Veszek egy kis vitát a vitába:
1. senki sem fogyott futás közben. Szegényebb lesz ott, ahol hízik - a konyhában
2. Kalorikusan teljesen kész, vagy 10 km-t nyomtat, vagy futni vagy passzolni fog. Az egyetlen különbség abban az időben mutatkozik, amelyig a kalóriákat elégették. Aki nem hiszi, hogy látja az asztalokat, mennyit aludtak járás közben, mennyit futás közben.
3. Az a tény, hogy a rosszul futás csak a mozgás mellékhatása. Aki nyereséget kezd szerezni: fegyelem, kitartás (tevékenység közben), önbizalom, javul az önbizalma, késik a depresszió, érdekelni kezdi, hogy néz ki (amikor már nem futunk gyorsan, legalább jól nézzen ki hogy egy új cipőhöz illő pince), a kocsmabarátok cseréje az ösztönzők felé inkább érdekli, hogy ne egyenek nehéz ételeket. Mindennek, amihez fogynia kell, híznia kell.
3b. mindenki, egyszóval mindenki képes futni egy félmaratont. 3-4 hónapos „edzés” után is. Így sok ember önbizalmat szerzett szegénységében. Miért nem menekül mindenki előle, az nem fizikailag, hanem mentálisan jelent problémát.
4. Egyetértek a bloggerrel, a futás nagyon sérülékeny sport a sérülésekkel szemben. Viszont viszonylag könnyű elkerülni a lecke ismeretét, "a sérülés leggyakoribb oka az, amikor nagyon gyorsan, nagyon gyakran nagyon gyakran futni kezd".
5. mivel azt állítom, hogy senki sem fogyott le közvetlenül a futás során (erdőgumiként kellene futnia), pontosan egy tevékenység megtalálható.
6. Az elhízott emberek számára biztonságosabb elkezdeni járni, de azt mondani, hogy egy 120 kilós ember nem tud (lassan) futni. Évekig hordott magával egy napot/éjszakát egy 40 kilós cementzsákot. Ha megtenném, bicepsz is lenne a lábamon, hogy légzés nélkül lépjek ki a gerlachból.
6b. https://www.youtube.com/watch. minden lehetséges, csak lépésről lépésre kell haladni.
7. személyesen: annak ellenére, hogy problémám van a blog egyes megfogalmazásaival, megértem, miért írsz így és Miro, tisztelettel tisztelem az átalakulásod leírását és a többiek számára való közzétételt https: // miro-vesely. sk/archiv /. amelyet a női magazinok felületes cikkei terheltek meg a súlycsökkentő (hízó) jégkorongtól.
Reagensek mark008