- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia macskák
Szeretném kérni a véleményét erről a hölgyről illi Jillien Michaels. Melyikőtök gyakorolta vele a házat? mennyi idő után vett észre bármilyen eredményt? fogyott valami macska, aki valóban duci lány volt, és kezének és hasának problémás részei voltak? A Herbalife-vel kezdtem az életet, de lusta vagyok a testmozgáshoz. De kényszerítenem kell magam, és motivációra van szükségem 🙂 Köszönöm a válaszokat 🙂
Van még a Cvicime csoport Jillian Michaelsszel. Én személy szerint gyakoroltam vele és feltétlenül egy csomó más lánnyal itt 🙂 Most visszatértem hozzá és az utolsó 5 napot a 3. szintről gyakoroltam. Én személy szerint nem tudom, mikor voltak láthatóak az első eredmények. A 30DS elején, majd a végén megkockáztattam és megmértem. Egy idő után kezdtem vele, amikor kb. 84 évesen lefogytam, kb. 4 kg-ot hoztam le vele egy hónap alatt. Most 72 éves vagyok és lassabban megy, de megy 🙂
herabalife alatt a koktélt érted reggel és este, valamint ebédet rendesen?
ha igen, kezdje el máris edzeni, mert a HL program csökkentette a napi kalóriabevitelt, és ha nem kezd el mozogni, akkor lelassítja az anyagcserét (a test tápanyagot fog igénybe venni, és fogyni fog, de mikor visszatér normális étrendhez, jo-jo hatásra lesz szükség)
A JM a saját súlya szerint végzett testmozgás, hatékony, heti 3 alkalommal edz 30 percig.