Milyen a sétád. Tárcsázza a tippeket? Vagy járás közben tegye egyenesre a lábát?
Gondolt már erre? …
Amikor megismerkedtem a rolfing fogalmával - már érdekes ismeretekkel rendelkeztem érdekes fogalmakról. Ennek ellenére a golfozás fogalma valami egészen újat hozott nekem ... és ez egy fontos kocka az egész rejtvényemben - a test működésében.
Különböző jóga fogalmakat éltem át, megismertem a különböző légzési technikákat, vonzódtam a qigong, a tai chi különböző formáihoz, nem hiányoltam az etikai terápiát - amely spirituális szempontból beszél a betegségek okáról. Különböző terápiákon is átestem, amelyek megváltoztatták az életképemet és a szokásainkat. Po lépésről lépésre megtanultam magamról a különféle terápiák erejét, kísérleti magam lettem, és fokozatosan kinyílt a szemem - amelyben több évig élt.
Homeopátia, gyógynövények, ajurvéda és mindenféle koncepció - amelyek a mai napig társaim lettek. A kínai orvoslás is érdekelt, amelyet egész életemben intenzíven tanulok, és sikeresen alkalmazom magamban. Szívesen vizsgálom a testet a pszichológiáról, a pszichoterápiáról vagy a test teljes energiájáról szóló ismereteken keresztül . Ez alatt a rövid idő alatt túl sok izgalom volt, csak sok érdekes emberrel találkoztam, és mindez viszonylag gyorsan megváltoztatta az utamat.
És hogyan kiegyenesedett a testem - ugyanígy a lelkem is, amely így nagyon gyorsan és intenzíven, bár fájdalmasan ébredt ...
Meggyőződésem, hogy a test működésének ismerete - nem elég egy elmélet vagy egy nézet ismerete. Mivel a testet egészként kell érteni. Az érzelmek hozzá tartoznak, a szokásaink is. Mozgalom. Enni. És még sok más ... És minél többet tudok - annál inkább eltévedni látszik…. mert ennek a tudásnak nincsenek korlátai! (-:
Amikor megismerkedtem Zdenka Šímovával - ismét feltettem magamnak a kérdést: „Miért hasonlítanak a szemináriumokat folytató előadók történetei és egy közös vonásuk van: ha ezek az emberek a klasszikus orvoslás útját járnák, valószínűleg nagyon rosszul alakulnának. A normális élet valószínűleg a legtermékenyebb életkorban végződik számukra! Valamint Zdenka Šímová számára. A kérdés az: az orvosok nincsenek tudatában. Vagy hülye. Vagy egyszerűen nem hajlandók elfogadni a gyakorlatban működő összefüggéseket - amint azt sok megdöbbentő és néha abszurd embertörténet mutatja ....
Zdenka évekkel ezelőtt síelési balesetet szenvedett, és az orvosok néhány hét alatt egyértelművé tették számára, hogy teste soha nem tér vissza eredeti formájához. Azt tanácsolták neki: értesítse a rokonokat, hogy megbénul.
Tehát Zdenka keresése megkezdődött ... Nem adta fel, hanem tovább küzdött….
És milyen ember ma Zdenka? Nem csak a teste tért vissza eredeti formájába a rolfozás révén, ma Zdenka jobban megértheti testét egy olyan módszerrel, amely helyreállította az egészségét ... és ez határozottan megváltoztatta a módját.
Ez a módszer a Rolfing. A rolf hercegi elvek mellett Zdenka most a testre koncentrál különböző szinteken. Különféle szemináriumokat szervez az étrendről az emberek számára, és megszervezi az ún a méregtelenítés marad.
De térjünk rá a történet lényegére ....
Mi az a Rolfing?
Az amerikai biokémikus Dr. Ida P. Rolf. Ez egy strukturális integrációs módszer. Hatással van az emberi test felépítésére és funkcionalitására. A rolfing egy tapintható terápiás módszer, amely helyreállítja a test természetes egyensúlyát a gravitációban. A mély kötőszövetek tapintási mobilizációjának felhasználásával - az ún fascia és hatékonyabb koordinációs minták kiváltásával a rolfing befolyásolja az emberi prganizmus egészének működését. Fejleszti azt a képességet, hogy rugalmasan reagáljon az új helyzetekre fizikai, mentális és érzelmi szinten. Javítja a légzést, a könnyebb mozgást, az érzékenyebb testérzékenységet, az eredmény egy hatékonyan kiegyensúlyozott test, merevség érzés nélkül, fájdalom és krónikus stressz nélkül.
Inspirációért - nézze meg a videót:
Mint maga Zdenka írja:
"Gazdaságot tanultam, és több évig a területen dolgoztam. A gerinc állandó problémái és a fokozódó testfájdalom, különösen a gerinc súlyos sérülései egy balesetben, alternatív kezelések tanulmányozásához vezettek.
