Passé: hétvégi kundalini jóga műhely

Hétvégi kundalini jóga műhely Béke és jelenlét Hankával és Hynekkel
2013. augusztus 9–11 Zhoř u Pacova Meditációs Központ, Vysočina, Csehország (térkép)

jóga

A műhely kezdőknek is alkalmas. Hana Joti Kaur és Hynek Jai Sangat vezeti. A Vysočina régióbeli Zhora u Pacova-ban, Brno és Prága között körülbelül félúton kerül megrendezésre.

"Az univerzum életet adott nekünk, és a legjobb, amit tehetünk, az a szeretet és a boldogság. A belső fény felé vezető királyi út lehetővé teszi számunkra, hogy megtapasztaljuk az egységet mindannal, ami van.

A kundalini jógában alvó energiánkat ébresztjük életre, hogy teljes, intuitív és kiváló életet élhessünk. "

Yogi Bhajan

A Vysočina régió gyönyörű természetének közepén, a kis Zhoř u Pacova falu békéjében pihenhetünk a városok nyüzsgésétől, és elárasztják az e-mailek, telefonhívások és a teendők. Az igazi boldogság akkor érhető el, ha ellazulunk és teljes mértékben jelen vagyunk, és nem engedjük, hogy könnyen visszarángassuk a nyugtalanságba. Ezen a hétvégén a test feszültségének enyhítésére és a jelen pillanat megtapasztalására összpontosítunk, amikor gondolatainkban nem esünk nem kielégítő múltba vagy bizonytalan jövőbe. Az "itt és most" teljes jelenlét pozitívan befolyásolja önmagunk és mások iránti érzékenységünket, és önmegfigyelésre, önismeretre tanít és lehetővé teszi az "önkorrekciót". Így fokozatosan képesek vagyunk úgy élni, hogy ne lépjünk szembe mély belső igényeinkkel, és ezáltal egészségesebbek és egységesebbek legyünk.

A kriyák és a kundalini jóga meditációk mellett egy sámán dob és egy tibeti tál gyógyító rezgéseit tapasztaljuk meg a pihenés során, a környező természetet pedig lélegzetelállító sétákra, az ún. Breathwalk. A Breathwalk a kundalini jógán alapuló technika, amely ötvözi a gyaloglás, a légzés, a sárosabb (kézpozíció) és a mantier pozitív hatásait. Tágítja érzékszervi érzékelésünket, elvezet minket a meditáció jelenéhez és állapotához.

2013. augusztus 9., péntek

  • résztvevők érkezése 17:00
  • vacsora 18:00
  • a program kezdete 19:00 - légzőgyakorlatok, meditáció

2013. augusztus 10., szombat

  • 1. blokk 9:30 - 12:30 Hynekkel
  • ebéd 12:30 - 14:00
  • 2. blokk 14:00 - 16:00 Hankával
  • 16: 30-18: 00 Breathwalk Hank-nel
  • 19:00 vacsora
  • 20:00 érdeklődés esetén közös program (mantrák, meditáció, játékok, relaxáció)

2013. augusztus 11., vasárnap

  • blokk 9:30 - 12:30 Hankával és Hynekkel
  • ebéd 12:30 - 14:00
  • Breathwalk 14:00 - 15:30 Hankával
  • indulás 16:00

A szombati és vasárnapi program megkezdése előtt egy Sadhana csoportra kerül sor, mantrák kántálásával 5: 30-tól 8: 00-ig.

Szállás: Meditációs központ Zhor u Pacova

A központ egy festői faluban található, a gyönyörű vidék közepén, a Felvidéken, erdőkkel körülvéve. Az egykori iskola gyönyörűen felújított hálószobáiban 26 ágynemű található ágyneművel, nagy meditációs szoba alkalmas meditációkra, gyakorlatokra, táncokra stb. A központ közelében használhatja az erdőt, réteket és kerékpárutakat. Minden gyalogosan elérhető.

Étkezés: vegetáriánus, teljes ellátás

Jelentkezés e-mailben a következő címre:

[email protected] vagy [email protected]

Előzetes kérelmek most.

Betét: 1000 CZK 2013. július 20-ig a ČS 703117053/0800 számlaszámra

Felár: 1460 CZK 2013. augusztus 2-ig a ČS 703117053/0800 számlaszámra

Lemondási feltételek: 2013. augusztus 2. után történő lemondás esetén a kifizetést nem térítjük vissza.