Keresés
Kategóriák
- Biohackelés
- Gyakorlat
- Sivatagok
- Táplálék-kiegészítők
- Esztétika
- Inspirációk
- Étkezés
- Kurkuma és tudomány
- Kurkuma és egészség
- Kurkuma tejeskávé
- Italok
- Nu3o latéčka
- A kurkumáról
- Ebéd
- Reggeli
- Receptek
- Interjúk
- A kurkuma ereje
- Falatozás
- Szuperélelmiszerek
- A kurkuma világa
- Vacsora
- Táplálás
- Egészséges fogyás
- Egészséges tanács
Feliratkozás a hírlevélre
Legfrissebb cikkek
Interjú - Nikoleta Kováčová (nyers lánya)
A bőr mint az egészség tükre? Interjú MUDr. Lenka Džubáková
Interjú - Patricia a HIT-től egészséges életet él
Javítja a CURCUMIN kognitív funkcióját ?
A kurkumin naponta egyszer javítja az ember memóriáját és általános boldogságát - erősíti meg ezt a tanulmányt. A kurkumin élénk színe miatt az élelmiszerek kiemelésére szolgál. Javíthatja a memóriáját és a hangulatát is.
Kurkumin, amely a kurkumában található, annak tekinthető erős gyulladáscsökkentő azt jelenti antioxidánsok tulajdonságait. Ez lehet az oka annak is, hogy az idősebb emberek bent vannak India, ahol a kurkumin meglehetősen gyakori, előfordulásuk alacsonyabb Alzheimer-kór betegségek és a jobb kognitív teljesítmény.
A kurkuma és a kurkumin közötti különbségekről itt olvashat bővebben.
Az American Journal of Geriatric Psychiatry közzétette a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem kutatását. Célja a hatások vizsgálata volt kurkumin. A kutatási minta enyhe veszteséggel rendelkező emberek voltak memória korfüggő.
A kurkumin, mint erős axionidáns
Tehát hogyan kurkumin cselekmények nem pontosan ismertek. Ez azonban összefüggésben áll azzal a képességével, hogy csökkenti az agy gyulladását (úgynevezett oxidatív stressz), amely az Alzheimer-kórhoz, valamint a krónikus depresszióhoz társul. Ezt mondja a professzor Dr. Gary Small, Az UCLA Központ geriátriai pszichiátria igazgatója, aki a tanulmány szerzője is.
Negyven 50-90 éves résztvevőt választottak ki, akiknek krónikus memóriaproblémái voltak.
A felük 18 hónapon keresztül napi kétszer 90 milligramm kurkumint kapott, míg a többiek kaptak placebo.
A szintek ellenőrzése után kurkumin a vérben kognitív vizsgálatok után a tanulmány megállapította, hogy a kurkumint szedők jelentős javulást tapasztaltak mind a memóriában, mind a hangulatban.
A memória teszteken az emberek vesznek kurkumin 18 alatt hónap javult 28. százalékban, és némi javulást tapasztalt az általános hajlamukban is.
Itt olvashat egy cikket a kurkuma egészségére gyakorolt 35 fő hatásáról.
Kurkumin a jobb memória érdekében
A kutatók azt tervezik, hogy újabb vizsgálatot végeznek, nagyobb számú résztvevővel. Remélik, hogy megvizsgálják, hogy a kurkumin hatása az emberek életkorától vagy genetikai kockázatától függ-e Alzheimer-kór betegség. Azt is meg akarják tudni, hogy lehet-e segíteni a betegeken enyhe depresszió. Az eredmények arra utalnak, hogy használja természetes kurkumin (a kurkuma révén) pozitív lehet az évek során kognitív átalakulások.
TÍPUS: Különböző ételek csodálatos kurkumával és ihletet kapnak ezeket a recepteket.
Azoknak, akik bármelyikben szenvednek krónikus betegségek, a kérdés az, hogy milyen adag kurkuma ideális, mi lehet mérgező és kinek kellene korlátoznia a kurkumát. Olvassa el a cikk teljes cikkét.
Örülünk, ha megosztja velünk véleményét, tapasztalatait és tudását, amelyeket az élet területén tapasztal. Ujjainkat karba tesszük és várjuk észrevételeit.