    • Részletes keresés
    • Gyakran keresett kifejezések
    • Jobb árat talált?
    • Cookie-k használata
  • Megoszt
    • Akciók és kedvezmények
    • Alku csomagok
    • A hét akciója
  • Táplálék-kiegészítők
    • Fehérjék
    • Gainerek és szénhidrátok
    • Aminosavak
      • BCAA
      • Glutamin
      • Átfogó
      • Mások
    • Kreatinok
    • Zsírégetők
    • Képzés előtti szivattyúk
      • Arginin
    • Serkentők
    • Botok és gélek
      • Energia rudak
      • Energiagélek
    • Fitness italok
      • Fitness kávé
    • Az ízületek táplálása
    • Izomregeneráció
    • Vitaminok és ásványi anyagok
    • Diétás pótlás
      • Indiana szárított hús
        • marhahús
        • sertéshús
        • csirke
        • pulyka
    • Egészséges étel
  • Sportfelszerelés
    • Sportruházat
      • Nebbia
        • Férfi fitnesz kollekció
        • Milan Šádek gyűjtemény
        • Testalkat-gyűjtemény
        • Női fitnesz kollekció
    • Fitnesz felszerelés
      • Állványok
      • Padok
      • Pólók
      • Rudak, párhuzamos rudak
      • Ugrókötelek
    • A DOBOZ
    • Shaker, üveg, piruladoboz
    • Kesztyű
    • Övek
    • Robogók
      • Gyerek kidobók
    • Flowin® súrlódási edzés
    • TRX felfüggesztési tréning
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Magasság 160 cm-ig
      • Magasság 160 - 180 cm
      • Magasság 180 cm felett
      • Softgym Over/Over Ball
      • Speciális fitlots
      • Tartozékok fitlopshoz
    • Gyógygömbök
    • Akupresszúrás segédeszközök
    • Gyermekeknek és szülési központoknak
      • Koordináció és játék
      • Kis fitlots
    • Fitness gépek
      • Fitness tornyok és padok
        • Kereskedelmi termékcsaládok
          • Hidraulikus vezeték
      • Vibromasszázs gépek
      • Lépők
      • FUTÓPADOK
    • Súlyok és súlyzók
      • Súlyzók
      • KEREKEK
      • SÚLYOK
    • FlexBar® - teniszkönyök ellen
    • Thera-Band® rugalmas latex övek
      • hossza 2,5 m
      • hossza 5,5 m
      • hossza 45,5 m
    • Gyakorlati szőnyegek
  • Irodalom
  • Elektronika
    • Sporttesztelők
      • POLAR modellek
        • FT modellek (fitnesz és keresztedzés)
        • RS modellek (futó, multisport)
        • RCX modellek (futó, multisport)
      • POLAR kiegészítők
        • RS modellekhez
        • RCX modellekhez
        • Minden modellhez
        • Csatlakozás a számítógéphez
        • Alkatrészek
      • POLAR szolgáltatás
      • Végső eladás POLAR
      • GARMIN modellek
        • futás és fitnesz
        • kerékpár
        • multisport
        • véget ért
      • GARMIN kiegészítők
        • ÉL
        • Előfutár
        • iPhone
    • DVD
  • Márkák
    • Aminostar
    • AVITA
      • Terhes nők és szoptató anyák
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Látás
      • Gyermekek és juniorok
        • Vitaminok és multivitaminok
      • Felnőttek
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Mozgásszervi rendszer
        • Látás
      • Idősek
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Mozgásszervi rendszer
        • Látás
      • Kizárólagos
    • BioTech USA
    • Turmixgép palack
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Harbinger
    • Chia Bia
    • Indiana Jerky
    • Összeállítás
    • Lebert Fitness
    • Ledraplasztikus
    • Nebbia
    • OLIMP
    • POLÁRIS
    • Scitec Nutrition
      • IZOMHARMOS
      • Termékkombinációk
    • Stacker2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Felszereljük a fitneszközpontokat
  • Bevezetés /
  • Muscle & Fitness Special - Táplálkozás

Részletek

ALAPINFORMÁCIÓ

Muscle & Fitness akció - Táplálkozás - Újra akciós - II. kiadás

fitness

A Muscle & Fitness különkiadása tanácsokat ad a kezdőknek a konyhában, egyszerű recepteket, diétás programot izomépítéshez, cikk-cakk étrendet az anyagcsere felgyorsításához, 28 napos edzéstervet, tanácsokat minőségi ételek vásárlásához, az alábbiak felsorolását és értékelését: 130 táplálék-kiegészítő, a megfelelő táplálkozás tesztelése és egyéb hozzájárulások, amelyek szélesítik annak látókörét, aki törődik a megfelelő táplálkozással.

Az étrend és a táplálékkiegészítők kapcsán az irodalom és a hatóságok különféle nyilatkozatai gyakran különböző százalékokat határoznak meg, amelyekkel a táplálkozás nemcsak a testépítők, fitnesz dolgozók, különféle erőbirkózók, hanem gyakorlatilag az összes versenyszféra sportolóinak, sőt a fitneszedzőknek is a sikeréhez járul hozzá. .

Az egyik leggyakrabban használt szlogen az étrend arányának ötven százalékáról szól a testépítés és -formálás eredményében. Ilyen nyolcszoros nyertes Mr. Olympia Ronnie Coleman szerint ez még 70%. Más szakértők azt jellemzik, hogy mit és hogyan eszünk és iszunk, más, de ugyanolyan magas százalékos arányban az eredményekben. Úgy gondoljuk, hogy ebben az esetben elengedhetetlen az a tény, hogy az étrendre és az étrend-kiegészítőkre továbbra sem fordítanak kellő figyelmet a szakmai, a teljesítmény terén, de a szabadidős sportokban és a testmozgásban is.

A változás egyik előfeltétele az elegendő ismeret, a jelenlegi és komoly tudományos információk, valamint az új gyakorlati ismeretek. Ezért a NUTRITION kiadvánnyal, mint a havi MUSCLE & FITNESS különszámmal érkezünk Önhöz.
Reméljük, hogy TÁPLÁLKOZÁSunk előnyös lesz a Cseh Köztársaságban és Szlovákiában élő olvasóink számára, ami bizonyos százalékos sikert jelent mindenki számára a sport- és fitneszcélok elérésében.!

A havi MESCLE & FITNESS NUTRITION különszámának tartalma:

  • A főzés alapjai
  • Gyógynövények a konyhában
  • Egyszerű receptek
  • Bevásárló lista
  • Funkcionális ételek
  • Diétaprogram izomépítéshez
  • 28 napos edzésterv
  • Hogyan lehet izomzatot építeni
  • A reggeli az alapja
  • Táplálkozás az izmok számára
  • Levesek, mint alap
  • Cikk-cakk diéta
  • Sporttáplálkozási útmutató
  • Alacsony zsírtartalmú ételek alternatívái
  • Túlsúly? Köszönöm, nem!
  • A legjobb étel
  • Az étrend-kiegészítők értékelése
  • Olivaolaj
  • Fitoterápia
  • Ahogy a mesterek főznek
  • Hogyan lehet egészséges étkezni egy büfében
  • Teszt: Mennyit tud az egészséges táplálkozásról