Úgy nézünk ki, ahogy eszünk, ahogy élünk, ahogy gondolkodunk.

keresztrejtvénye

A könyv Bernard Shaw kopott idézetével kezdődik, amely azonnal megakadt a szememben: "A megbetegedő orvosnak diplomát kell szereznie." Dr. Jonas számára nagyszerű választás volt a kiadvány első sorainak elhelyezése. Rögtön tudtam, hogy ezt a könyvet olvasom.

Amint a borítóján található könyv kimondja, tartalma összeköti a keleti orvoslás bölcsességét a jelennel. Útmutató az egészséghez és a boldogsághoz. Mert állítólag "mindenki egészséges lehet, és aki nem az, az hibás." Megtanítja, hogyan ne vegyük figyelembe a gyakori náthát, hangulatváltozásokat stb. a civilizáció normája mellett, és az egészség terén nem engedhetünk engedményeket.

És mi Jónás szerint az egészség?

A test és a lélek harmóniája. Tehát belső egyensúly. (De a külső és belső környezet egyensúlya is.) Egy sejtet akkor mondanak betegnek, ha minőségi energiával és építőanyagokkal látják el. Csak ritka esetekben találunk örökletes betegségeket, a többi 80% -ban nem a természet vagy a társadalom hibája, de a betegségek - köztük a rosszindulatú daganatok - túlnyomó többségében az ember bűnös mohóságában, vakmerőségében és lustaságában. Egészségesnek lenni nagy és tartós erőfeszítéseket jelent. Mindenki életmódjában dönti el a jövőjét. Mindenkinek magától kell kezdenie. Dr. Jonas nagyon, hogy az életmód radikális megváltoztatása radikális fordulathoz is vezethet. Az egészség titka a megfelelő ételekben, a friss levegőn végzett testmozgásban és a mentális egyensúlyban rejlik. Az ellenkezője a betegség növekedéséhez vezet.

És mi a betegség?

Egy erő két összetevőjének egyensúlyhiánya. Ez nem állapot, hanem forma, létforma. A kóros anyag vagy gondolat felhalmozódása. Ezek belső okok. Nem megfelelő érzelmek. Harag, nyugtalanság, szomorúság, öröm, agresszió, aggodalmak, félelem és még sok más. Hogyan lehet megszabadulni tőlük? Vízfürdők használata, testmozgás és… egyszerű diéta vagy böjt. Az ember évente körülbelül 600 kg ételt fogyaszt. Egy ilyen hatalmas mennyiségnek természetesen befolyásolnia kell az életét. Az egyszerű egyiptomiak naponta 2-3 alkalommal ettek, és rendszeresen több napig böjtöltek. Akkor is a legtöbb ételt feleslegesnek és számos betegség okozójának tartották. Ezért Jónás könyve is az az élelemről, amely alapvető emberi szükséglet volt és lesz, tehát az élet része, amelyre hatalmas hatással van.

És mi a "megfelelő" étrend az egészségünk szempontjából?

Az emberi test rendkívül érzékeny minden ételre. Túlterheljük a szerveinket. Olyan anyagokkal árasztjuk el őket, amelyekkel a testnek sok robotja van. Állati fehérje, zsír, finomított cukor, fehér liszt, vegyi termékek, színezékek, édesítőszerek, tartósítószerek, emulgeálószerek és még sok más. A jó egészség megőrzése és az öregedés késleltetése érdekében diétát kell beiktatni megfelelő mennyiségű fehérje, zsír, keményítő, vitamin, ásványi anyag, rost és enzim. A múltban sok orvos híressé vált arról, hogy különféle étrendekkel kezelik őket. Jónás mindet megvizsgálta (böjt, lúgos étrend, húsmentes étrend, nyers étrend, megfelelő kombinációkon alapuló étrend stb.). Mindegyikben volt valami közös - nagyon kevés ételt, egyszerű és természetes táplálékot ajánlottak, amelyek zöldségeket, gabonaféléket és diót tartalmaztak. Hangsúlyozták a húsevés alkalmatlanságát a betegek számára. Felhívták a figyelmet a hús, a cukor és a fehérliszt részarányára a degeneratív betegségekben.

Ezért Dr. Jonah azt mondja, hogy azt kell enni, amit akar, és nem azt, amit szeretne. Nem mindegy, hogy mit eszünk néha, hanem azt, hogy mit eszünk állandóan. Nincs egészséges étel. Mindegyik bizonyos körülmények között előnyös lehet, mások alatt halálos. Az étrendnek köszönhetően megnő a szervezet eltömődése és kopása, amely végül saját tevékenysége következtében elhal. A könyvben Jonáš ideális szemléltető heti menüt is bemutat receptekkel. Lényege, hogy zsírt takarít meg, gyakorlatilag nem is ismeri a fehér lisztet, kiegyensúlyozza a sót az arannyal és törli a cukrot a menüből.

