Fél év alatt a szakmai segítségnek köszönhetően nagyobb súlyt tudtam lefogyni, mint terveztem
Az én nyereségem az 50-es évek után kezdődött. Minden évben lassan egy kilogrammra tettem szert egy kilogramm után. A tükörbe nézve kezdtem kevésbé tetszeni magamnak. Tudtam, hogy vannak olyan speciális súlyok, amelyek mérik a zsír mennyiségét. Néhány fitneszközpontban is vannak, de nem akartam meglátogatni őket, mert nem érdekelt a testmozgás. Az interneten véletlenül felfigyeltem egy hirdetésre, ahol a Nutriadapt kedvezményes áron kínál diagnosztikát. Kitöltöttem egy kérdőívet, azonnal kapcsolatba léptek velem, megállapodtunk egy időpontban és 2019. november 15-én megkezdődött az életmódváltás utam.
A diagnosztika eredményei nem lepettek meg kellemesen. 163 cm-es magasságommal és 68 kg-os súlyommal nem gondoltam volna, hogy ez annyira drámai. Elsősorban a 62 éves (fiziológiás 56 éves) anyagcsere-életkorom és a zsigeri zsír értéke miatt aggódtam.
Zuzana Bakaľarová asszony fogadott el, aki a diétás nővér szakon végzett, és ez arra ösztönzött, hogy azt higgyem, interjú lesz egy szakértővel. Kezdetben nem mondtam el neki, hogy 35 éve dolgozom az egészségügyben, és sok tény jól ismert előttem. Érthető volt, hogyan tudta elmagyarázni az ügyfélnek a túlsúlyból fakadó egészségügyi kockázatokat, megfelelő képekkel is rendelkezett, és azonnal megszerzett engem empatikus megközelítésével. Először elmagyarázta nekem központjuk lehetőségeit, és az első találkozón 6 hónapos tervet vezettünk be. Karácsonyra vásárolt ajándék volt.
Nagyra értékeltem olyan szolgáltatásaikat, mint például a bélmikrobiómák vizsgálatának lehetősége, a testet terhelő stressz mértéke és a laboratóriumi paraméterek szakértők általi értékelése. A szakmai tanácsadó központ másik pozitív aspektusa az volt, hogy bár portfóliójukban szerepelnek étrend-kiegészítők értékesítése, filozófiájuk nem az értékesítésen alapszik. Néhány tanácsadó központ profitál a táplálkozási termékek értékesítéséből. A személyes táplálkozási tervemben ajánlották nekem, de senki nem kényszerítette őket rám. Magam is érdekeltek közülük, és Mrs. Zuzana még mindig mindent tökéletesen elmagyarázott nekem. Hihetetlen volt a segítsége az átalakulás útján. Tanácsának és hosszú távú tapasztalatának köszönhetően minden hetente kéthetente haladtam előre. Minden tökéletesen felkészült minden találkozóra, még azt is tudta tanácsolni, hogy melyik boltban vásárolhatok megfelelő ételeket, hol találhatók a hipermarketekben, ami szintén gyorsan megvalósította a vásárlásaimat, ami szintén előnyös volt az időgazdálkodásom számára.
Kezdetben naponta ötször ettem, és arra késztettem, hogy napi 3-szor csökkentsem. Erkölcsileg támogatott, semmilyen módon nem szidott csokoládé formájában elkövetett bűncselekmények miatt, de nagy türelemmel kereste a módját, hogy megszabaduljon tőle. Számos receptet ajánlott nekem, és lehetőségeket kínált az egészséges édességekre, így karácsonykor sem híztam, de lefogytam.
Fél év alatt, Zuzanka szakmai segítségének köszönhetően, több súlyt tudtam lefogyni, mint terveztem, és 10 kg túlsúlyt fogytam. Felvettem egy ivási rendszert, megszabadultam a csokoládé pszichogén fogyasztásától, és azt is bebizonyítottam, hogy ma csak naponta 3-szor eszem feleslegesen az étkezések között. Ez emésztőrendszeremnek is sok időt ad a regenerálódásra. A legjobban az okoz engem, hogy a körülöttem sok ember észrevette és motiválta őket. Még azok is, akik még nem akartak beszélni a túlsúly problémájáról. Akár meglátogatják a Nutriadaptot, mint én, akár bármilyen lépést megtesznek az egészségük felé, nagyon jól érzem magam ettől.
A tanácsom? Ha tenni akarsz valamit az egészségedért, és úgy döntesz, hogy leadod a plusz kilókat, csapatra van szükséged. Az a csapat, amely ebben segítségedre lesz, tanácsot fog adni neked, amely főleg erkölcsileg támogat majd, és akkor is, ha nem jársz sikerrel. Valakinek szerencséje van, ha megfelelő csapatot talál a környékén vagy a családjában. A csapatomat az eperjesi Nutriadapte-ban találtam, ahol még mindig elegendő időt adtak nekem, és hálás vagyok nekik ezért.