arról

4.3. 2014 6:15 A széklet azt a módszert választotta, amelyet a test a salakanyagok kiutasítására választott. A vizet és a felesleges anyagokat eltávolítjuk a beleken keresztül. A széklet színe és állaga információval szolgálhat az egészségünkről és az aznap elfogyasztott ételekről. A rendszeres széklet a jó egészség fontos része, bár a rendszeresség személyenként változik.

Szín
Bár a széklet színe napról napra változhat, ne feledje, hogy a barna minden árnyalatát normálisnak tekintik. Az elfogyasztott ételek és az elfogyasztott gyógyszerek megváltoztathatják a színüket. A zöld zöldségek vagy a zöld ételfestékkel fogyasztott ételek székletét valóban zöld falattá változtathatják. Ha céklád volt, vagy piros zselatint ettél, akkor a WC-n lévő link is piros lesz. A vas-kiegészítők a széklet barna színét feketére változtatják. A hasmenés vagy a gyomorproblémák kezelésére szolgáló gyógyszerek szintén feketeek a székletben, némelyik nagyon könnyű.

Nem csak az élelmiszer színezi az ürülékünket. Egészségügyi problémák miatt is történhetnek változások. A széklet néhány agyagszíne jelezheti az epe hiányát vagy azt a tényt, hogy elzáródott az epeútja. Az epe segíti a testet a zsírok emésztésében. A széklet zöld, ha hasmenése van. A fekete széklet vérzés jele lehet az emésztőrendszerben, például a gyomorban vagy a nyelőcsőben. Ha a széklet élénkpiros, akkor a vérzés közvetlenül a végbélből származhat.

Rendszeresség
Bár minden nap nagy szükségünk van rá, az orvosok szerint a normál székletet naponta háromszor vagy hetente háromszor is ellenőrzik. Minden embernek megvan a saját belseje, amely tudja, mire van szüksége, és saját hulladékkezelési terve van. Az ivási mód, de a napközbeni mozgásmennyiség is befolyásolja a teljes ürítést.

Következetesség
A normál széklet szilárdabb állagú. Nem szabad fájdalmas és kényelmetlen módon kiszorítani. A kemény széklet, amely fájdalmas, a székrekedés jele. A belek fájni fognak, ez megcsípheti. A székrekedés gyakori oka a folyadékhiány, a nagy szükséglet iránti vágy figyelmen kívül hagyása, az élelmi rost hiánya, a hashajtók túlzott használata vagy a testmozgás hiánya.

A vizes székletet bakteriális, vírusos vagy parazita fertőzés okozza. Élelmiszer-intolerancia vagy bélrendellenességek miatt is. Bár a hasmenés általában önmagában megszűnik, ha ez továbbra is fennáll, dehidráció léphet fel. Óvatosság, a két napnál tovább tartó hasmenés a krónikus bélbetegségnél súlyosabb problémák tünete lehet.

Ön is érdekelheti.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást