Kellemetlenek és jelentősen csökkenthetik az ember kényelmét. A fájdalom, viszketés vagy a hangulat égetése nem járul hozzá, és a munkahelyen sem fut folyamatosan WC-re.

relax

Téged is zavarnak? Valószínűleg itt az ideje, hogy változtasson az életmódján. Ez az alap, és néhány gyógynövény is örömet okoz.

Ennek alapja egy életmód. Egészségesen élsz?

Az életmód még ezen egészségügyi probléma mellett is kulcsfontosságú. Ha problémája van a kiürüléssel vagy fordítva, hasmenéstől szenved, az aranyér állapota romlik. Ezért igyekezzen elegendő folyadékot fogyasztani, sok rostot, gyümölcsöt, zöldséget enni, kerülje a zsíros, sós és túl fűszeres ételeket. Ha székrekedése van, akkor savanyú káposzta, lenmag vagy vízbe áztatott aszalt szilva segít.
Az aranyér állapotát a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás is rontja. Természetesen fontos a rendszeres mozgás is, amely a belek megfelelő működését indítja el. A szokásos fizikai tevékenységek, például a séta, a futás vagy az úszás mellett a medencefenék izmait is erősítik.

Vigyázzon az illatosított WC-papírra

Kerülje az illatosított WC-papír és nedves törlőkendők használatát, amelyek feleslegesen irritálják a végbél területét. Miután nagy szükség van rá, zuhanyozzon langyos vízzel. Mosáskor például használjon baba szappant. Ezután óvatosan szárítsa meg a végbél területét.

Mi fáj még?

Az aranyér súlyosbító tényezői közé tartozik a súlyos terhek emelése és a WC-ben való ülés. Ha Ön egyike azoknak, akik olvasnak vagy játszanak a mobilkészüléken, korlátozza ezeket a tevékenységeket. Ha ülő munkája van, rendszeresen járnia kell, hogy csökkentse a végbélre nehezedő nyomást. Ezt megteheti például speciális párnák, ill. üléspárnák. Értékelni fogják őket az irodában dolgozó emberek, de a sofőrök is.

Próbálja ki a szokásos ülőkádakat

A meleg víz fájdalomcsillapítást hoz. Ha gyógynövényeket ad a vízhez, a hatás még jobb lesz. Melyik alkalmas? Például a kamilla, a fahéj, a tölgy kérge vagy a nemi erőszak enyhítheti az aranyér kellemetlen tüneteit. És lehetősége van friss fűszernövények használatára. Ha nem, keresse meg azokat a gyógyszertárból. Inkább a laza teákat. Csak készítsen belőlük egy erős cefrét, és töltse fel a vízbe. Ideális, ha mindennap kényeztetheti magát egy ilyen fürdővel.

Adjon esélyt a kenőcsöknek is

Ha rendszeresen alkalmaz aranyér kenőcsöt vagy aloe vera kenőcsöt, hamarosan megkönnyebbülést fog érezni. Ha friss növénye van, törje össze a leveleket, és vigye fel a végbél területére. Hasonlóképpen lándzsás levelek is használhatók.