A jóga ebben a korban még mindig szórakoztató. Sokat nevetünk, táncolunk, ugrálunk, de ennek a csoportnak a gyermekeinek már vannak kihívásai. Mindenki a lehető legjobban, a lehető leggyorsabban szeretné elvégezni a gyakorlatot, és természetesen fel fogják ismerni őket. Egy érzékeny periódus kezdete, amikor a gyerekek összehasonlítani kezdenek, ezért fontos arról beszélni, hogy mindegyikünk eredeti és tiszteletben kell tartanunk egyediségünket.
Az órán továbbra is a helyes testtartásra és a légzésre helyezzük a hangsúlyt. Nagyon sok munkát végeznek a zene és a képzelet. Összpontosítunk a koordinációra és az egyensúlyra, az erőre és az állóképességre, de a pihenésre is. Olyan díszleteket gyakorolunk, mint a nap üdvözlése, emberi mandalák, páros gyakorlatok. A gyerekek megtanulnak együttműködni a csoportos gyakorlatok során. Figyelnek egymásra a jóga akrobatika során, és megtanulják tisztelni érzéseiket.
Megtanuljuk tisztában lenni testünk reakcióival. Melyik pozíciók tesznek minket erőssé, rugalmasabbá, vagy boldogabbá és nyugodtabbá. Minden lecke magában foglalja a légzési gyakorlatokat és a relaxáció művészetét.