Az egész test közelgő bénulása nyaktól lefelé és az Ida Rolf strukturális integrációjának módszerével való találkozás (Rolf-terápia és Rolfing néven ismert) megváltoztatta az életemet. Terápiaként azt tartom, hogy ez a legerősebb és leghatékonyabb módszer a jólét megalapozására és általában a fájdalom állandó megszüntetésére. A testarányok nem invazív módon történő tartós megváltoztatásának egyedülálló eszközeként.
A módszer önmagában, valamint elveinek beépítése a mindennapi életbe és a testmozgásba meggyógyította a testemet egy súlyos gerincsérülés után, amikor a nyaktól lefelé fennálló bénulás veszélye fenyegetett. És adtak nekem egy eszközt, amely lehetővé teszi számomra, hogy megmutassam az utat más emberek előtt. Aleš Urbanczik segítségével kivetítettem az emberi test felhasználásának alapelveit a Pilates gyakorlatokba való strukturális integráció szerint.
Nemrég volt alkalmam érezni magamban a Rolfing-módszert. A testem hirtelen teljesen más érzést érzett. Mindenekelőtt nagyobb stabilitás érzését kaptam, megváltozott a testem tengelye ... és így a test egészéről alkotott nézetem is megváltozott. Mert az emberek őrült dolgokat tesznek a testükkel, amelyek gyakran nem természetesek számukra. Szép a testmozgás, de ez attól is függ, hogyan tornázunk.
Amikor korábban egy tánckonzervatóriumban dolgoztam, ahol zongoratáncosokat játszottam - akkor már arra gondoltam -, milyen táncosok tönkremennek a testük, és hogyan kezelik őket természetellenesen. Sokan már egészen kicsi koruk óta súlyos gerinc- vagy térdműtéten estek át. Amikor sokkal később találkoztam olyan táncosokkal, mint Milan Kozánek és felesége, Zuna - ők már a rolf elvek szerint jártak táncolni, és még mindig nem engedhetik meg a rolfozást ... A tánc során a chikungot is felhasználják.
Tehát mi a következtetés? Gyakorolj ... de egyáltalán nem! Még maguk a sportolók sem tudják, hogyan működjenek megfelelően a testtel, ezért időnként idő előtt véget ér a karrierjük. Az ízületek túlzott hajlítása és csavarodása gyakran meghaladja a test természetességét. Tárcsázott tippeket használnak pl. balettben is. De a térdízületed valószínűleg nem fog köszönetet mondani ezért későbbi életedben. De a qigongban élő kínaiak soha nem tárcsázzák a tippeket! Mint ők maguk mondják: "ez a qi energia szivárgása és megzavarja a test természetes egyensúlyát". A második véglet, amit elég gyakran látok - a tippek befelé fordítása. A test számára is kihívást jelent - a testtömeg eloszlása ugyanúgy. A test itt sem kapja meg a megfelelő tengelyt! Gyakran látom a gyermekeknél.
Ha a leírt szélsőségek egyike természetessé válik - a test és a csontok így kezdenek viselkedni. A test azt fogja mondani: „Rendben! Amikor ez természetes - oké! És egyenlőtlenségek kezdenek kialakulni. ”Hirtelen púpja van. Fáj a nyakad. Idővel pedig a nyaki gerincből migrén alakul ki. Későbbi életkorban még egy bottal is támogatnia kell a testét ... és további x problémája van. És az emberek panaszkodnak ... Milyen kegyetlen sorsuk van! Nos, sajnos sok információ hiányzik.
Hmmm ... úgy tűnik . megérteni a test egészét - ez elég nagy kihívás! Lenyűgöző tanulmány számomra ... És ez is nagy munka! De ha helyesen megértjük a testünket, az megtéríti nekünk ... . (-:
Közvetlenül Zdenka tanfolyama után öntudatlanul értékeltem az emberek metróban járását, a lábam megfordulását. stb.…. Az emberek fejszéinek képei azonnal megjelentek az agyamban - anélkül, hogy tudatosan meg akartam volna vizsgálni.
Például. 1. hiba: Az emberek többsége tárcsázott lábujjal jár. A fejük természetesen előre megy, és nem tudnak megszabadulni a nagy has érzésétől sem. Régen az én esetem is volt! A test megfelelő tengelybe rendezése még nagyobb kihívást jelent a magas emberek számára! Mennyit nyom egy ilyen fej? Elég ahhoz, hogy helytelenül tartsa az egész test tengelyét. De ha a testünk vízszintes és a test megfelelő tengelye van - még a testen lévő zsír is egyenletesen és egyenletesen oszlik el. Nem fogod érezni, hogy még mindig van egy "kövér párna" a gyomrodon. Amikor érzelmileg felhúzza a fejét, a hasi zsír biztosan legalább csökken!
Végül ... ítélje meg maga!
Biztos vagyok benne, hogy ebben a videóban talál valami megfelelőt magának. Tudasd velem! Itt van a videó:
Általános következtetés: Egyébként - csak a roloterápiát tudom ajánlani (-: Mert - hogy a tested hogyan reagál az ingerekre - gyakran nem csak a testmozgásról van szó….