Megelőzés

Annak szükségességét megelőzés Jónás szerint a jövőben növekedni fog. És nemcsak egészséges étrend formájában. A betegség a stressz eredménye is. Tartós mentális rendellenesség, stressz esetén a test ellenállása csökken - a fertőzés és a daganat könnyebben megragadja. Egy bizonyos szintre állunk javaslatok - hangok, szagok, fény, elektromágneses mezők stb. Intenzitásuk manapság könyörtelenül növekszik. A szervezet nagyon jól bírja a tolerálást, de még mindig kimeríthető. Ezért a betegség megelőzésének egyik fontos módja a test megfelelő ingerekkel való ellátása lesz.

Testünk egésze

A könyv nagy részét azonban annak a magyarázatának szentelik, hogy szervezetünk milyen egyedi szép és minden funkciója összekapcsolódik. És hogyan viszonyul a környezetünkhöz. A mai orvoslás tudományágakra oszlik, de természetellenes és nem felel meg testünk összetételének. Minden mindennel összefügg. Ezért nem gyógyíthatjuk meg az egyik szervet, a másikat pedig elpusztíthatjuk. Tehát, ha legközelebb fáj a térdünk, akkor nem kell azonnal műteni. Először az egyik belső szerv meghibásodásában kell keresnünk az okát.

Dr. Jonah elmagyarázza, hogyan fonódik össze testünk meridiánok - a szerveket összekötő utak, mivel az egészet többször mutatják be mikrorendszerek testünkön, mint a kijelzőn - az íriszen (írisz diagnózis), a fülön (kb. 200 aktív pont), a kezeken, a lábakon, a háton, a nyakon, az arcon, a szájon stb. A kínai orvosok nem külön látták a szerveket, hanem kapcsolataikban. Megosztották a szervezetet 5 funkcionális áramkörhöz. Elképesztő képességük volt egy embert egy pillanat alatt diagnosztizálni - járás, koponya alakja, fülhelyzet és szemkifejezés, beszédgradiens, hangerő, bőrszín és sok más tulajdonság alapján. A modern idők rabolták tőlünk ezeket a megfigyelő képességeket és a kreatív gondolkodást.

Dr. Jonas a kezelés vagy a diagnózis konkrét módszereit is leírja. A könyv célja azonban nem az, hogy megtanulják őket és gyógyítóvá váljanak. Csak többet tudjon meg testéről, mint máskor, és mindenkinek tudjon meg olyan dolgokat, amelyek hatással lehetnek magukra. Gyönyörű érzés, hogy közelről megismered önmagad. Például az orr és az orcák mutatják a vérkeringés és a légzés minőségét. A száj az emésztőrendszer zónája. Az álla a vesék és a nemi szervek állapotára mutat. A szemöldök közötti függőleges ráncok jelzik, hogy a máj ellazult vagy összehúzódott-e. A szem alatti duzzanat a helytelen veseműködés következménye. Stb.

És hogyan kell kezelni?

Az orrnyálkahártya és a légzőrendszer a testünkben a fertőzések 90% -ának kapuja. Megelőzzük a fertőzéseket azáltal, hogy minden reggel megdörzsöljük az orr szárnyait, hogy a nyálkahártyák összeilleszkedjenek. A szájüreg különleges hatással van az emberi egészségre is. Ezért minden reggel meg kell tisztítani a nyelvet - kikaparni az elhalt sejtek és a nyálka bevonatától. Fáradtnak érzi magát étkezés után, emésztési problémái vannak, hízik és nem sikerül lefogynia? Próbálja ki a Fletchert. Harapjon minden étkezést 30-szor. Miért? A gyomornak nincs foga. Ezenkívül az étel a szájban lévő energiával töltődik fel. Ha így tudunk étellel dolgozni, akkor lényegesen kisebb mennyiség elegendő az életünkhöz.

Jonah mindent kipróbált, amit tanított, és írt magáról. És felépült. Azt mondja, hogy kötelességünk boldog életet élni, ésszerű életkort élni, életünk végéig önellátóak vagyunk, és másokat nem zavarunk tehetetlenségükkel. Azok számára írta ezt a könyvet, akik szeretnének fejlődni.

Ha érdekel az egész könyv elolvasása, vásárolja meg itt.