- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia anya, van olyan szoptató maszk, amely laktóz-intoleranciával rendelkezik és hosszú ideig sikeresen szoptat? A diéta érdekelne, a tejtermelés érzése miatt úgy érzem, hogy elég gyakran ajánlott túró és hasonló tejtermékek. Hát, köszönöm.
A @janaff tejtermelés elsősorban a "szoptatási technikán" múlik . tej és tejtermékek nélkül normálisan lehet élni, vannak olyan civilizációk, amelyek egyáltalán nem isznak tejet, és gyermekeket szülnek, sokáig szoptatnak stb. a tejről, mint a "legjobb" ételről szóló mítoszok már régen felülkerekedtek (annak ellenére, hogy hazánkban még mindig nagy a propaganda) . szóval egyáltalán ne vegyen részt. főleg, ha egészségügyi problémái vannak.szinte minden ötödik gyermeknek problémái vannak a tej megemésztésével/allergia a BKM-re, exema ./ és valószínűleg az arány még inkább csökken - itt keresheti az előtéret . hazánkban a reklám folyamatosan ösztönzi a tejet és a belőle származó termékeket.kalcium, amelyre felveszik, könnyen beszerezhető más élelmiszerekből.és csak a tej pl. csökkenti a vas felszívódását . Tehát ha erre az ételre vágod a gyerekeidet, semmi sem történik.és a szoptatás technikájáról bővebben Mamila oldalán olvashatsz.
@janaff Egyáltalán nem kell túrót vagy tejterméket enni, ugyanakkor sikeresen szoptathat, vannak olyan vegetáriánus anyák is, akik még tejet sem isznak, és jól vannak. Szinte a pszichéről szól, véleményem szerint. Az első fiamat sokáig szoptattam, és egyáltalán nem ettem túrót, szinte semmilyen tejterméket és elegendő tejem volt. A kisebbik fiúnak ellentétes helyzete volt nálunk, allergiás a tejre, és az anyatej is zavarta, még mindig sírt, fájt a gyomra, végül szója tejjel oldottam meg, és a baba végre jól volt. Én is sokáig szerettem volna szoptatni, sajnos ez nem volt lehetséges. Minden lehetőségre fel kell készülni.
@janaff nem kellenek tejtermékek, én pl. Nem szeretem, és nagyon sokáig szoptatok. ez az anya genetikájától, mindkettő jólététől és a fent leírt helyes szoptatási technikától függ. Még nem olvastam olyan tanulmányt, amely szerint egy élelmiszer jelentős hatással lenne a tejtermelésre
@janaff most olvasott egy német szülésznő könyvét, megemlít néhány gyógynövényt vagy gabonafélét a szoptatás támogatására (például a len elősegíti az ösztrogéntermelést, emiatt a harmadik trimeszterben ajánlott), de nem feltétlenül említi a tejtermékeket. . Azt is tudom, hogy sok a folyadék, és hogy a melleket serkentik-e a tejtermelésre.
A tejzsák a kereslettől függ - vagyis hogy a baba milyen gyakran és mennyit iszik, a megfelelő szoptatási technika -, de ha tejtermékeket szeretne enni, mert tetszik nekik, laktózmentes dolgokat vásárolhat a bolt. Nekem is van laktóz-intoleranciám - a szoptatás kezdetétől kerültem a tejtermékeket, akkor még nem találtam olyan boltot, ahol laktózmentes dolgokat vásárolhattam volna, és még mindig szoptatok (ő két és fél éves, és nem úgy néz ki, mint a tej, alig vagy egyáltalán nem érdekli, ezért folytatjuk a természetes elválasztást). joghurtokat és tejet lehet vásárolni számlában, kauflande, néha mavaju egységben laktózmentes sajt kemény és túrós stmp. A mínusz. ha nincs messze Magyarországtól, elképesztő választásuk van a magyar tesztben - fehér joghurtok, ízesített joghurtok, tej, olvasztott sajt, kemény sajt, túró, tejszín. vagy valamilyen egészséges élelmiszerbolt, nekik is ott kellene lenniük.
Alternatív megoldásként harapjon normálisan tejeset, és előzetesen vegyen be egy laktóz tablettát - ez csak a laktáz enzim, még akkor is, ha szoptat.