- A program időtartama - 5 hónap
- Súly, mielőtt kapcsolatba lépne a DietCenterrel - 93 kg
- Súly a program végén - 72 kg
- Kor - 23 év
Több mint 20 kilogramm fogyással bizalmat nyertem céljaim elérése érdekében. Végül megélhetem azt az életet, amelyre mindig is vágytam, tehát egy sikeres fiatal nő életét. Az öröklési tényező azonban sokáig megakadályozta álmaim beteljesítését, pedig annyira vágytam a változásra.
A nagy súlyú küzdelmet önsegítő kísérletekkel kezdtem a fogyás érdekében. És bár nem jártak sikerrel, fontosak voltak számomra, mert képviselték azt az erőfeszítést, hogy tegyek valamit magam és a jövőm érdekében. Magam is megpróbáltam összeállítani az egészséges étrendet, és különböző fórumokon kommunikáltam hasonló problémájú emberekkel.
A maximális eredmény, amelyet egyedül nagy erőfeszítéssel sikerült elérnem, 7 kg volt. De sokáig nem örültem, mert nagyon gyorsan hízott újra.
Ez jelzés volt számomra, hogy más megoldást kell keresnem a problémám megoldására. Egyik ismerősöm egyszer megosztotta lánya sikerét, aki a DietCenter ügyfele volt. Ez felkeltette az érdeklődésemet, és azonnal kapcsolatot kértem, és azonnal megbeszéltem egy találkozót.
TÓL TŐLés kevesebb, mint fél évig olyan nagyszerű eredményt tudtam elérni, amire egyáltalán nem számítottam. Ma, új hitben a saját erőmben, 60 kg-ot állítottam ideális súlyomnak.
Meggyőződésem, hogy a szeretteim támogatása, az első osztályú DietCenter szakembereinek segítsége és hitem lehetővé teszi számomra a célom elérését.
Az elért sikerek inspirálták a családomat is. Nagy érdeklődéssel tanulmányozzák azokat a menüket, amelyeket a DietCenter-ben készítettek nekem, és példámmal megpróbálnak rendesen enni is.
Ha megbízik szakemberében, és meghallgat minden tanácsot és ajánlást, garantált a siker. A kényelmes és hatékony fogyás minden feltétele megteremtődik a DietCenterben. Ezért csak egy apróság dönt - a kívánságod. Ki kell választanunk, melyik a fontosabb: az étel vagy az egészség, és soha ne feledkezzünk meg arról az egyszerű igazságról, amelyet meg kell ennünk, hogy éljünk, és nem fordítva.
Már döntöttem. Változásom nemcsak engem, de mindenkit meghökkent, aki ismert. Sok barát nem is ismert meg a találkozó alatt. Távolról tanulok és évente kétszer vizsgázom. Amikor az osztálytársaim megláttak, nem tudták elhinni, hogy fél év alatt ilyen gyökeresen megváltozhat az ember. És ez még csak a kezdet, még jobban meglepem őket.
Nem csak a megjelenésem változásával, hanem az egészségem javulásával is elégedett vagyok. Nagy súlyom nyomásingadozásokat okozott, és fiatal korom ellenére magas vérnyomásban szenvedtem. Amikor azonban a súlyom stabilizálódni kezdett, a problémák szó szerint elpárologtak, és remekül érzem magam. Végre megszabadulok a komplexusoktól és a bizalmatlanságtól magamban.
Most gyakrabban veszek új ruhákat - ruhákat és cipőket magas sarkú cipőben. Remekül érzem magam, ha csinálom! Korábban ez nem volt így. A DietCenter megismerése óta azonban sok minden megváltozott.
Rájöttem hibáimra és megértettem, hogy az örökletes tényező korántsem az egyetlen oka a nagy súlyomnak.
A fő probléma az alultápláltság és a rendszer be nem tartása volt. Siettem az iskolába vagy a munkahelyemre, és még mindig megfeledkeztem a reggeliről. Néha nem akartam enni reggel, máskor nem volt időm. Még a nap folyamán is nehezen találtam egy pillanatot egy gyors uzsonnára, a teljes étkezésről nem is beszélve. Nagyon kevés vizet ittam, és bár nem mondható el, hogy sokat ettem volna, a súlyom ennek ellenkezőjét jelezte.
A kezdeti szakaszban a DietCenter szakember támogatása sokat segített nekem. Soha nem felejtem el, ahogy mondta nekem: "Julia, látom, hogy határozottan elhatároztad, és ez azt jelenti, hogy sikerrel fogunk járni!". Ezek a szavak még jobban bátorítottak.
Annál is inkább, mert a fogyás a DietCenterben egyszerű: az étrend változatos, minden étel ízletes és könnyen elkészíthető.
Az egyetlen probléma, amellyel találkoztam, az étrend betartása. Valóban problémám volt ezzel. A szakember ajánlása szerint naponta 4-5 alkalommal kell enni. Eleinte úgy tűnt számomra, hogy nem fogom tudni betartani a helyes étrend ezen alapszabályát, de aztán megszoktam, és azóta nincs gondom.
Most már fel tudom osztani az ételeket kategóriákba, és tudom, mit ehetek és mit nem szívesen. Ezenkívül ötvözöm a megfelelő táplálkozást a testmozgással, sőt edzőterembe sem járok. Hatásos gyakorlatsorozatot készíthet egyedül, és javíthatja önmagát a ház elhagyása nélkül. Egymáson tesztelve!
Ma már biztosan tudom, hogy semmi sem lehetetlen az életben. Álmodj, higgy az álmodnak, és tegyél meg mindent annak megvalósításáért. Akkor biztosan sikerülni fog.
Gyermekkorom óta elsősegély-csomagként szerettem volna lenni. Amikor megszereztem a szükséges oktatást, elkezdtem dolgozni a szakirányon, és álmom valóra vált. Gyógyszertárban dolgozom és mesterképzést is végzek. Most, hogy ezek a jelentős változások megtörténtek az életemben, kezdek nagyobbat álmodni. Nagyvárosba szeretnék költözni, ahol jobb lehetőségek, alkalmazás és perspektíva van a jövőre nézve. És ha ez az ötlet korábban megijesztett, most, amikor bizalmat nyertem, nagy érdeklődéssel tekintek a jövőre, és várom a további változásokat!
Ma a „Ne hagyd, hogy a kétségek lassítsanak!” Szlogenű életet élek. Dobd el minden kétséget, álmodj és tegyél meg mindent azért, hogy vágyaid és álmaid valóra váljanak.!